2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מערכת העצבים המרכזית אחראית על התפקודים הבסיסיים של גופנו. צריכת אלכוהול מוגזמת עשויה להשפיע לרעה על מערכת העצבים שלך.
אלכוהול הוא מוצר המתקבל על ידי תסיסה של פירות או דגנים, כולל סוכר.
אלכוהול משמש בצורות רבות כחומר הרגעה, בתעשיית הקוסמטיקה וכחומר חיטוי. משקה זה נצרך על ידי בני אדם עוד מתקופות פרהיסטוריות.
אלכוהול מוגזם מוביל לשיכרון ולהנגאובר, ואלה אותות שהגוף שלנו נותן לנו להבין שמשהו לא בסדר.
צריכה קבועה של אלכוהול במינונים גדולים גורמת להשפעות רבות לטווח הקצר והארוך על חלקים שונים בגוף האדם כמו מבנה העצם, הדם, המעיים, הכבד, הקיבה, הלבלב, הלב, העצבים ההיקפיים ומערכת העצבים המרכזית.
אלכוהול פועל על מערכת העצבים המרכזית, ומשפיע על תפקודים רגשיים וחושיים, יכולת קבלת ההחלטות, זיכרון, ריח עמום וטעם הם קהים והיכולת לסבול כאב עולה.
חלקים שונים של המוח מושפעים במהירויות שונות, ויוצרים תקופות מתחלפות של חרדה ועיוות. ההשפעות ארוכות הטווח של אלכוהול על מערכת העצבים המרכזית כוללות התמכרות ונזקים בלתי הפיכים, מה שמעיד בתורו על כך שמתרחשים שינויים במוח.
עם כל כוס עוקבת, תפקידיה של מערכת העצבים המרכזית מתדרדרים ברצף צפוי, החל מתפקוד אינטלקטואלי, ואחריו הפרעות בשליטה חושית ומוטורית. האחרון משפיע על תפקודים ביולוגיים אוטומטיים, כגון נשימה ותפקוד לב.
המוח הוא האיבר המושפע ביותר, ממנו נובעים שינויים בהתנהגות ובמצב הרגשי. ישנן שלוש השפעות מורגשות של הרעלת אלכוהול על המוח: אובדן זיכרון, בלבול ורגישות יתר למוזיקה, לאור ואחרים.
אובדן הכרה או אובדן זיכרון לאורך תקופה הם השפעות פיזיות של אלכוהול על המוח. הם מתרחשים כאשר זה משפיע על זרימת החמצן אליו, ומחסור בחמצן עלול להרוג עשרות אלפי תאי מוח בכל פעם שאדם שיכור.
מוּמלָץ:
רוזמרין - טוניק טבעי למוח ולמערכת העצבים
רוזמרין הוא אחד התבלינים האהובים ביותר בכל מטבח. מולדתו היא הארצות החמות של הים התיכון, שם היא צומחת כשיח ירוק-עד רב שנתי. הוא נמכר כצמח מרפא טרי, תבלין מיובש ושמן רוזמרין פופולרי במיוחד. רוזמרין משמש לבישול ולתרופות במשך מאות שנים. פה מהם היתרונות של רוזמרין ואיך זה יכול לעזור לבריאות שלך:
גלידה מרגיעה את העצבים
למרות מזג האוויר הקר, כדאי לאכול גלידה ואם לא תגזימו, אין סיכוי לחלות. גלידה שימושית מכיוון שהיא מורידה את לחץ הדם, מחזקת רקמת עצם, מגרה את פעילות המוח. הוא האמין כי הגלידה הראשונה בעולם יוצרה בסין. זה קרה לפני חמשת אלפים שנה. באותה תקופה, בבתיהם של הסינים העשירים ובחצר הקיסרית, הוגש קינוח מיוחד - שלג וקרח, בו הוסיפו מיץ פירות וזרעי רימון.
שמן דגים מנטרל את השפעת האלכוהול
לחומצות השומן אומגה 3 הכלולות בשמן דגים השפעה מיטיבה על מערכת הלב וכלי הדם ועל פעילות המוח. מדענים הוכיחו כי חומצות אלו יכולות להגן על תאי המוח מפני ההשפעות המזיקות של אלכוהול. חוקרים מהאגודה האירופית למחקר ביו-רפואי בנושא אלכוהוליזם בוורשה הזהירו כי השימוש בשמן דגים אינו אומר שיש לעשות שימוש לרעה באלכוהול.
מיץ סלרי מרגיע את העצבים
למיץ סלרי יש מספר יתרונות בריאותיים יקרי ערך. התוכן הגבוה של נתרן, בשילוב עם סידן, שומר על האיזון של חומצה אלקליין בגוף. מיץ סלרי טרי מכיל ארבע פעמים יותר נתרן מסידן. זהו חומר הניקוי המושלם לאנשים הכוללים בתפריט היומי שפע של פסטה ומוצרי מזון.
תה ורתחים להרגעת העצבים
צמחי מרפא יכולים להיות יעילים מאוד למגוון מחלות ובעיות - בעיות עצבים, דקירות בלב, ניקוי הגוף לחלוטין. ישנם מספר צמחים המשפיעים על מערכת העצבים ובצורת תה או מרתח יכולים לעזור לאנשים שיש להם בעיות. וורט סנט ג'ון - נפוץ ביותר לבעיות מסוג זה.
