לכן כל הנשים היפות שותות מים חמים בבוקר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

האם שתיית כוס מים קרים בבוקר מועילה מאוד בעינייך?

הגיע הזמן לשים סוף לתרגול זה ולהבין עד כמה ההרגל הזה מתאים, מכיוון שתלוי בטמפרטורת המים הוא יכול להיות שימושי ולא מאוד שימושי.

למה אתה צריך לשתות מים?

כל אדם שמכבד את עצמו לפחות פעם אחת בחייו מתעניין בסודות הנעורים, טיהור וירידה במשקל. ורק בנקודת מבט אחת הרפואה הרשמית והאלטרנטיבית מאוחדות - חייבים לשתות מים. אבל איך, מתי ומה - לכל אחד יש את הדעה שלו.

ניתוח העצות של הרפואה המסורתית והעממית, האיורוודה ותורתם המזרחית של הלאמה הטיבטית, מתברר כי מים נקיים הם המקור היחיד לחיים ולאריכות ימים, ואנו גם צריכים לשתות אותם כראוי. האדם מורכב מ 60-80% מים. מכאן התשובה לשאלה מדוע לשתות הרבה מים? "לחיות!"

משמעות המילה היא הרבה ליטרים בלתי מוגדרים. לא צריך לשתות שמונה כוסות מים ביום. לכל הפחות, אין אישור מדעי לאינדיקציה זו. הרפואה הפורמלית מאמינה שעליך לשתות כמה מים - כמו שאתה רוצה, ואז מתי שאתה רוצה.

הכמות המדויקת של מים תלויה במין, גיל, משקל, פעילות גופנית, סביבה, אוכל וסימנים אחרים. על פי מחקר סטטיסטי של המכון האמריקני לרפואה, מספיק לגברים להשתמש ב -3,700 ליטר נוזל ביום וכ -2,700 ליטר לנשים. וזה לא משנה באיזו צורה הנוזל נכנס לגוף: בצורת מיץ, תה, מרק, פירות וירקות.

אך על פי תורת המזרח, זה נחשב לסוד הנעורים הנצחיים מים חמים. לא רותח, לא חם, אבל מים בטמפרטורה של 40-45 מעלות. ויחד עם זאת, הדבר הגרוע ביותר שאדם יכול לעשות לגופו הוא לשתות מים קרים או שתייה עם קרח.

הרופאים הטיבטים בטוחים כוס מים חמים בבוקר על קיבה ריקה מאריך את החיים ב -10 שנים! המים החמים מעמיקים את אלמנט האש - הקיבה, הורגת את החיידקים שהצטברו בו בלילה. בסין מלמדים ילדים מגיל צעיר לשתות מים שחוממו מראש לפני הארוחות. גם במסעדות מגישים ללקוח כוס לפני שהם מביאים את ההזמנה מים חמים.

איורוודה טוענת לכוס מים חמים לאחר ההשכמה יעזור להיפטר ממיגרנות, לחץ דם גבוה, אנמיה, השמנת יתר, דלקת פרקים ומחלות אחרות. כמובן שההיגיון הבריא בהצהרות אלה הוא: הגוף אינו מתעורר ממים קרים, אלא חווה הלם וכולל אותות שמטרתם לחמם את המים לטמפרטורה האופטימלית - טמפרטורת הגוף הפנימית.

במילים אחרות, עווית בכלי הדם מתרחשת באיברי העיכול כדי להגן על דפנות הוושט והקיבה, מייצרת יותר ריר ולכן מאטת את העיכול. במקביל לעווית הקיבה, מתרחש עווית בכיס המרה ונוצר סטגנציה של מרה. במקום לספוג חומרים מזינים, הגוף משתמש באנרגיה לוויסות הטמפרטורה. זו לא הדרך הטובה ביותר לשרוף קלוריות, להפך - אחת הגרועות ביותר.

שתיית מים חמים על בטן מלאה אין טעם. עדיף לעשות זאת בבוקר על קיבה ריקה. כוס מים כאלה תרפה את שרירי אברי העיכול, תנקה את דפנות הקיבה מפסולת מזון ומיץ קיבה ותנרמל את איזון החומצה-בסיס.

הודות ל כוס מים חמים בבוקר משפר את חילוף החומרים, מטהר את הדם, מעצים את תהליך הגמילה דרך העור, הכליות ומערכת הלימפה. זרימת המרה משתפרת, הגוף מתעורר בהדרגה, ומערכת העיכול עובדת בצורה חלקה מאוד, ללא הלם ועומס יתר.התוצאה של טקס בוקר יומיומי זה תהיה עור נקי - ללא ברק שומני ואקנה, ירידה פתאומית במשקל ללא מאמץ ונורמליזציה של לחץ הדם.

אל תחשוב מדוע לשתות מים חמים על קיבה ריקה, אלא פעל - לא מים רותחים, אלא מים חמים כל בוקר ולשתות לאט בלגימות קטנות.

אל תמהרו עם ארוחת הבוקר - המתינו 20 דקות עם הארוחה. וכדי לראות את התוצאה, נסו להתחיל מחר כדי להיות מופתעים לטובה בקרוב!