שפר את הפריסטלטיקה שלך באופן טבעי

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

הסטטיסטיקה מראה כי מרבית אוכלוסיית המדינות המפותחות סובלת ממחלות הקשורות למערכת העיכול. מערכת העיכול היא אחת הראשונות שהחלו לאבד את תפקידיה, מה שמוביל להתפתחות פתולוגיות ומחלות שונות.

מימי קדם הרופאים יעצו לשנות את אורח החיים והתזונה בכדי להתמודד עם המחלות.

הבריאות והתפקוד הטוב של גוף האדם בכל גיל תלוי בתפקוד תקין של המעיים. כל הפרעה במערכת העיכול משפיעה באופן מיידי על בריאות האדם והופכת לתנאי מוקדם לחסינות מוחלשת ולפיתוח פתולוגיות לא רצויות.

כיצד להתמודד עם הפרסטלטיקה במעי לקוי ולהחזיר את התפקוד התקין של מערכת העיכול בצורה טבעית.

לשחזר פריסטלטיקה של המעי, אתה יכול להשתמש במתכונים עממיים מוכחים.

צילום: סבדלינה איריקובה

1. תערובת מרגיעה. כדי להכין אותו תצטרכו 1 כף. דגנים מונבטים, 2 תפוחים, 2 כפות. שיבולת שועל, 1 כף. דבש, 1 כף. אגוזי מלך כתושים ו 1/2 לימון. יש לגרד את התפוחים על פומפיה גסה ולשלב עם שאר המרכיבים. מוסיפים 2 כפות. מים חמים ומיץ מחצי לימון. מערבבים את התערובת בעדינות ולקחת כל יום - ללא הגבלה.

2. תערובת של פירות יבשים. בשביל זה תצטרכו בסך הכל 400 גרם שזיפים מיובשים ומשמשים מגולענים. טוחנים את הפירות היבשים ומוסיפים 2 כפות. פרופוליס, חבילת עשבי מרפא סנה ו 200 מ ל דבש טבעי נוזלי. לערבב ולערבב היטב ולקחת 2 כפות. כל לילה עם כוס מים חמים.

3. מרתח של אשחר. כף אחת של שורש אשחר מבושלים עם 500 מ ל מים רותחים, מותרים להתקרר ושותים כתה.

4. זרעי פלנטין. במעיים, זרעי צמח זה מתנפחים, עוזרים ביצירת צואה וריקון קל. זרעי פלטינה נטחנים במטחנת קפה ונלקחים לפני הארוחה כפית אחת.

5. סובין חיטה. קח 1-2 כפות. עם מים. הם תורמים להיווצרות כמות צואה מספקת ומנקים את המעיים ביעילות.

כמו משלשלים קלים מומלץ לשתות מרתח פירות, מיצים טריים, מיץ גזר, תה מתפוחים מיובשים ודובדבנים, כרוב כבוש.

בשילוב עם אמצעים אלה אסור לשכוח מפעילות גופנית. נסו לזוז יותר, צאו לטיולים ארוכים בחוץ. לעשות ספורט פעיל, לרוץ, לשחות.