2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כולנו מכירים את ההרגשה כשאנחנו כל כך רעבים שמתחשק לנו לאכול את כל המקרר, ואז את התחושה כשאנחנו טועמים את האוכל האהוב עלינו. כמה שזה טוב, כל כך בחילה שלאחר מכן יכולה להופיע לפעמים. מה יכולות להיות הסיבות לכך ואיך להיפטר מהבחילות?
בחילה יכול להיות בגלל מחלה כלשהי - האפשרויות הנפוצות ביותר כאן הן שלוש:
כיב - בעיה בקיבה זו מתרחשת בגלל חיידק שהופך את הגוף לרגיש יותר למיצי קיבה. תסמינים של זה, בנוסף לבחילה מיד לאחר האכילה, יכולים להיות צריבה או כאב במהלך העיכול.
דלקת קיבה - הבעיה השנייה והשכיחה ביותר. זה מלווה בבחילות, כאבים ותחושת בטן מלאה. הוא והכיב לא צריכים לצרוך מוצרים מסוימים, ולכן ברגע שאתה מרגיש תסמינים אלה, התייעץ עם רופא מיד.
צרבת היא הבעיה הנוספת שיכולה להיות גורם לבחילה. למעשה, אצלם מיץ קיבה מגרה את הוושט, מה שגורם לאי נוחות לכל הגוף.
גורם לבחילה לאחר האכילה זה יכול להיות גם הריון. כפי ששמעתם או אולי חוויתם, זהו אחד התופעות המבהילות להופעת בן משפחה חדש.
הצטננות, שפעת או נגיף עלולים לגרום לבחילה. ריח או טעם לא נעימים הם גם הגורמים למצב זה. יהיו אשר יהיו, חשוב לא להתעלם מתופעות אלו ולבקר בזמן אצל הרופא האישי שלך.
אם אתה בבית והבחילות הופכות לבלתי נסבלות, אתה יכול לנקוט בכמה צעדים בכדי להקל על מצבך. תירגע, שב, אל תשכב. במצב ישיבה, הסיכוי שמיץ קיבה יגרום לבחילה הוא מזערי. פתח את החלון, נשם אוויר צח.
אל תתמקד בתחושה הרעה. תחשוב על משהו אחר. הרטיבו את הפנים במים קרים ונשמו עמוק. לאחר זמן מה, שתו כוס מים, תה קמומיל או מיץ לימון (אולי פרוסה). זה ירגיע את הבטן. צמחי מרפא אחרים שיכולים לעזור בבחילות כוללים ג'ינג'ר ונענע.
מוּמלָץ:
לחם גורם לך לרדת במשקל
ברצונם לרדת במשקל, נשים רבות אינן כוללות לחם בתפריט באופן מוחלט. אולם לפני מספר ימים הרופאים הישראלים הכריזו על לחם כמוצר הטוב ביותר לירידה במשקל. אחד המאפיינים של הלחם הוא ויסות רמות הסרוטונין. אולגה קסנר, ראש מרפאת התזונה Ihilov, מסבירה מי בתורו שולט בתחושת הרעב והשובע.
גורם לתיאבון מוגבר
רעב ותיאבון מווסתים על ידי אינטראקציות מורכבות של מערכות האנדוקריניות, העיכול והנוירולוגיות, שכל אחת מהן שולחת אותות כימיים למוח כדי לומר לו מתי אתה רעב ומלא. תיאבון מוגבר מאופיין בצורך בצריכת מזון מוגברת מעל לצרכים הקלוריים הרגילים. זה יכול להיגרם על ידי הפרעות במערכות המווסתות תיאבון וסוכר בדם או מנסיבות כמו הריון.
פסוריאזיס - גורם, תסמינים וויטמין שאתה מתגעגע אליו
סַפַּחַת הינה מחלה של מערכת החיסון הגורמת להצטברות תאים על פני העור - והדבר מוביל לטלאים אדומים, עבים וקשקשים מכאיבים ומגרדים מאוד. ההערכה היא שכ- 7.5 מיליון אמריקאים סובלים ממחלה כרונית זו. על פי מחקרים שנערכו בדרמטולוגיה של ארצות הברית, עלות הטיפול הרפואי הקשורה לפסוריאזיס היא עד 63 מיליארד דולר בשנה.
שומן בבטן גורם לנו להזדקנות
כל האנשים רוצים להראות טוב ויש להם דמות דקיקה. ולמרות שלחלקם יש גנטיקה טובה, הם לא צריכים להשקיע בזה מאמץ רב, בעוד שאחרים צריכים לעבוד קשה מאוד כדי להגיע למטרה שלהם. עם זאת, יחד עם זאת, אנשים תמיד חיפשו ויחפשו אחר הנוסחה הסודית המאטה את ההזדקנות, כמו גם אילו גורמים משפיעים על האצתה.
אכילה בריאה לאחר התקף לב
תזונה חשובה ללב ולכלי הדם. זה יכול להשפיע גם על התאוששות התקף הלב שלך וגם על הבריאות שלך לאחר שיש לך מצב זה. בעוד שאנשים מסוימים לאחר התקף לב חייבים להקפיד על המלצות תזונה בריאה, אחרים יכולים לאכול מה שהם רוצים. באיזו קבוצה אתה נמצא, בחירה בתזונה בריאה תפחית משמעותית את הסיכון להתקף לב נוסף.
