2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עובדה ידועה היא כי לצריכת תה וקפה השפעה ממריצה הן על הריכוז והן על הפעילות הגופנית. עם זאת, ישנם הבדלים גדולים בין האופן בו מתרחש תהליך ממריץ של תה וקפה. לראות מי הם.
מומחים רבים סבורים כי התפיסה שקפה מכיל יותר קפאין מאשר תה אינה נכונה. מסתבר שיש כמה הבדלים חשובים בין השפעות הקפאין על התה לבין הקפאין על הקפה. הקפאין בתה נקרא גם תיאין.
פרט מעניין הוא שבאטימולוגיה של המילה שזורה המילה היוונית "תיאוס", המגלמת את האלוהי והאל. במובן זה, ההשפעה האלוקית של תה ידועה עוד מימי קדם.
מחקרים מראים שההשפעה הממריצה של התיאן בולטת יחסית פחות. צריכת תה אינה גורמת לדופק מהיר ונדודי שינה.
מדענים מסבירים עובדה זו בכך שהכנת משקה תה בדרך כלל משתמשת בכמות מינימלית של תה, והמינון הנדרש להכנת כוס קפה גבוה משמעותית.
פרט חשוב נוסף הוא שבנוסף לקפאין, תה מכיל גם את מה שמכונה טאנינים (המכונים גם טאנינים). הם הסיבה לטעם הטארט של המשקה המרענן.
כאשר קפאין מתקשר איתם, יש בדרך כלל השפעה איטית ומתונה יותר של המשקה על מערכות העצבים והלב וכלי הדם.
לקפאין הכלול בתה יש יתרון חשוב נוסף. זה לא נמשך זמן רב ובדרך כלל לא מצטבר בגוף. שלא כמו מנת יתר של קפה, מנת יתר של תה לא יכולה לגרום לשיכר קפאין.
הגוף סופג רק 0.01 אחוז מהקפאין הכלול בתה. זה מדאיג כאשר המינון היומי של קפאין בגוף מגיע ל 0.30 גרם.
מוּמלָץ:
12 יתרונות שלא ניתן להכחיש בקפה
מאיפה אתה? ממתנגדים או מאוהדי קפה? אם אתה מהראשונים תהיה לך הזדמנות לראות שהמשקה המר הוא שימושי. ישנן עדויות רבות לכך שאצל אנשים רבים, בתנאים מסוימים, קפה משמש כממריץ ונוגד דיכאון. מומחים בריטים רשמו לפני ה- BBC 12 מאפיינים שימושיים של קפה.
הכרה עולמית בתה מרסלי
לאחרונה, אחד מפלאי הטבע של בולגריה - תה מורסל, הוכר כנס מרפא בשתי מהכלכלות הגדולות בעולם. מדובר ביפן ובגרמניה, שהן גם בין השווקים הגדולים בעולם. ידוע גם בשם alibotushki וגדל רק ברודופים ובפירין, ועשב מוגן על פי חוק בבולגריה. ניתן למצוא את הצמח כמעט בכל ההר, אך קטיפתו נעשית רק באישור מיוחד ובכמויות קטנות.
היוונים חייבים את אריכות הימים שלהם בתה מורסל
תה מורסל הוא צמח רב שנתי הגדל הן בבולגריה והן באלבניה, מקדוניה ויוון. במציאות, המקום היחיד שבו הוא יכול לצמוח הוא חצי האי הבלקן. יש לו את היכולת הייחודית לשרוד בתנאים קשים ביותר, ולכן קל מאוד לגדל כאן. ניתן למצוא אותו באזורים מעל 100 מ 'מעל פני הים, בעיקר בקרקעות דלות.
אתה מגזים בקפה? ראה בדיוק כמה אתה יכול לשתות ביום
רבים מאיתנו לא יכולים להתעורר בבוקר אם לא היה לנו כוס קפה ארומטי. זה מעיר ומגביר אותנו ומכין אותנו לאתגרי היום. לאחר ארוחת צהריים דשנה אנו אוהבים גם להירגע עם משקה טוניק, ואנחנו יכולים להרשות לעצמנו קפה אחר הצהריים לחלוק עם עמיתים במהלך הפסקה קצרה מהעבודה.
מדוע לבחור בתה צמחים במקום ירוק או שחור?
תה צמחים הופך פופולרי יותר בכל יום שעובר. עכשיו בקיץ טוב לצרוך כל יום במתינות. מלבד היותם מרפאים, יש להם גם תכונות טיפוליות. תה נחשב מאז ומתמיד לגורם מפתח בבריאות טובה, חוכמה ואושר. יתרונותיו ידועים לכל, אך עדיף לבחור בתה צמחים במקום ירוק או שחור.
