2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כלורלה הוא תוצר של אצות ירוקות קטנות. הוא גדל באגמים ובגופי מים מתוקים באסיה וביפן. מדענים רצו זה מכבר לארוז אותו כמזון לשימוש בטיסה לחלל, כמו גם לאנשים רעבים ברחבי העולם.
הוא מכיל הרבה מגנזיום, שגופנו זקוק לו. אורגניזם זה הוא בין המזונות המזינים ביותר על הפלנטה שלנו, אך הוא אינו מוכר כמו מזונות העל החדשים. כלורלה מכילה כמות חלבון גבוהה בהרבה ממוצרים אחרים כמו תרד, פולי סויה ואורז. הוא עשיר בויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו, מה שהופך אותו למזון רצוי לכל יום אם אנחנו רוצים להיות בריאים.
ספירולינה מכילה גם רמות מעוררות קנאה של ברזל, אשלגן וסידן. היתרונות של מזון זה גדולים מכיוון שהוא מסלק רעלים, ממריץ את הגוף, מפחית שומנים בדם וכולסטרול בגוף. יש לו את היכולת הייחודית להיקשר למתכות כבדות במעיים ולרעלים ואז להסיר אותם מהגוף.
אצות אלו יכולות להיחשב לנס אמיתי של הטבע. הערך התזונתי שלהם מגן עלינו מפני מחלות כמו סוכרת, סרטן והשמנת יתר.
בעולם המהיר של ימינו, הדיאטה שלנו נוראית. מזונות ארוזים, שימורי מזון, GMO והמזונות המהירים יותר ויותר שאנו אוכלים על בסיס יומי מובילים לבעיות בריאות. גם אם אנחנו רוצים לאכול בריא, האוכל עדיין יכול להיות מלא בקוטלי עשבים.
לְהוֹסִיף כלורלה כל יום בתפריט שלך אם אתה חושב על הבריאות שלך, כי זה יכול להפחית את ההשפעות של המזון המהיר המזיק שלנו. כלורלה היא מזון על 100 אחוז והיא נחשבת למוצר הבריא ביותר שהטבע נתן לנו!
מוּמלָץ:
הנה הירק הבריא ביותר בעולם
ירקות מפורסמים בזכות היתרונות שלהם. לימדו אותנו מהגן שאנחנו צריכים לאכול כמויות גדולות של ירקות כדי להיות בריאים ולהתבגר. לאחרונה, תזונאים מצביעים על ירקות עליים (תרד, כרוב, כרוב, חסה, חמציץ) כתזונתיים ובעלי ערך לבריאות. עם זאת, אחר מתגלה כירק השימושי ביותר.
תה איוון - התה הבריא ביותר בעולם
תה איוואן הוא שם מוזר למשקה הידוע שלנו העשוי מעשבי תיבול שונים. מהשם ברור מיד שמדובר בתה רוסי, והאגדה מספרת שהוא נקרא על שמו של איוון מסוים, שנראה לעתים קרובות קוטף סוג זה של עשב ורוד כהה, לבוש בחולצתו האדמדמה. ככה התה קיבל את שמו. למעשה, זהו צמח ערבה בעל עלים צרים, בלטינית Chamerion angustifolium, המכונה גם תה קופור מכיוון שהוא מופץ בכפר קופור ליד סנט פטרסבורג.
השומן הבריא ביותר הוא שמן המפ
שמן קנבוס נחשב לאחד ממזונות העל הבודדים. לריכוז הגבוה של חומצות שומן אומגה במוצר טבעי יתרונות בריאותיים רבים לגוף. תרבות זו ידועה לאנושות עוד מימי קדם והיא נפוצה ברפואה העממית של מדינות רבות. ארגון הבריאות העולמי פרסם לאחרונה בעלון שלו כי שמן המפ הוא השומן הבריא ביותר בזכות היחס המאוזן שלו בין שומני אומגה 6 ואומגה 3.
מהו החלב הבריא ביותר?
מהו החלב הבריא ביותר? למרבה הצער, כיום הרכב החלב הטרי המוצע אינו בטוח במיוחד, אלא אם כן אדם בא וממלא את הבקבוק שלו. בשנים האחרונות יש אפילו נטייה לצריכת חלב מן החי בכמעט 19 ליטר לאדם, וזה עדיין לא מסוכן. מסתבר שגם עם הצריכה המופחתת הזו לוקחים מספיק סידן והגוף לא סובל.
מדוע שמן זית כתית מעולה הוא המאכל הבריא ביותר עלי אדמות?
היתרונות בשימוש בשומן די שנויים במחלוקת. עדיין קיימת מחלוקת לגבי התועלת של שומנים מן החי, שומני זרעים וכמעט כל השמנים האחרים. אחד השומנים הבודדים שכולם מסכימים שהוא בריא הוא שמן זית. שומן צמחי זה, המהווה חלק מהתזונה הים תיכונית, מהווה מזון בסיסי לאוכלוסיות אנושיות בריאות בעולם.
