12 יתרונות שלא ניתן להכחיש בקפה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

מאיפה אתה? ממתנגדים או מאוהדי קפה? אם אתה מהראשונים תהיה לך הזדמנות לראות שהמשקה המר הוא שימושי. ישנן עדויות רבות לכך שאצל אנשים רבים, בתנאים מסוימים, קפה משמש כממריץ ונוגד דיכאון.

מומחים בריטים רשמו לפני ה- BBC 12 מאפיינים שימושיים של קפה.

1. קפה משתלב היטב עם אלכוהול. חובבי אלכוהול ששותים קפה באופן קבוע נוטים פחות לפתח שחמת כבד. זה מוכח!

2. צרכני קפה נוטים פחות לחלות בסרטן העור. קפאין משמש בקוסמטיקה. תחליבי גוף המכילים תמצית קפאין ותה ירוק מפחיתים את הסיכון להתפתחות ממאירות.

3. מצב הרוח והבריאות הכללית עולים מ 1-2 כוסות קפה ביום. הסיבה לכך היא דופמין. הדופמין הוא החומר שאחראי להתמכרות שלנו לקפה. עם זאת, מומחים מזהירים כי יותר מ -2 כוסות קפה ביום יביאו לכם להתקפי פאניקה קלים יותר.

4. אנשים שאינם אוהבים לשתות קפה נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלת פרקינסון.

5. קפה עשיר בנוגדי חמצון.

6. קפה מסלק כאבי שרירים לאחר אימונים כבדים וממושכים. אפילו נמצא כי במצבים כאלה, למשקה השחור יש השפעה יעילה יותר אפילו לאספירין.

7. קפה לא מפריע ללב. האשליה הזו הופרכה. 4-5 כוסות ביום הופכות את הגוף לפגיע פחות למחלות לב וכלי דם שונות, על פי המחקר האחרון.

8. לקפה השפעה חיובית על הזיכרון. נמצא כי אנשים לאחר גיל 60 סובלים פחות מאובדן זיכרון ומהידרדרות בתפקודים הקוגניטיביים.

9. קפה משפר גם את הזיכרון לטווח הקצר. סביר להניח שזה נובע מההשפעה המגרה שיש לקפה על הגוף.

10. קפה אינו גורם ליתר לחץ דם. כאשר משתמשים ב- 1-2 כוסות של אנשים שלא שותים קפה באופן קבוע, הם באמת מעלים את לחץ הדם באופן זמני. אבל זה לא נצפה אצל אותם אנשים ששותים קפה באופן קבוע. ככל הנראה בגלל ההתרגלות.

11. במצבים מסוימים, קפה שימושי גם לילדים. לפני 11 שנים אושרו זריקות קפאין המעוררות נשימה אצל תינוקות במקרה של עצירה פתאומית.

12. קפה יכול להפחית את הביקורים אצל רופא השיניים. אבל זה צריך להיות שיכור לעתים קרובות ללא סוכר וחלב. שעועית אפויה מכילה את החיידק סטרפטוקוקוס מוטאנס, הגורם לעששת.