2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קבוצת מדענים אמריקאים יצאה להוכיח כי פולי קקאו משפרים את זרימת הדם ובכך מסייעים למחשבותינו לזרום בקצב מהיר בהרבה.
כדי להוכיח שהחומר פלבנול, הכלול בפולי קקאו, משפר את המחשבה והופך אותו למהיר יותר, החליטו מומחים לערוך ניסוי.
זה כלל 34 מתנדבים בריאים קלינית בגילאי 59-83. הם קיבלו משקאות על בסיס קקאו ומשקאות מופחתים מפלבנול.
זמן מה לאחר בליעת השוקולד, המשתתפים הלכו למעבדה כדי לבצע אולטרסאונד של אספקת הדם שלהם למוח.
התברר כי לאחר שבוע בלבד במשתתפי הניסוי, ששתו באופן קבוע קקאו, מהירות זרימת הדם עלתה ב -8 אחוזים, ולאחר שבועיים נוספים - בשיעור של עד 10 אחוזים.
לדברי מדענים, ניתן להשתמש בהצלחה במאפיין זה של שוקולד לטיפול בהפרעות מחשבה. בנוסף, פלבנול ידוע כנוגד חמצון רב עוצמה, ולכן מומלץ אפילו לקחת מינונים מתונים של קקאו בצורת משקה או שוקולד, במיוחד אם אתה צריך לחשוב כל היום.
שוקולד נספג במהירות רבה בגוף האדם, כך שאם אתה צריך להטעין במהירות את גופך באנרגיה, אכל חתיכת שוקולד גדולה.
מיד תרגישו שהאנרגיה מתחילה לזרום מכם ולא אכפת לכם להישאר במשרד לעבוד שעות נוספות.
מוּמלָץ:
יוגורט עוזר לנו בדיכאון
מומחים אומרים כי פרוביוטיקה הכלולה ביוגורט משפרת את מצב הרוח של אנשים מכיוון שהם משפיעים על תפקוד המוח. מחקרים קודמים אישרו כי חיידקים אלה משפיעים על מוח המכרסמים, אך עד כה לא אושר כי הם משפיעים על בני אדם. החוקרים מצאו כי אנשים שצרכו חלב פעמיים ביום למשך חודש שינו את פעילות המוח.
חלב עוזר לנו לרדת במשקל
מחקר חדש בנושא עודף משקל, שנערך באוניברסיטת בן-גוריון, מצא כי אנשים בדיאטות שכללו חלב ומוצרי חלב בדרך כלל ירדו במשקל רב יותר מאלו שאכלו מעט או בכלל לא חלב. ללא קשר לדיאטות, החוקרים מצאו כי משתתפים שצרכו יותר סידן ממוצרי חלב, השווים 340 מיליליטר חלב או מוצרי חלב אחרים והיוו 580 מיליגרם סידן חלב, הורידו כ -5 קילו בשנתיים.
Thunderbolt עוזר לנו לרדת במשקל
ישנם צמחי מרפא שיכולים לעזור בתהליך הלחימה במשקל. כמובן, צמחים אלה אינם מופלאים בשום פנים ואופן - לא תוכלו לרדת במשקל אם תסתמכו רק על מרתחים. אתה צריך גם לעשות מאמץ פיזי כדי שצמחי מרפא ישפיעו על גופך. יש לשנות את הדיאטה גם - על כל זה, התייעץ עם מומחה שיעזור לך להתחיל בירידה נכונה ובריאה במשקל.
קארי עוזר לנו להפסיק לעשן
מחקר חדש הראה שחלק מהתבלינים יכולים להפחית את ההשפעות השליליות שיש לניקוטין על גוף האדם. מחקר חדש הראה כי קארי, בזכות מרכיביו הנדירים והיעילים, גורם למעשנים להפחית סיגריות ובכך להפחית את הסיכון לסרטן. קארי יכול לשמש כאנטיביוטיקה חזקה, כנוגד חמצון רב עוצמה וכחומר אנטי דלקתי חזק.
קפאין עוזר לנו לשמור על זיכרונות
מדענים כבר זמן רב שמים לב לנזקים שקפה עלול לגרום, ובאופן ספציפי יותר לקפאין. מחקר שנערך לאחרונה הראה גם את הצד החיובי של הקפאין. לדברי מומחים אמריקאים, קפאין מצליח לחזק את היכולת שלנו לזכור ולהיזכר לפחות 24 שעות לאחר הצריכה. מדענים אמריקאים טוענים שבזכות הקפאין זרימת הזיכרונות שנותרו בזיכרון גוברת.
