2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
טורטיה הוא כיכר עגולה ודקה העשויה מקמח תירס או חיטה, אך ללא שמרים. מנה זו נפוצה מאוד במטבח המקסיקני - במקסיקו היא אחת המנות הלאומיות, כמו גם בפורטוגל, ספרד, ארה ב וקנדה.
אתה רוצה לעשות את זה עסיסי טורטיה בבית? להלן מספר מתכונים שיעזרו לך:
מתכון טורטיה קלאסי
המוצרים הדרושים לקליפה
400 גרם קמח תירס, 2 כפות שמן, 1 כפית מים, 1 כפית מלח.
להכנת המילוי תצטרכו:
200 גרם בשר צלוי קצוץ דק, ראש בצל קצוץ דק ומטוגן, 200 גרם שעועית בשלה, 150 גרם רוטב עגבניות, 100 גרם גבינה, תבלינים לפי הטעם (באופן מסורתי נעשה יותר חריף).
אופן ההכנה:
התחילו ללוש את הבצק לקראסט - הוסיפו לקמח את השומן, המלח והמים. הבצק צריך להיות רך. הכינו ממנו כדורים בגודל ביצה. הניחו אותם בצד לכ- 15-20 דקות ואז גלגלו כל כדור.
קרום הטורטייה צריך להיות בעובי של 10-15 ס מ. חממו את הכיריים ואפו בתבנית טפלון. הפוך את הקרום כאשר בועות מתחילות להיווצר. הגיע הזמן למילוי - ערבבו את השעועית, רוטב העגבניות, הבשר הקצוץ דק, הבצל והתבלינים החריפים. שמים כמות נדיבה מהמילוי בכל טורטיה ומגישים.
טורטייה ספרדית
מוצרים נחוצים:
4 תפוחי אדמה בינוניים, 4-5 ביצים, 1 בצל בינוני, 2-3 כפות שמן זית ומלח.
אופן ההכנה:
ראשית עליך לקלף את תפוחי האדמה ולחתוך אותם לחתיכות. בתבנית שחוממה מראש מניחים את תפוחי האדמה יחד עם שמן הזית. שמור על הכיריים על טמפרטורה בינונית, זה יאפשר לתפוחי האדמה לספוג את השומן. אם אתם אוהבים בצל, חתכו אותם לחתיכות קטנות והוסיפו אותו לתפוחי האדמה. הטיגון ממשיך עד שהבצל מקבל צבע מעט חום. לאחר כ -10 דקות מסננים את השמן.
מקציפים את הביצים בקערה נפרדת ומוסיפים קורט מלח. ואז מוסיפים את תפוחי האדמה (והבצל) לביצים. החזירו את המחבת על הכיריים (באותה טמפרטורה ממוצעת) עם מעט שמן זית והוסיפו את תכולת הקערה - ביצים, תפוחי אדמה ובצל. מכסים את התבנית במכסה ומשאירים על האש כ 5-10 דקות. בעזרת המכסה הופכים את החביתה ומניחים אותה בחזרה בתבנית בצד השני.
הטורטייה מוכנה כששני הצדדים מעט חומים. הסירו אותו מהכיריים, הניחו אותו על צלחת, המתינו שיתקרר ואכלו בהנאה!
מוּמלָץ:
איך מכינים בעצמכם קמח חומוס?
חומוס שימושי ביותר. הוא עשיר בחלבון ועושה פלאים לתיקון תאים. הכמויות העצומות של ויטמין E ואבץ בו משפרות את תפקודי מערכת החיסון, והאיזופלבונים הכלולים בקמח מגנים על הגוף מפני גידולים. גרגרי חומוס הם מקור עשיר וטעים של חלבון, חומצה פולית, ברזל, נחושת ואבץ, מה שהופך אותו למאכל מומלץ ביותר לנשים בהריון ותינוקות צעירים.
איך מכינים בעצמכם קמח אייקון
בימינו, כאשר כמעט כל מוצר מכיל כימיקלים מזיקים וחומרי הדברה, einkorn הוא הזדמנות טובה לאכול בריא ובריא. בשני העשורים האחרונים כמעט כל הדגנים בשוק עברו שינוי גנטי. היוצא מן הכלל היחיד הוא עצי קרן. זהו סוג קטן של דגנים ממנו הופק קמח עוד מימי קדם.
איך מכינים בעצמכם בירה אנגלית
הטעם של בירה אנגלית ביתית אמיתית מדהים ותוכלו לנסות אותה אם תחליטו להכין אותה בעצמכם בבית. יש צורך בשלושה קילוגרמים של שיבולת שועל או שעורה. אתה יכול להכין יותר בירה, אבל אתה צריך להגדיל את הפרופורציות. חממו את התנור למאה וחמישים מעלות והניחו בתוכו את תבנית השעועית.
כך תכינו בעצמכם חלב אגוזים בעצמכם
האלטרנטיבה הצמחית לחלב מן החי היא בחירה מועדפת יותר ויותר על ידי אנשים הסובלים מסובלנות ללקטוז או מי שהחליטו לעבור למה שמכונה טבעונות. חלב צמחי הוא המועדף על כל מי שרוצה לאכול בריא, מכיוון שהוא מקור לוויטמין B, ויטמין D, ויטמין E, ויטמין K.
איך מכינים עוגה עסיסית - מדריך למתחילים
העוגה מעוררת אסוציאציות ליום ראשון מלא בריח וניל וקפה שנשא מהמטבח. עם זמן פנוי נעים בקרב קרובי משפחה וחברים לחתיכת עוגה וקפה ארומטי. זהו אחד המאפים הפופולאריים והפופולאריים ביותר. העוגה היא תוצר של קמח עם טעם מתוק, צורה עגולה וחור באמצע.