2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
/ לא מוגדר כולסטרול מתרחשת כמעט בכל האורגניזמים החיים. חומר זה מעורב במבנה קרומי התאים וממלא פונקציות רבות בגוף. מקובל להאמין שהוא גורם נזק רק משום שהוא יכול להפוך לפרובוקטור של טרשת עורקים ומחלות לב וכלי דם.
דעה זו שגויה מכיוון שהחומר מעורב בוויסות עבודתו של האורגניזם כולו, בלעדיה לא ניתן להשיג שום תהליך, כולל צמיחת שרירים.
הרמה הגבוהה של החומר מאותתת כי הגוף מוגן מפני התייבשות. בכמויות רגילות, החומר אינו מאפשר למים לעבור דרך קרומי התאים. במילים אחרות, חדירות הדם גרועה פי כמה.
ליפופרוטאינים הם חומר הכרחי לתאים, ועודף מעיד על מחסור במים. בלי מים בניית תאים תהיה בלתי אפשרית, היא זו שנותנת צורה לשכבות הצמיגות ומחברת בין יסודות הפחמימנים. אם אין מספיק מים בגוף, הקרום המיובש מאבד את היכולת הזו.
בחיי היומיום, אפילו סירוב לכוס מים לפני הארוחה ישפיע על מצב התאים בגוף.
יש צורך בנוזל כדי לפרק חלבונים לחומצות אמינו, ובמעי יש צורך לעבד מזון. ללא מים הכבד אינו יכול לייצר את המרכיבים הדרושים וגם להסיר אותם מהגוף. נוזל לא מספיק כולסטרול מסייע במניעת התייבשות תאים על ידי סתימת קרומים.
אם התייבשות הופכת לכרונית, הכבד יפתח ליפופרוטאינים עם הגנה גבוהה על התאים. הם הופכים את הקירות לאטימים, ובנסיבות רגילות נוזל זורם בחופשיות.
כדי למנוע הצטברות של מצבורי שומן בתאים, עליך לשתות הרבה מים. ניתן גם לשתות מים מינרליים לכולסטרול גבוה, אך רק לאחר התייעצות עם רופא. יש לבחור מינרלים רק על ידי מומחה.
שלושים דקות לפני הארוחה כדאי לקחת כוס מים! זה יספק לך עיכול מלא וירווה את התאים בנוזל לפני שהם מתנגשים בדם. צריכת מים קבועה תאפשר:
- היפטר מעודף כולסטרול;
- לתיקון תהליך העיכול;
- היפטר ממשקל עודף;
- לחות לעור;
- לנרמל את מצב כלי הדם והלב;
- לטהר את גופך;
בהתבסס על העובדה שמים חיוניים, אנשים רבים שואלים: כמה מים לשתות עם כולסטרול גבוה? אין תשובה ברורה, מכיוון שהנורמה לכל אורגניזם שונה.
מומלץ לשתות עד 2 ליטר מים ביום. יש צורך במיוחד לקחת כוס מים לפני כל ארוחה, כמו גם בבוקר על קיבה ריקה. יש צורך לשתות מים בטמפרטורת החדר, מכיוון שבצורה קפואה או חמה מדי מים רק יגרמו נזק.
שתיית כוס מים בבוקר תעזור לכם להתעורר, להחיות את הגוף ולהתחיל בעבודה במערכת העיכול. ללא מים, החיים יהיו בלתי אפשריים!
מוּמלָץ:
איך לשתות מים ולמה מים חמים הם תרופת פלא?
כוס מים - לא רק אמצעי להרוות צמא, אלא גם מוצר שימושי לבריאות הגוף. כולם יודעים שצריך לשתות הרבה נוזלים, אבל מעט מאוד אנשים יודעים לשתות מים כמו שצריך. מתברר שטמפרטורת המים קובעת את תכונותיהם, המוכרות אפילו לנזירים הטיבטים הקדומים. עד כמה כוס מים שימושית?
לכן כל הנשים היפות שותות מים חמים בבוקר
האם שתיית כוס מים קרים בבוקר מועילה מאוד בעינייך? הגיע הזמן לשים סוף לתרגול זה ולהבין עד כמה ההרגל הזה מתאים, מכיוון שתלוי בטמפרטורת המים הוא יכול להיות שימושי ולא מאוד שימושי. למה אתה צריך לשתות מים? כל אדם שמכבד את עצמו לפחות פעם אחת בחייו מתעניין בסודות הנעורים, טיהור וירידה במשקל.
ראה את הדרך הנכונה להכין מים חמים עם לימון בבוקר
בטח שמעתם הרבה על היתרונות של שתיית מים חמים עם לימון, לא? למרות שמומחים מסוימים אומרים כי לא מדובר במשקה בריאותי מופלא, עדיין יש עדויות רבות ליתרונות הבריאותיים כשמתחילים את היום עם כוס מים חמים ולימון. לימונים מכילים תרכובות פלבנואידים המסייעים בהגברת החסינות ואף יכולים להגן עליך מפני מחלות לב וכלי דם וסרטן, על פי הצהרות רבות שפורסמו על ידי תזונאים מפורסמים.
על סכין נגד כולסטרול גבוה
האשמים לכולסטרול גבוה הם שומנים. כולסטרול סותם את כלי הדם, מעלה את לחץ הדם ובכך מגביר את הסיכון לשבץ והתקף לב. רופאים רושמים תרופות ודיאטות כבדות להורדת כולסטרול. אולם לאחרונה הוכיחו מדענים שיש דרך קלה בהרבה להתמודד עם שומן. עלינו רק לבחור מה אנו כוללים בתזונה.
שתו מים חמים עם לימון - עששת מובטחת
כל מי שאוהב להתחיל את היום עם כוס מים חמים עם מיץ לימון סחוט טרי, מאוים להפוך למנוי לרופא השיניים, כך על פי המהדורה האנגלית של הדיילי מייל. הוא מצטט מחקר שמצא כי המשקה, המומלץ על ידי מומחים להרזיה ותזונאים באופן נרחב, פוגע באמייל השן. בשנים האחרונות ברחבי העולם ובארצנו הפך לאופנתי לצרוך כוס מים חמים עם לימון בבוקר על קיבה ריקה.
