2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הדיאטה של כוכבים הוליוודיים רבים היא דיאטת מאסטר ניקוי. מעריצתה הנלהבת ביותר היא הזמרת ביונסה, שבעזרתה הורידה כמעט עשרה קילוגרמים תוך שבועיים.
דיאטת המאסטר ניקוי מבוססת על לימונדה גמילה בשם The Master Cleanser. זה מתאים לכל מי שרוצה להיכנס לכושר במהירות בגלל אירוע חשוב בו הוא צריך להיראות מושלם.
הדיאטה הומצאה בשנות החמישים על ידי המרפא העממי האמריקאי סטנלי בורוז. הוא קידם את שתיית הלימונדה הגמילה שלו, המנקה את מערכת העיכול והופכת את העור לצעיר ויפה יותר.
בשנת 2005 הגיע הנטורופת פיטר גליקמן למסקנה כי לימונדה גמילה לא רק מנקה את הגוף, אלא גם עוזרת לרדת במשקל במהירות. הוא כתב ספר בו הסביר כיצד הוריד 11 קילוגרמים ב -20 יום של שתיית לימונדה גמילה.
יש לשתות רק לימונדה גמילה מכמה ימים - זו המהות של הדיאטה המאסטר ניקוי. מרכיבי הלימונדה הם מיץ לימון סחוט טרי, סירופ מייפל אורגני ופלפל קאיין.
בבוקר, מיד לאחר הקימה, שתו כוס מים חמים עם מעט מאוד מלח, שתו לימונדה גמילה במהלך היום, ושתו תה משלשל בערב.
בנוסף ללימונדה גמילה, שתו מים מינרליים בטמפרטורת החדר ותה ירוק ללא ממתיקים.
לדברי מומחים, דיאטת הניקוי המאסטר מסייעת לגוף להיפטר מרעלים שהצטברו. פלפל קאיין מזרז את חילוף החומרים, ללימון יש השפעה מנקה על מערכת העיכול.
סירופ מייפל הוא חלק בלתי נפרד מלימונדה גמילה כדי לספק את המינימום הדרוש של קלוריות ויסודות קורט, במיוחד סידן ומגנזיום.
שתיית מי מלח בבוקר מאיצה את הפרשת הרעלים. הגוף מתחיל להוריד קילוגרמים מיותרים, מצב העור משתפר, מערכת העיכול עובדת טוב יותר.
שלושה ימים לפני תחילת הדיאטה אין לאכול בשר. יום אחד לפני הדיאטה, שתו רק מיצים ומרקים. אם במהלך הדיאטה שלך קשה לסבול רק עם לימונדה גמילה, עשו כמו ביונסה - אכלו חתיכות קטנות של ירקות גולמיים מדי פעם.
כדאי לשתות 6 עד 12 כוסות לימונדה מדי יום. התזונה נערכת בין 3 ל -10 ימים, לא יותר. לאחר הדיאטה, יום אחד אתה שותה מיצים ומרקים, ביום השני אינך אוכל בשר, ואז עובר לתזונה רגילה.
המתכון ללימונדה גמילה הוא כדלקמן: מיץ של 3 לימונים, 14 כפות סירופ מייפל, חצי כפית פלפל קאיין ו -2 ליטר מים מינרליים.
מי מלח לבוקר מכינים על ידי הוספת כפית מלח אחת ל 900 מיליליטר מים מינרליים.
מוּמלָץ:
ניקוי רעלים מתה ועשבים
תה קשורה למספר יתרונות בריאותיים ושותים בתרבויות רבות ובמשך דורות רבים. כעת החל מחקר כלשהו לתמוך בשימוש המסורתי בתה כדרך למנוע מחלות מסוימות. על בסיס שילוב של שימוש מסורתי ומחקר עדכני, הנה כמה מהם התה הטובה ביותר לניקוי רעלים שממנו הגוף שלך ירגיש בריא ואנרגטי.
ניקוי רעלים מהגוף עם יוגורט
בהתחשב בחיי היומיום הקדחתניים שלנו, ולכן אנו אומרים "תאכל ברגל", ולרוב הארוחה הזו היא משהו ממזון מהיר, הגענו לרעיון של ימי פריקה. אותם ימים שנותנים לגופנו את המנוחה המיוחלת מאכילת משהו קלורי ומהיר. העוזר שבחרנו עבורם הוא יוגורט.
דיאטת ניקוי רעלים לעור יפה
כשזה מגיע ל לניקוי רעלים אנו חושבים אוטומטית על הגוף והבריאות, אך העור יכול גם להרוויח הרבה מהניקוי הזה. לסילוק רעלים יש מספר יתרונות - מירידה במשקל, טיפול קל יותר במחלות קשות וכלה בפתרון בעיות כמו פוריות. מראה העור אינו מוזנח. תוכלו להיפטר מרעלים ביתר קלות באמצעות תזונה, שהיא גורם חשוב, אך גם באמצעות פעילויות נעימות, טיפולי יופי, ביקורים במרכזי בריאות, שאפילו אתם לא חושדים שיש להם קשר לניקוי רעלים.
דיאטת ניקוי רעלים
דיאטת הגמילה משמשת לניקוי הגוף מרעלים מסוגים שונים. רעלים הם חומרים שמקורם בחיידקים, צמחיים או בעלי חיים. העודף שלהם משפיע לרעה על תפקודי האורגניזם כולו. חומרים מזיקים שפלשו לגוף הופכים אותנו לרגישים יותר לזיהומים, פוגעים במחזור הדם ומובילים למחלות קשות מאוד.
לורד ביירון הוא המחבר של דיאטת הכוכבים הראשונה
איש האמנות הראשון שהשפיע על תזונתם של רבים ממעריציו היה לורד ג'ורג 'גורדון ביירון. המשורר הרומנטי המפורסם בעולם, שיצר במאה התשע עשרה, היה יוצר הדיאטה הראשונה של "הכוכב". הוא היה נוטה לעלות במשקל, מה שהצער אותו. המשורר נאבק במשקל עודף בשחייה ואגרוף, אכל תפוחי אדמה, ספוג חומץ ותמיד לבש כמה בגדי צמר אחד על השני.
