2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
האישה הוותיקה ביותר על פני כדור הארץ, שהיא בת 125, גילתה את סוד אריכות החיים. האישה, שהיא קובנית לפי לאום, שיתפה שכדי לחיות עד גיל מתקדם זה, אתה צריך להקפיד על תזונה בריאה למשך שארית חייך, לנשום אוויר צח ולשמור תמיד על אהבה רבה בלב.
הקובנית, הנחשבת לאדם העתיק ביותר על פני כדור הארץ, נולדה במחוז גרנמה בקובה, שם היא גרה עד היום. האישה, שידועה בקרב המקומיים כקודיליה, בילתה את כל חייה בין כרי הדשא הירוקים של האזור העשיר הטבעי הזה.
לדברי הקובני בן ה -125, אם אתה רוצה להיות בן יותר ממאה שנה, הסוד טמון בתזונה. לאורך החיים Caudilia ממליץ על ירקות שורש ובשר.
קובה ידועה בגידול קני סוכר וסלק, שהם חלק מהתפריט הראשי של מרבית אוכלוסיית המדינה.
בנוסף לסלק אדום, לבן וסוכר, המתכון למאות בני מאה כולל ירקות כמו גזר, תפוחי אדמה, מרודיה למיניהן, העשירים ביותר בחומרי מילואים כמו עמילן, חלבון או סוכרים.
האישה המבוגרת ביותר על הפלנטה שלנו מלאו לה 125 בתאריכים 28 בפברואר. מחזיק השיא קאודיליה מתגאה ב -6 נכדים, 15 נינים ו -4 נינים. כיום היא מטופלת על ידי צוות רפואי מיוחד בביתה במחוז גרנמה.
מתברר שקובה עצמה היא שיא עולם במספר בני המאה לנפש. במדינת דרום אמריקה חיים עד 1,541 אנשים מגיל 100 ומעלה. סכום זה הוא 53 יותר מאשר בשנת 2008.
לא פלא שקובה היא ביתו של האדם הבכור ביותר על פני כדור הארץ.
על פי נתונים סטטיסטיים רשמיים, במדינה יש מאה שנה לכל 7,296 אנשים ואחד לכל 1,269 קובנים מעל גיל 60.
מוּמלָץ:
אצות - מזון לאריכות ימים
במטבח האירופי אַצוֹת לא נהנים מכבוד גדול. עם זאת, הם נמנים עם המזונות המאריכים חיי אדם. מדענים בריטים שחקרו את הרכב האצות מצאו בהם תרכובות שימושיות הנקראות פפטידים ביו-אקטיביים. חומרים אלה עדיין נמצאים רק בחלב. הם עוזרים להפחתת לחץ דם גבוה, מה שמפחית את הסיכון להתקף לב ולשבץ.
מתכון לאריכות ימים: הסוד מתגלה
אישה בת 105 מטורקיה חושפת סוד אריכות החיים אתה. מתברר שזה פשוט ביותר: בערב אני שותה כמה כוסות יין. ומעולם לא מיהרתי, אומרת הגברת. עכשיו תסתכל על עצמך. האם יש זמן בו אתה לא ממהר. ואתמול? ובכלל בחיים שלך? הפכנו את החיפזון להרגל, הפכנו אותו גם להרגל ולמצב של לחץ, של חרדה.
תפוחים הם המפתח לאריכות ימים
האמרה "תפוח אחד ביום מרחיק את הרופא ממני" ישנה מאוד. עם זאת, הוא תקף עד היום. מחקר בריטי שנערך לאחרונה מצא כי הפרי יעיל כמעט כמו גלולת הנס - סטטינים. זה יכול אפילו להגן עליך מפני התקף לב ושבץ מוחי. המחקר נערך על ידי מדענים מאוניברסיטת אוקספורד.
שום, סלמון ותרד לאריכות ימים ונעורים נצחיים
ישנן השקפות שונות בקרב תזונאים ורופאים לגבי מאכלים טובים ואילו רעים. Daily Mirror פרסם לאחרונה את עשרת המוצרים המובילים ביותר לבני אדם, על פי תזונאים אנגלים. לטענתם, אם אנשים מקפידים על המזונות המפורטים, תוחלת החיים האנושית יכולה להגיע ל -120 שנה.
אמלה - ענבים הודים לאריכות ימים
אמלה (Phyllanthus emblica) היא סוג של ענבים. פירותיו צהובים-ירקרקים. טעמם חמצמץ, מריר ומחמיר. כדי להפוך את הפרי לטעים יותר ופחות חמצמץ, האינדיאנים טובלים אותם במי מלח ובאבקת צ'ילי. העץ מקודש להינדים, מאחר שלורד וישנו מאמין שהוא חי בו. על פי אמונותיהם הדתיות, פירות אלה מרפאים כל מחלה ומובילים לאריכות ימים עבור כל מי שצורך אותם באופן קבוע.
