2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מהוניה הוא שיח ירוק-עד שגדל לאט מאוד. ענפיו פרושים על האדמה. מהגוני פורח עם פרחים צהובים יפהפיים שמושכים חרקים בניחוחם העדין.
מהוניה נותנת שפע פרי - הם קטנים ועגולים, באורך של כ סנטימטר. מכיוון שפרי מהגוני דומה מאוד לענבים, הצמח מכונה גם ענב אורגון.
פירות מהגוני הם בתחילה ירוקים, ואז הופכים כחולים כהים, עם ציפוי אפור קל כמו אוכמניות. אנשים רבים מגדלים מהגוני כצמח נוי, אך לפרי שיח יקר ערך זה יש תכונות מועילות רבות לבריאות האדם.
פירות מהגוני מכילים קומפלקס עשיר של חומרים אנושיים יקרי ערך. הם מכילים חומצה אסקורבית, המכונה גם ויטמין C. בנוסף, הם מכילים סוגים שונים של אלקלואידים וחומצות אורגניות שימושיות.
במשך שנים רבות בארצות הברית נצרך פרי מהגוני כדי להגביר את התיאבון ולהגביר את החסינות.
פירות מהגוני נלחמים בסימני ההזדקנות, מחזקים את מערכת הלב וכלי הדם, מגנים על רקמות ומנטרלים את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים.
בשל הכמות הגדולה של ויטמין C שמכילים פירות מהגוני, הם שימושיים בהצטננות שונות. פרי מהגוני הוא חומר אנטיבקטריאלי ואנטי ויראלי יעיל.
פירות שימושיים אלה מחזקים את דפנות כלי הדם.
תמצית פירות מהגוני מוחלת באופן חיצוני, היא מרפאת סוגים שונים של מחלות עור.
פירות צמח יקר ערך זה הורגים מגוון רחב של חיידקים ובעלי ערך רב בטיפול בסוגים שונים של מחלות פטרייתיות.
הם שימושיים גם לטיפול בזנים שליליים נגיפיים.
הרמה הגבוהה של ויטמין C בפירות מהגוני עוזרת להחזיר את הגוף לאחר הניתוח ולאחר מחלה קשה.
לפני נטילת פרי מהגוני, התייעץ עם מומחה, מכיוון שבכיבים, בהריון ובמצבים אחרים של הגוף הם עלולים להזיק יותר מתועלת.
מוּמלָץ:
15 מזונות עשירים בוויטמין A
ויטמין תומך בתפקוד מערכת החיסון ומסייע בשמירה על ראייה בריאה, שיניים, עצמות, עור וציפורניים. זה גם מקדם את צמיחת התאים ומשחק תפקיד מכריע בבריאות הלב, הריאות והכליות. מתן מזונות עשירים בויטמין A . חשוב לבריאות הכללית. גלה אילו מזונות עשירים בוויטמין A והכלל אותם בתזונה שלך.
פירות וירקות עשירים באשלגן
המוצרים שאנו צורכים חשובים לגופנו בדרכים שונות. כולם מכילים חומרים שונים בעלי ערך לגופנו. אנחנו נסתכל אילו מוצרים מכילים הכי הרבה אשלגן . עם זאת, לפני שנתוודע למידע זה, בואו נראה מדוע הוא כל כך נחוץ עבורנו. אשלגן הוא מינרל הדרוש כמעט לכל התהליכים בגופנו.
מזונות-על עשירים בוויטמין E
ויטמין E . יחד עם כל שאר הוויטמינים זה חשוב מאוד לגוף האדם. המכונה גם טוקופרול, תפקידו העיקרי הוא להגן על הגוף מפני חמצון עצמי של ויטמין A, קרוטן וחומצות שומן בלתי רוויות. זה גם משפר את פעילות הכבד, השרירים, תאי הנבט, רקמת העצבים ועוד. בגלל כל מה שנאמר עד כה, טוב לדעת באילו מזונות תוכלו למצוא את הכמות הגדולה ביותר של ויטמין E.
אילו פירות וירקות עשירים באשלגן?
לצורך המבנה הבריא של גוף האדם ושמירה נכונה על כל תפקידיו, בנוסף למים, שומנים, חלבונים, פחמימות וויטמינים, יש צורך גם במינרלים. ניתן לענות על הצורך במינרלים באמצעות תזונה מאוזנת רק אם הגידולים גדלים בקרקעות עשירות בחומרים מזינים ובעלי החיים ניזונים מגידולים כאלה.
שפר את הזיכרון באמצעות מאכלים עשירים בוויטמין B1
הגוף שלנו הוא מכונה מורכבת שכדי לתפקד כראוי, היא זקוקה לסוג הנכון של דלק מזון. במאמר זה נתמקד בחשיבות שיש לוויטמין B1 לבריאות גופנו. בקיצור, ויטמין B1 היקר תומך בתפקוד נפשי ועיכול. זה ממריץ את הצמיחה ויש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית.
