2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
מדענים הוכיחו כי גזר, בנוסף לשיפור הראייה, יכול גם לשפר את פוריות הגבר.
במחקר השוו מומחים ביצועים של פירות וירקות שונים.
התברר שלגזר יש את ההשפעה המיטיבה ביותר על הזרע.
אכילת גזר עוזרת לזרע להגיע לביצה.
המחקר של חוקרים מאוניברסיטת הרווארד כלל 200 גברים צעירים אשר עברו דיאטה המכילה מגוון רחב של פירות וירקות.
מומחים עקבו אחר ההשפעות של פירות וירקות שונים על זרע.
התוצאות הראו כי מזון צהוב וכתום משפיע בצורה הטובה ביותר על זרע.
הסיבה לכך היא פיגמנטים הנקראים קרוטנואידים.
גוף האדם יכול להמיר חומרים אלה לנוגדי חמצון המשפיעים לטובה על הבריאות.
בין קבוצת הקרוטנואידים ניתן למצוא בטא-קרוטן, אותו יכול הגוף להמיר לוויטמין A.
נוגדי חמצון מנטרלים רדיקלים חופשיים. קבוצת רדיקלים זו, שהם תוצר לוואי של חילוף החומרים, עלולה לפגוע בקרום התא וב- DNA.
מדענים הגיעו למסקנה כי בטטות ומלונים מעלים את איכות וכמות הזרע.
בננות עוזרות גם להגדיל את ספירת הזרע מכיוון שהן מכילות מגנזיום, מה שממריץ את ייצור הזרע.
המחקר הראה כי פירות וירקות אדומים ובעיקר עגבניות מונעים היווצרות זרע בצורה לא תקינה מכיוון שהם מכילים את הליקופן הכימי.
מחקרים הראו כי אכילת עגבניות תורמת לעד 10% יותר זרע תקין.
מומחים ממליצים להימנע מסיגריות, אלכוהול וסאונה, מכיוון שיש להם השפעה שלילית על ייצור הזרע.
נתונים אחרונים מראים כי איכות וכמות הזרע הגברי ירדו. זו הסיבה העיקרית לבעיות בתפיסה, שיש לרוב הזוגות.
מוּמלָץ:
פלפל אנגלי משפר את העיכול
מקורו של פלפל אנגלי הוא עצים ירוקי-בר פראיים האופייניים ליערות הגשם של דרום ומרכז אמריקה. שמו מגיע מהארומה, כלומר מהשילוב של זה של קינמון, ציפורן, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט. בין היתרונות של נטילה אביב מדגיש את ההקלה בבעיות עיכול, לתבלין יש גם אפקט משכך כאבים, יכול להגן על הגוף מפני פתוגנים ולשפר את זרימת הדם.
מזונות מובילים המגבירים את הפוריות
אם אתה חושב שאתה מוכן לשלב הגדול הבא בחייך, טוב להתחיל כמה שינויים חשובים בהרגלי האכילה שלך. הטקסט מכיל מידע על המזונות הטובים ביותר שיעזרו לאמהות לעתיד להרות. להלן חמשת המוצרים הטובים ביותר המגבירים את הפוריות: מאכלים מלאים לא מזוקקים.
גזר משפר את הראייה רק בשילוב עם ברזל ואבץ
אכילה בריאה חשובה ביותר לגוף ולאורגניזם. עם זאת, להרגיל את הילד להרגלי אכילה בריאים זו משימה קשה ביותר. לכן, לעתים קרובות ההורים נוקטים בטריקים נלמדים כדי לגרום להם לאכול פירות וירקות. ישנם מיתוסים רבים על אכילה בריאה. תפוח אחד ביום מרחיק את הרופא ממני, תרד יחזק אותך כמו פופאי, ואכילת גזר עוזרת לך להיראות בחושך, הן ההמלצות התזונתיות הנפוצות ביותר.
התזונה הים תיכונית מגבירה את הפוריות
אם יש לך תוכניות להיות אמהות בזמן הקרוב, שנה את התזונה שלך ועבר למאכלים ים תיכוניים. נשים המתמקדות בהן נוטות יותר להיכנס להריון לאחר שעברו טיפולי פוריות, כך עולה ממחקר חדש. 161 זוגות נבדקו על ידי חובשים הולנדים. הם גילו שנשים שהתזונה שלהן הייתה הקרובה ביותר לדיאטה הים תיכונית הייתה בסיכוי גבוה יותר להיכנס להריון ב 40 אחוז.
אילו פירות מגבירים את הפוריות אצל נשים
פירוש המילה פוריות או פוריות הוא היכולת הטבעית של הגוף להרות צאצאים. במילים פשוטות, זו היכולת להרות בקלות או פוריות אם זה חל על נשים. כבר מזמן חושבים שמזון רב תורם להולדת חיים חדשים, אך האם אוכל באמת הופך אותנו לפוריים? הקשר בין מה שאנו אוכלים לבין יכולתנו להתרבות היה נושא להתבוננות פולקלור, דתית ורפואית במשך אלפי שנים.