2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
גוטו קולה (Centella asiatica) הוא תרופה נוגדת דיכאון טבעית ומקור לאריכות ימים, העשב נערץ באסיה עוד מימי קדם. בשימוש קבוע יש לו השפעה חיובית על עבודתו של האורגניזם כולו, תומך בתפקודי המוח, בפעילות עצבים ובעל השפעה חיובית על זרימת הדם.
ההיסטוריה של גוטו קולה מתחילה בהודו, שם התגלו המאפיינים הייחודיים של צמח זה. Centella asiatica נכלל במסגרות האיורוודיות בנושא רפואה, שם הוא מתואר כדרך הטובה ביותר להחזיר את מערכת העצבים ותאי המוח.
הצמח משמש באופן פעיל בריפוי ובתרגולים רוחניים: מרפאים מזרחיים סמכו עליו כאמצעי לטיפול בהפרעות רגשיות כמו דיכאון. בתרבויות מזרחיות רבות הוא משמש באופן מסורתי כחומר הרגעה.
גוטו קולה הוא מעדן מועדף על הפיל, אחד האריכות ימים העיקריים בממלכת החי. בעקבות דוגמתו החלו תושבי הודו לצרוך את הצמח וגילו את נכסיו העשירים.
עכשיו Gotu Kola ניתן למצוא ברוב היבשות, גדל באסיה, אפריקה, דרום אמריקה ואוסטרליה. באזורים שונים בעולם אנשים מגלים חדשים וחדשים מאפיינים של gotu kola ודרכים חדשות ליישמו.
באסיה העשב בעל מעמד רוחני גבוה - משתמשים בו בתרגולים מדיטטיביים. בעולם המערבי, gotu kola משמש באופן פעיל ככלי מונע ותומך. זה נפוץ ביותר כתמצית בצורת תוספי מזון.
יתרונות והתוויות נגד של גוטו קולה
בְּרֹאשׁ וּבְרִאשׁוֹנָה, העשב גוטו קולה ידוע כחומר הרגעה ו נוגד דיכאון טבעי. זה עוזר לגוף להתמודד עם לחץ, מנרמל שינה, משפר את מצב הרוח.
הצמח מכיל תכולה גבוהה של טריפטנים, התורמים ליצירת קולגן. קולגן הוא היסוד החשוב ביותר המספק את חוזק רקמת החיבור של הגוף (עצמות, סחוס, גידים וכו ').
ל- Centella Asiatic השפעה חיובית על מערכת הדם, מחזקת את הנימים ומשפרת את זרימת הדם. לעתים קרובות הצמח משמש לטיפול במחלות ורידים.
התכולה הגבוהה של אסיאטוסיד וקדאזוזיד בצמח מחזקת את דפנות כלי הדם, מה שמפחית את הסיכון לנזק ולהיווצרות כיבים בכלי הדם. משתמשים בתמצית אסייתית Centella בקוסמטיקה.
העשב גוטו קולה עוזר לחיזוק הזיכרון, שיפור תפקוד המוח ומניעת הזדקנות. מסייע במאבק בשיגרון, עור ומחלות המועברות במגע מיני. זה ידוע גם כמגביר את הליבידו.
התוויות נגד Gotu Kola כוללות חוסר סובלנות פרטני ואלרגיה. זה לא מומלץ לשימוש במחלות קשות בקיבה ובמעיים, במהלך ההריון ובהפרעות פסיכוסומטיות.
מוּמלָץ:
ירקות שורש ובשר לאריכות ימים
האישה הוותיקה ביותר על פני כדור הארץ, שהיא בת 125, גילתה את סוד אריכות החיים. האישה, שהיא קובנית לפי לאום, שיתפה שכדי לחיות עד גיל מתקדם זה, אתה צריך להקפיד על תזונה בריאה למשך שארית חייך, לנשום אוויר צח ולשמור תמיד על אהבה רבה בלב. הקובנית, הנחשבת לאדם העתיק ביותר על פני כדור הארץ, נולדה במחוז גרנמה בקובה, שם היא גרה עד היום.
אצות - מזון לאריכות ימים
במטבח האירופי אַצוֹת לא נהנים מכבוד גדול. עם זאת, הם נמנים עם המזונות המאריכים חיי אדם. מדענים בריטים שחקרו את הרכב האצות מצאו בהם תרכובות שימושיות הנקראות פפטידים ביו-אקטיביים. חומרים אלה עדיין נמצאים רק בחלב. הם עוזרים להפחתת לחץ דם גבוה, מה שמפחית את הסיכון להתקף לב ולשבץ.
מתכון לאריכות ימים: הסוד מתגלה
אישה בת 105 מטורקיה חושפת סוד אריכות החיים אתה. מתברר שזה פשוט ביותר: בערב אני שותה כמה כוסות יין. ומעולם לא מיהרתי, אומרת הגברת. עכשיו תסתכל על עצמך. האם יש זמן בו אתה לא ממהר. ואתמול? ובכלל בחיים שלך? הפכנו את החיפזון להרגל, הפכנו אותו גם להרגל ולמצב של לחץ, של חרדה.
תפוחים הם המפתח לאריכות ימים
האמרה "תפוח אחד ביום מרחיק את הרופא ממני" ישנה מאוד. עם זאת, הוא תקף עד היום. מחקר בריטי שנערך לאחרונה מצא כי הפרי יעיל כמעט כמו גלולת הנס - סטטינים. זה יכול אפילו להגן עליך מפני התקף לב ושבץ מוחי. המחקר נערך על ידי מדענים מאוניברסיטת אוקספורד.
שום, סלמון ותרד לאריכות ימים ונעורים נצחיים
ישנן השקפות שונות בקרב תזונאים ורופאים לגבי מאכלים טובים ואילו רעים. Daily Mirror פרסם לאחרונה את עשרת המוצרים המובילים ביותר לבני אדם, על פי תזונאים אנגלים. לטענתם, אם אנשים מקפידים על המזונות המפורטים, תוחלת החיים האנושית יכולה להגיע ל -120 שנה.
