2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
למיץ סלרי יש מספר יתרונות בריאותיים יקרי ערך. התוכן הגבוה של נתרן, בשילוב עם סידן, שומר על האיזון של חומצה אלקליין בגוף.
מיץ סלרי טרי מכיל ארבע פעמים יותר נתרן מסידן. זהו חומר הניקוי המושלם לאנשים הכוללים בתפריט היומי שפע של פסטה ומוצרי מזון.
מיץ סלרי הוא תרופה טבעית הנלחמת בהצלחה במתח. השילוב של מיץ גזר וסלרי הוא בעל ברית חיוני להרגעת הפרעות עצבים.
צריכת תערובת ירקות ויטמינים זו עוזרת להחזיר את תפקודי מערכת העצבים הרגילים. חוקרים טבעיים ממליצים גם על מיץ סלרי בהיעדר תיאבון, שיגרון, דלקת פרקים, לחץ דם נמוך וכן להסיר טיקים.
לקבלת השפעה ניכרת, מומלץ ליטול 100 עד 200 מיליליטר מיץ סלרי למשך 20 עד 25 יום. כמות מיץ זו מתקבלת מחצי קילוגרם סלרי גולמי.
סלרי הוא חלק בלתי נפרד מתערובות ירקות רבות המשפרות מצבים שליליים מסוימים. מיץ סלרי, בשילוב עם מיץ גזר ומלפפון, הוא חומר ניקוי כבד טוב. היחס בין שלושת המרכיבים הוא 300: 90: 90 מ ל.
במקרה של בעיות בכליות תוכלו לנסות את השילוב הבא - 210 מ"ל מיץ גזר, 150 מ"ל מיץ סלרי ו -120 מ"ל מיץ חסה.
בהיעדר תיאבון וכדי לשפר את העיכול, ניתן להכין גם מיץ פלפל אדום. יש בו תכולה גבוהה במיוחד של ויטמינים C ו- A, כמו גם ויטמיני B.
כדי לרפא את התנאים הנ ל, יש להכין מדי יום כ-200-250 מיליליטר של מיץ פלפל אדום. זה הכמות שצריך לקחת במשך 10-15 יום. המיץ מתקבל מחצי קילו פלפלים אדומים.
מוּמלָץ:
מתכונים טבעוניים לאוכל מרגיע
בערב חג הפסחא מנות טבעוניות פופולאריות במיוחד, שאינן מכילות שמץ של מוצרים מן החי, מה שתואם את המסורת הכנסייתית של צום הפסחא. ניתן להכין מנות טבעוניות, שבנוסף להיותן טעימות ושימושיות, מרגיעות במיוחד את הנפש בגלל המרכיבים השימושיים במוצרים מהם הם עשויים.
וניל מרגיע עצבים ורעב
אנשים רבים, במיוחד נשים, רגילים לעובדה שניתן להסיר מתח בעזרת משהו מתוק ולאכול משהו מתוק בכל פעם שהם צריכים להירגע. מכיוון שלחץ הוא בן לוויה קבוע שלנו, בדרך זו אתה יכול לא רק לעלות במשקל, אלא גם לפתח מחלות כרוניות. במקום ריבה תוכלו להשתמש בעיסוי עם שמן גוף.
אבטיח מתעבה ומלון מרגיע
אנחנו בעונת המלונים והאבטיחים וזה נהדר שתוכלו למצוא אותם בשוק או בפירות ובירקות של הסופרמרקט המקומי. הפירות המתוקים הם לא רק טעימים, אלא גם מנקים ומייפים. החומרים המועילים שלהם עוזרים ללב לעבוד טוב יותר, לעור לזרוח, לגוף להיות יציב ולפנים לחייך.
5 תה מרגיע הנלחם בתסמיני הצטננות ושפעת
כשאתה מרגיש עייף, אל תפסיק להתעטש, יש שיעול וכאב מהצטננות או שפעת, כל מה שאתה רוצה זה לשכב במיטה הרכה שלך ולהתכרבל בשמיכה חמה. תרופה ביתית נפלאה ברגעים כאלה היא ללא ספק כוס תה מרגיע וחם. הוכח שהמשקה האהוב עוזר להצטננות ושפעת. תה מרגיע את הגרון ומסיר גודש.
תה מרגיע, וזה חובה בגיל המעבר
ישנם מחזורים טבעיים בחיי האדם. במהלך גיל המעבר, שינויים נפשיים ופיזיים הם נורמליים לחלוטין. בתקופה זו ניתן להבחין במצבי רוח שונים אצל נשים - מתח עז, חרדה, דיכאון, הזעת יתר, קלקול קיבה, נפיחות הם בין חלק מהתסמינים שנצפו באזור הבטן. לכמה עשבי תיבול ותה במהלך תקופה זו יש השפעה מרגיעה ומרגיעה.
