2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
המקדונים פתחו בכמה מהדברים הגדולים ביותר שקרו לאנושות. זה נכון במיוחד לגבי דיאטות.
הדיאטה החדשה היא עבודתו של ד ר ז'אן מיטרב. הוא מיוצר במיוחד עבור הנשים המקדוניות, שלמרות הימים החמים, עדיין לא הצליחו להיפטר מהקילוגרמים העודפים. היא נודעה בשם הדיאטה המקדונית, זה למעשה עוזר להיפטר מעודף, ורק בעוד כמה ימים.
הדיאטה המקדונית טובה מכיוון שהיא אינה דורשת רעב מוחלט. בנוסף, זה צריך להיות נצפה במשך חמישה ימים בלבד באביב כדי להפוך את הגוף שלך מושלם לקיץ. היוצר שלה מבטיח אובדן של בין 2.5 ל -5 ק"ג לתקופה, אם מקפידים על התקנות. ד"ר ז'אן מיטרב מבטיח עד מינוס 15 ק"ג משקל אם תחזור על המשטר 3 פעמים. זה מאפשר יומיים מנוחה אחרי כל יום חמישי.
כמו כל משטר מצליח אחר, גם לשלטון הזהב הזה. מתי הדיאטה המקדונית זה האוכל שצריך לצרוך לפי הסדר המדויק, ולא לערבב אותו במהלך הארוחות, אפילו לא באותו יום.
ארוחת הבוקר זהה בכל יום. הוא מורכב מפירות שבחרתם. הכל מותר למעט בננות וענבים. מותר גם קפה, אך ללא סוכר וממתיקים. הנה מה שאתה צריך לאכול בחמשת הימים של הדיאטה:
יום 1
ארוחת צהריים: תפוז, ביצה מבושלת, קערת יוגורט;
ארוחת ערב: 2 עגבניות, 2 ביצים מבושלות, 2 חלוקים, חצי מלפפון;
יום 2
ארוחת צהריים: תפוז, ביצה מבושלת, קערת יוגורט;
ארוחת ערב: 125 גרם בקר מבושל, עגבנייה, תפוז, פריכה, כוס תה ללא סוכר;
יום 3
ארוחת צהריים: תפוז, ביצה מבושלת, קערת יוגורט, מלפפון;
ארוחת ערב: 125 גרם בקר מבושל, עגבניה, תפוז, פריכה, כוס תה ללא סוכר;
יום 4
ארוחת צהריים: 125 גרם גבינת פרה, עגבנייה, פריחה;
ארוחת ערב: 125 גרם בקר מבושל, 2 עגבניות, תפוח עץ, פריחה;
יום 5
ארוחת צהריים: 200 גרם של דג או בשר מבושל, עגבנייה, רוסק;
ארוחת ערב: 500 גרם של ירקות מבושלים - תפוחי אדמה, גזר או אפונה, ביצים מבושלות, רוסק.
הדיאטה מתבצעת במשך 5 ימים, לאחר מכן חייבים להיות יומיים בהם מותר לאכול הכל מחוץ למשטר. על מנת להשפיע באופן ממשי, אוכל עדיין להיות במתינות. אלכוהול בכל צורה שהיא אסור.
כדי להגן על עצמך מפני אפקט יו-יו, כל יום שני לאחר סיום המשטר צריך להיות פריקה. הנה התפריט המומלץ:
ארוחת בוקר: כוס מיץ לימון מדולל במים, כוס קפה ללא סוכר;
ארוחת צהריים: תפוח עץ וניתוח;
ארוחת ערב: ביצה מבושלת, עגבנייה, רוסק.
מוּמלָץ:
הצרפתים המציאו את הדג עם ערמונים
את המתכון לדג טעים עם ערמונים, שיכול להפוך להפתעת חג המולד למי שלא אוהב בשר, יצר שף צרפתי לפני יותר ממאה שנה. אתה צריך פילה פורל או סלמון - ארבע חתיכות, מאה גרם חמאה, כוס תה שמנת אחת, מאה גרם גבינה צהובה מגורדת או פרמזן, ארבע מאות גרם ערמונים, כפית פלפל שחור, מלח לפי הטעם.
הם המציאו חלב סינטטי
עם זאת, אנלוג סינתטי של חלב, שלא יכיל לקטוז וכולסטרול, פותח על ידי מומחים, כותב הדיילי מייל. מומחים מקווים שהמשקה החדש יפחית את התלות בבעלי חיים תעשייתיים. לדברי המהנדסים הביולוגיים של חברת Muufir, בעוד כמאה שנה זה יהיה התחליף העיקרי לחלב.
דיאטת סלט חכמה עם בשר ממיסה שומנים באופן בלתי מורגש
הדיאטה עם סלט ובשר מתחלפת באופן הגיוני בין מוצרים צמחיים לחלבונים. בעיקרון בתזונה נמצא גיוון. דיאטת הסלט עם בשר אינה מלחיצה את הגוף ואינה דורשת רעב. העיקר בו הוא הגבלה מוחלטת של סוכר ועמילן. מאכלים אסורים הם תפוחי אדמה, תירס, מאפים וקונדיטוריה, פירות וירקות מתוקים, במיוחד גזר, סלק, בננות, משמש וענבים, וכן כל מיני קטניות.
נשים המציאו בירה
הגברי ביותר מכל המשקאות האלכוהוליים, בירה, הומצא על ידי אישה. כך קבעה החוקרת הבריטית ג'יין פייטון, שציטטה הדיילי טלגרף. על פי מחקריה, האישה מילאה תפקיד מכריע בהיסטוריה של המשקה הזה. "האישה הכינה את הבירה, ובמשך זמן רב רק המין הוגן יותר הורשה גישה למבשלות בירה ובירה,"
נזירים המציאו גבינה לבנה
המילה "גבינה" באה מהאנגלית "גבינה", שמקורה בתור מהקזאוס הלטיני. התקופה בה אנשים למדו לראשונה לייצר גבינה , מדענים מודרניים אינם יכולים למנות בדיוק. הוא האמין כי ייצור הגבינה החל כבר בשנת 8,000 לפני הספירה עם הופעת הכבשה המקומית הראשונה.
