2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
משמשים יבשים שימושיים לאנשים הסובלים מבעיות לב. הם מכילים אשלגן, זרחן, סידן, ברזל וויטמין B5, אשר משפיע על טוניק ועוזר לשרוף שומן במהירות. חמישה משמשים מיובשים לספק את הנורמה היומית של סידן וברזל.
היתרון העיקרי של משמשים מיובשים הוא היעדר מוחלט של שומנים וחומצות רוויות המזיקים לגוף. משמשים מיובשים מכילים הרבה בטא קרוטן וויטמין C.
משמשים מיובשים משמשים לא רק לסלטי פירות, אלא גם לרטבים לבשר ודגים.
משמשים מיובשים שומרים על האיזון ההורמונלי בגוף. הם מגנים מפני מחלות קשות מאוד. משמשים מיובשים מפחיתים את הכולסטרול הרע.
הם מפחיתים את הסיכון לקרישי דם, להתקף לב ואי ספיקת לב, כמו גם למחלות לב וכלי דם אחרות. משמשים מיובשים מפחיתים את הסיכון למחלות כליות.
הם גם מגנים מפני בעיות בבלוטת התריס וגם מקלים על מצבם של חולי סוכרת. משמשים מיובשים, מבושל בקומפוט, הם קינוח שימושי לילדים.
משמשים יבשים שימושיים בבריברי. הם חומר ניקוי ומשתן טוב. צריכה קבועה של משמשים מיובשים משפרת את זרימת הדם.
הבעיה של משמשים מיובשים היא שהפרזה בהם עלולה לגרום לקלקול קיבה ובעיות עיכול אחרות. מתי בחר משמשים מיובשים, התמקדו בפירות כתומים עזים.
אל תקנו משמשים קשים מדי מכיוון שהם לא מיובשים על פי הכללים, ואל תקנו משמשים רכים מדי מכיוון שאין להם את התכונות החשובות של מיובש.
מוּמלָץ:
שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים
שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים מייצגים את פרי יבול הפירות Prunus domestica, השייך למשפחת המשנה Prunoidae של משפחת Rosaceae. בדרך כלל מיני העצים מגיעים לגובה של שלושה עד שמונה מטרים. פרחי הצמח לבנים, והעץ מעוטר בהם עוד לפני הופעת העלים. לחלק שלו גזום עלים הם בצורת אליפטי וצבעם ירוק.
תפוחים מיובשים - קלים וטעימים
פירות יבשים אינם רק אלטרנטיבה שימושית לעוגות וממתקים. הם שימושיים, משביעי רעב ואחרון חביב. הם אינם מכילים מתחלבים, ניטריטים, חומרים משמרים או חומרי צבע. בתהליך הייבוש הם עלולים לאבד חלק מחומרי המזון שלהם, אך יסודות העקבות היקרים כמו סידן, ברזל ומגנזיום, כמו גם פקטין בהם נשמרים במלואם.
דיאטה עם שזיפים מיובשים
דיאטת השזיפים נחשבת לאחת היעילות ביותר. זה נצפה רק 3 ימים, במהלכם אתה יכול לרדת עד 2 ק"ג. הדיאטה עוזרת גם להבהיר את העור, וגם לנקות ולרענן את הגוף. הזמן הטוב ביותר לקחת דיאטה זו הוא סוף הקיץ. ואז שזיפים מיובשים נמצאים בשפע וניתן למרוח את הדיאטה עם פירות טריים.
7 יתרונות בריאותיים מאכילת טרי ושזיפים מיובשים
חוץ מזה שהוא מאוד טעים, שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים הם אוכל מזין ובריא ביותר. הם עשירים בויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון שיכולים להפחית את הסיכון למחלות כרוניות מסוימות. אתה יכול לאכול אותם טריים או מיובשים. ואם עדיין לא הפכתם אותם לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלכם, אנו מציעים לכם לבדוק 7 מוכחים היתרונות הבריאותיים של אכילת שזיפים מיובשים בשני הגרסאות, טרי או מיובש.
שזיפים מיובשים שימושיים כמו טריות
שזיפים מיובשים הם מתנה שימושית להפליא מהטבע. הם מכילים ויטמינים רבים (B1, B2, PP, C), פרוביטמין A, כמו גם מינרלים, יסודות קורט כמו נתרן, אשלגן, מגנזיום, זרחן, ברזל. זה ידוע היטב כי שזיפים מיובשים נצרכים בנוסף לריבה, ריבה, ריבה, קומפוט ומיובש.
