2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עונת המשמשים כבר כאן. זה מבטיח הן תחושות טעם ייחודיות והן הרבה ויטמינים ומינרלים לכל חובבי הפרי הכתום.
הקיץ הוא בהחלט עונת הפירות. אחד הפייבוריטים בימים חמים הוא ללא ספק המשמשים הטעימים. הם נחוצים במיוחד לגופנו אם אנו רוצים להיות בריאים.
צריכה יומית של משמשים מספקת לגוף את המינון הדרוש של חומרים מזינים. 200 גרם מפירות אלה מכילים את המינון הדרוש של ויטמין A ליום. חלק ממנו הוא בטא קרוטן - נוגד חמצון רב עוצמה. מומלץ להגביר את המערכת החיסונית.
משמשים מכילים מינונים עצומים של ויטמין C - עד 100 מ ג לכל 100 גרם פרי. הלב מועדף גם משום שהפרי מכיל גם רוטין - ויטמין P, המחזק את כלי הדם. המוח נתמך על ידי ויטמין B1 הכלול משמשים. הוא אחראי לצמיחתנו ולבריאותנו הנפשית. ניאצין - ויטמין B3 או PP תומך ומגן על העור, שומר עליו רענן וגמיש.
משמשים הם בעלי תכולת האשלגן הגבוהה ביותר. ב 300 גרם פרי טרי יש עד 1.5 גרם מהיסוד. כמות מרשימה באמת זו גורמת למומחים להמליץ על משמשים לאנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם, הפרעות קצב ויתר לחץ דם. בנוסף, הם מכילים תרכובות מקבוצת הפלבנואידים, המחזקים גם את דפנות כלי הדם.
מגנזיום הוא הבא בכמות במשמשים. הוא נלחם באופן פעיל במתח ובמתח. מגנזיום מוריד את לחץ הדם, מה שהופך את המשמשים למתאימים ליתר לחץ דם. השלישי במשמשים הם סידן וברזל - מחזק את הגוף באופן פעיל.
כמו בכל פרי קיץ אחר, גם במשמשים יש פקטין. זה מסיר חומרים מזיקים מהגוף ומשמש לניקוי רעלים. הוכח כי מיץ משמשים, במתינות, משפר את המיקרופלורה במעי.
אין דרך טובה יותר לחזק ציפורניים, שיער ועור מאשר אכילת משמשים. הם מכילים לוח עשיר של ויטמינים ומינרלים הדואגים לבריאותם ויופיים.
מוּמלָץ:
עוגת שלוש שוקולדים: המתכון הסודי ודקויות בהכנה
עוגת שלושת השוקולדים המפורסמת הוא עדין, קליל ואתרי. זהו למעשה מוס טריקולור העשוי משוקולד מריר, חלב ולבן. קינוח זה נחשב יקר למדי וקשה להכנה, אך אם רוצים ניתן להכין אותו בבית. רוצה לנסות? הכל התחיל במוס לצרפתים, כמו תמיד, יש זכות ביצירת המעדן יוצא הדופן.
משמשים מיובשים משמשים?
משמשים יבשים שימושיים לאנשים הסובלים מבעיות לב. הם מכילים אשלגן, זרחן, סידן, ברזל וויטמין B5, אשר משפיע על טוניק ועוזר לשרוף שומן במהירות. חמישה משמשים מיובשים לספק את הנורמה היומית של סידן וברזל. היתרון העיקרי של משמשים מיובשים הוא היעדר מוחלט של שומנים וחומצות רוויות המזיקים לגוף.
המתכון הסודי לתערובת האתיופית החריפה ברברה
ברבר הוא תערובת תבלינים חריפה המהווה מרכיב בלתי נפרד מהמטבח האתיופי. בדרך כלל מגישים אותו פרוס על פרלנקה עבה, הנקראת אינג'רה. מכיוון שזה די נדיר, ניתן לעשות זאת בבית. מרכיבי התערובת כוללים: כוסברה, כמון, חילבה, פלפל שחור, פלפל אנגלי, הל, שום, פלפל אדום חריף, פלפל אדום מתוק, מלח, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר, קינמון, כורכום ואחרים.
הנה המרכיב הממכר הסודי בצ'יפס של מקדונלד'ס. אתה לא תאמין
כולנו יודעים שמזון ברשתות המזון המהיר מכיל מרכיבים שהופכים אותו לטעים ומפתה יותר עבור הלקוחות. עם זאת, מתברר שאיש לא אמר לצמחונים וטבעונים שתפוחי אדמה במקדונלדס מכילים טעמים מן החי. המרכיב הסודי בתפוחי האדמה של מקדונלד'ס הופך אותם לבלתי ניתנים לעמידה.
Asafetida - הזהב הסודי של המטבח ההודי
Asafetida הוא למעשה שרף עץ. השימוש הפופולרי ביותר בו הוא כתבלין. זה משמש בדרך כלל במטבח ההודי. היבט נוסף בו משתמשים באסאפטידה הוא מערכת הטיפול באיורוודה המזרחית. שם הוא מכונה גם "אסנט", "אוכל האלים", "שרף ריחני"
