2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
תה קשורה למספר יתרונות בריאותיים ושותים בתרבויות רבות ובמשך דורות רבים. כעת החל מחקר כלשהו לתמוך בשימוש המסורתי בתה כדרך למנוע מחלות מסוימות.
על בסיס שילוב של שימוש מסורתי ומחקר עדכני, הנה כמה מהם התה הטובה ביותר לניקוי רעלים שממנו הגוף שלך ירגיש בריא ואנרגטי.
תה ירוק
בטח שמעתם מספר טענות לגבי היתרונות של תה ירוק. הוא עשיר בנוגדי חמצון ומהווה תחליף נהדר למשקאות פחות בריאים כמו קפה. אם אתה רוצה תוספת של ויטמין C בתה שלך, בחר בתה ירוק יפני. למרות זאת, התה הבריאה ביותר מי ישתה הם אלו שישתו בקביעות. אם אתם מעדיפים סוג אחר, שתו אותו - פשוט הימנעו מהוספת חלב או ממתיקים!
תה לבן
בתה לבן יש תכולת נוגדי חמצון גבוהה יותר מרוב התה האחרים. כשהוא מבושל בטמפרטורות נמוכות, יש בו גם רמת קפאין נמוכה יותר מרוב התה. יש לו טעם עדין מאוד, ולכן הוא משקה נעים לכל מי שמחליט מסלק רעלים. אף על פי שפעם תה נדיר מאוד, תה לבן ונטול ריח זמין כעת מחוץ לסין.
תה פו אר
תה פו אה נצרך זמן רב לאחר ארוחות כבדות בחלקים מסוימים של סין. באופן מסורתי זה קשור גם ליתרונות העיכול והלב בגוף. ראיות בשפע תומכות בשימושים אלה, אך לא נערך מחקר פורמלי רב.
תה קומבוצ'ה
תה ופרוביוטיקה במשקה אחד נשמעים כמו שילוב מושלם לניקוי רעלים. עד כה, למרבה הצער, אין מעט מחקרים על תה זה והשפעתו על בני אדם, אך הדבר אינו חל על מרכיביו וחומריו הפעילים. יש לו השפעה מדהימה על מערכת העיכול ועל ניקוי שלה. מי שמחליט לצרוך אותה צריך לזכור שהוא מכיל כמות קטנה של קפאין, כמו גם אחוז אלכוהול נמוך.
רויבוס
Rooibos עשיר בנוגדי חמצון. טעמו מאפשר לו להוות תחליף נהדר לתה שחור או קפה. קל גם לערבב עם טעמים אחרים, כולל רבים של תבלינים מרעלים ועשבי תיבול ברשימה זו. שלא כמו כולם לפניו ברשימה זו, rooibos נטול קפאין.
ג'ינג'ר
ג'ינג'ר נחשב זה מכבר לניקוי ועיכול ומשתן. בתוספת מיץ לימון, הוא אידיאלי למי שהחליט לטהר את גופו.
מנטה
מנטה ממריץ ללא קפאין, ולכן זה נהדר למי שמנסה להפחית או לחסל קפאין מהתזונה. זה משמש באופן מסורתי כדי לסייע לעיכול. תה מנטה טעים, ממלא אתכם באנרגיה ללא השפעות מזיקות של קפאין ומנקה את גופכם.
מוּמלָץ:
ניקוי רעלים מהגוף עם יוגורט
בהתחשב בחיי היומיום הקדחתניים שלנו, ולכן אנו אומרים "תאכל ברגל", ולרוב הארוחה הזו היא משהו ממזון מהיר, הגענו לרעיון של ימי פריקה. אותם ימים שנותנים לגופנו את המנוחה המיוחלת מאכילת משהו קלורי ומהיר. העוזר שבחרנו עבורם הוא יוגורט.
מזונות שהם ניקוי רעלים טבעיים
יש הרבה דיבורים על ניקוי רעלים וזה הכרחי מכיוון שהסביבה בה אנו חיים מזוהמת מאוד, וגופנו סופג את כל האלמנטים המזיקים של הסביבה עם מזון, מים ואוויר. יש צורך לנקות את הגוף, אשר צריך להיעשות מעת לעת לאורך כל השנה. מהם רעלים ומהו ניקוי רעלים?
ניקוי רעלים עם שייקים
עודף משקל, אורח חיים בישיבה, לחץ של חיי יום יום עמוסים, מזון מהיר לא בריא הם הגורמים המובילים להצטברות רעלים בגופנו. הגוף זקוק לדיאטות ניקוי רעלים מדי יום כדי להישאר בריא. דרכים לגמילה הם ספורט ונטישת הרגלים רעים, כמו גם שינוי בתזונה.
דיאטת ניקוי רעלים לעור יפה
כשזה מגיע ל לניקוי רעלים אנו חושבים אוטומטית על הגוף והבריאות, אך העור יכול גם להרוויח הרבה מהניקוי הזה. לסילוק רעלים יש מספר יתרונות - מירידה במשקל, טיפול קל יותר במחלות קשות וכלה בפתרון בעיות כמו פוריות. מראה העור אינו מוזנח. תוכלו להיפטר מרעלים ביתר קלות באמצעות תזונה, שהיא גורם חשוב, אך גם באמצעות פעילויות נעימות, טיפולי יופי, ביקורים במרכזי בריאות, שאפילו אתם לא חושדים שיש להם קשר לניקוי רעלים.
ניקוי רעלים עם שמן גדילן
גדילן החלב הוא צמח הגדל כמעט בכל מקום ונחשב לעשב. עם זאת, היתרונות של גדילן ותכונות הריפוי שלו נמצאים בשימוש נרחב הן ברפואה העממית והן ברפואה המודרנית הקלאסית. הוא משמש באופן פעיל למניעה וטיפול במחלות כבד וכיס המרה, כגון: - הפטיטיס; - בעיות בצינור המרה;
