2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אחת משיטות ההרפיה בהן ניתן להשתמש בניקוי רעלים מריאות היא השימוש בשמנים אתרים. הוסיפו שמנים אתרים למים רותחים, כיסו את ראשכם במגבת ושאפו את האדים. ניקוי רעלים הוא הטוב ביותר עם שמן אקליפטוס.
שיטה מצוינת נוספת לניקוי רעלים היא אמבטיה חמה עם שמן אקליפטוס. החל אותו למשך 20 דקות לפחות. הגוף מתחיל להזיע ולהפריש מוצרי פסולת, מרפה את השרירים וכל המתח והלחץ נעלמים.
האם ידעת שהריאות יכולות ללכוד עד 95% מהרעלים באמצעות שאיפה? לאחר סיום ניקוי הרעלים תוכלו להיפטר מניקוטין, זפת וחומרים רעילים. כמובן, אל תצפו שאם אתם מעשנים 20 שנה, עם יום טיפול אחד תיפטרו מכל הרעלים. אתה צריך הקפדה על דיאטה לאורך זמן.
יש לזכור כי יש להימנע מאוכלים וממתקים שומניים במהלך הטיפול. אכילה בריאה משפרת ביעילות את הגמילה.
הנה הנוהל:
1. סוחטים מיץ משני לימונים. מערבבים עם 2 כפיות. מים. שתו תערובת זו בבוקר על קיבה ריקה כמה דקות לפני ארוחת הבוקר;
2. בין ארוחת הבוקר לארוחת הצהריים כדאי להכין מיץ גזר;
3. בארוחת הצהריים כדאי להתמקד במאכלים עם אשלגן - מיץ סלק, עגבניות, תאנים או פטרוזיליה;
4. בשאר היום כדאי לשתות לפחות 3 כוסות אשכולית או מיץ אננס. פירות אלו מכילים נוגדי חמצון המנקים את הריאות ומבריחים רדיקלים חופשיים. תוכלו להעשיר אותו במים מינרליים שאינם מוגזים;
5. מיץ חמוציות צריך להיות נוכח בארוחת הערב.
באשר לאוכל, בגלריה שלמעלה תוכלו לראות כמה מאכלים שיעזרו לכם לשפר את מצב הריאות.
מוּמלָץ:
המתכונים הטובים ביותר לניקוי רעלים מהגוף
אם אתם מתכוונים להתחיל אורח חיים בריא - הגיע הזמן לנקות את גופכם מחומרים מיותרים ורעלים שונים. ראה בשורות הבאות מי הם המתכונים הטובים ביותר לניקוי רעלים : 1. תפוח וקינמון פורסים דק תפוח ויוצקים 500 מ"ל מים נקיים, מוסיפים 1 כפית.
עשרה מאכלים ותבלינים מושלמים לניקוי רעלים בקיץ
המזונות שנמנה בשורות הבאות משפרים את העיכול ואת חילוף החומרים. הם מסירים רעלים ומחזקים את המערכת החיסונית. 1. תפוחים - הם עשירים בויטמינים, מינרלים, סיבים ופיטוכימיקלים. כולם מעורבים בניקוי רעלים. תפוחים עשירים גם בפקטין, שמטהר את המתכות בגופנו.
דיאטת צמחים לניקוי רעלים וירידה במשקל
דיאטה חדשה נותנת תוצאות ייחודיות. תזונת הצמחים לניקוי רעלים וירידה במשקל היא גבוהה בתאית ובדל בשומן, מה שמאפשר לגוף להיפטר בקלות מקילוגרמים מיותרים. מחקר מוכיח את ההשפעה העצומה שיכולה להיות לתאית בתזונה. המינון היומי המומלץ הוא לא פחות מ -30 גרם.
המזונות הנכונים לניקוי רעלים מהמעיים
ניקוי רעלים במעי חשוב ביותר לתפקוד תקין של הגוף. כדי לנקות את גופכם מרעלים, בנוסף לצריכה קבועה של מים ותה, יש צורך לצרוך מזון המייצג תרופות משתנות טבעיות. אלה יכולים להיות פירות, ירקות, אגוזים גולמיים, קטניות, זרעים. 1. זרעי פשתן חומצות שומן אומגה 3 עשירות בפשתן בהצלחה מחזיר את האיזון של פלורת המעיים .
מזונות לניקוי רעלים מהיר של הגוף
בכל הנוגע לניקוי רעלים מגופנו, ישנן מגוון גישות לניקוי מהיר של הגוף מרדיקלים חופשיים ורעלים שהצטברו. אחד הפתרונות הקלים ביותר הוא לשים לב במיוחד למה, מתי וכמה אנו צורכים ולנסות לטפל טוב יותר בבריאותנו באמצעות התפריט היומי שלנו. הרשימה הבאה מתארת את המזונות המשפיעים על ניקוי מהיר על הגוף.
