2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
לחיות באופן טבעי ולהיות בריא זה לא רק אוכל. עלינו ליצור משטר שונה מזה שהיה לנו עד כה, במיוחד אם היינו תומכי אורח החיים היושב כביכול. עלינו להיות פעילים יותר, לעסוק בספורט, לזוז יותר, להימנע ממקומות מעושנים, לעצור הרגלים רעים, למקרה שיש לנו אותם.
ואפילו לעשות את כל זה, אף אחד לא יכול להבטיח שנהיה בריאים, אבל לפחות זה יביא לנו דרך חיים טובה יותר. אך אם בכל זאת תחליטו להתחיל עם אוכל, עליכם לעשות את ההבחנה הבאה - השוק מציע מגוון מוצרים בריאים המיוצרים ממרכיבים טבעיים 100%, אין בהם חומרים משמרים, צבעים, חומרי תפיחה, משפרי וכו '..
ברור לכולנו שזו האמירה הכי פחות מוגזמת, אבל בגלל העובדה שאנחנו לא מספיק מושכלים, אנחנו נבהלים וקונים את המוצר הראשון שעליו כתוב "אורגני" או שנשבע לנו בעין. באופן זה, אנו לא רק שאינם אוכלים בריא ועם מוצרים נקיים, אלא אפילו קונים מתוך מודעות טהורה שהם משרתים אותנו ומחדירים לעצמנו שהם עשויים לומר את האמת.
כדי לקנות דברים אמיתיים של "ביו" ו"אקו ", עלינו לדעת מה לחפש כתווית:
1. אם ברצונך לקנות מוצרים אורגניים, על התווית של המוצר לציין במפורש כי המוצר "אורגני". ייתכן שכתובת זו חסרה ובמקומה לכתוב - "אקולוגי" או בהתאמה "מוצר אקולוגי".
2. עד כה זה לא מספיק בכלל, שכן ישנם מוצרים רבים עם כיתובים אלה - חפשו את הקופסה או התווית של המוצר כדי לקבל אישור מהחברה שמדובר במוצר אורגני באיכות מוכחת.
3. לצד התעודה מופיע בדרך כלל לוגו של החברה המייצרת מזון אורגני.
4. דבר נוסף שתוכלו למצוא את דרככם הוא שלט פרת משה רבנו, שהוא השלט הבולגרי למוצרים אורגניים.
מוּמלָץ:
איך לנחש את הזעפרן האמיתי מהחיקויים
זעפרן , המכונה גם מלך התבלינים, הוא ללא ספק אחד התבלינים היקרים ביותר המשמשים לבישול. תוכלו למצוא אותו באורז הודי צהבהב אהוב עלינו, כמו גם ריזוטו איטלקי או פאייה ספרדית. וזה יקר לא רק בגלל היתרונות הרבים לבריאות האדם, אלא גם בגלל שהוא נותן יבול דל מאוד.
איך מזהים את שמן הזית הנוסף האמיתי?
מסווג כ"זהב נוזלי "מהים התיכון, שמן זית מסתיר סודות רבים. הוא נחשב לאחד ממזונות העל שעוזרים לגופנו להיות בריא, ובמקביל לדאוג למראה הטוב שלנו, בהיותו חלק ממספר מוצרים קוסמטיים. על מנת שנוכל לחוש את כל ההשפעות המיטיבות של שמן זית, עליו להיות באיכות טובה.
מחיר המזון האורגני הוכפל
הסוחרים מעלים את מחירי המזון האורגני פעמיים. הסיבה לאינפלציה שלהם היא שהכסף מאירופה טרם הועבר. אבל לא רק. האיחוד האירופי טרם העביר כסף ליצרנים אורגניים והם משערים על מחירי המוצרים האורגניים. עם זאת, האיגוד הבולגרי למוצרי ביו (BAB) אינו כל כך משוכנע בכך.
מרמלדה - מי הדבר האמיתי, איך הוא מיוצר ומיטיב
היום את המרמלדה מושך אותנו בצבעים עזים מהמדפים של כל מיני חנויות. ילדים ומבוגרים, גברים ונשים אוהבים לסעוד את הקינוח הזה בלי לחשוד אפילו שהם אוכלים הרבה ריבה מזויפת באיכות גבוהה . איך היא ההבדל בין ריבה אמיתית לסינתטית שלא תוכלו לזהות במו עיניכם או מצילום?
איך מכירים אבוקדו טוב ואיך מאחסנים אותו
האבוקדו עשיר בחומצות חד בלתי-רוויות, המסייעות לכם להילחם בשומן בגוף, מה שבתורו יוצר סיכון למחלות לב וכלי דם. בנוסף, האבוקדו עשיר באשלגן, מגנזיום, חומצה פולית, חלבון, ויטמינים B6, K ו- E. הכמות המומלצת היא לא יותר מחצי אבוקדו ליום. בניגוד לפירות וירקות אחרים, אבוקדו צריך להיות בעל מראה מכוער יותר וסטגנטי יותר כדי שהם ממש טובים.