2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עם תחילת החורף מגיעים הווירוסים הלא רצויים, שלעתים מתיישבים בנו באופן קבוע למדי. לעיתים קרובות אנו מתעלמים מתסמינים מסוימים מתוך רעיון שהם פשוט נזלת או כאב ראש ויעלמו מעצמם. בדרך כלל עיכוב זה קורה מכיוון שאיננו רוצים לראות רופא, מכיוון שאנו יודעים שהוא ירשום קומץ גלולות לטיפול.
לא רק גלולות יעילות - אתה יודע שרפואה טבעית יכולה גם לרפא אותנו ולהילחם במחלות רבות. אחד הצמחים והתבלינים הטובים והיעילים ביותר למחלות בריאות רבות הוא אורגנו.
לכאבי ראש תוכלו להקל על מצבכם על ידי הכנת תה מעשב הארומטי. שתו כמה תה במהלך היום. הכינו את העירוי באופן הבא - שימו כף אורגנו ב -400 מ"ל מים רותחים והשאירו לשעה. ואז מסננים היטב ושותים 4 מ"ל 4 פעמים ביום. למיגרנות, טוב להשתמש בחולצות במהלך הפריחה - כ -20 ס"מ.
אורגנו בעל תכונות נוגדות חמצון ומונע במהירות זיהומים. יש לו פעילות נוגדת חמצון חזקה פי כמה מאשר אוכמניות, תפוחים ותפוזים. שמן אורגנו מגן על המערכת החיסונית, יעיל ביותר בבעיות קיבה ודיכאון.
צמח זה גם משפר את השינה, מרגיע משמעותית את מערכת העצבים. אורגנו יכול לעזור לכם בהיעדר תיאבון. עבור אמבטיות אתה יכול להרתיח 100 גרם של עשבי תיבול ב -3 ליטר מים, ואז לשפוך את המים שנותרו באמבטיה.
להלן עוד כמה מעשבי התיבול והתבלינים שלנו, אשר בנוסף למנות הטעמים יכולים לשמש גם לטיפול במחלות:
- עשיר בסידן ושמיר מגנזיום יכול לשתות לשיעול.
- פטרוזיליה, בתורה, עשירה ביותר בוויטמין C ומחזקת את המערכת החיסונית. אנחנו לא יכולים שלא להבחין בתכונות נוגדות החמצון שלה.
- הל עוזר מאוד לעיכול ומקל בקלות ובמהירות על קלקול קיבה.
- לאניס - יש השפעה רבה על העיכול והוא בחירה מצוינת לשיעול - יש לו השפעה מכייחת.
- בזיליקום - התבלין הידוע בעל תכונות נוגדות חמצון ועוזר לגוף להילחם במהירות בהצטננות.
- טימין - זהו צמח אשר ידוע כאנטיביוטיקה טבעית. מקל על שיעול במהירות.
- כורכום - החומר כורכומין, הכלול בכורכום ונותן לו צבע צהוב, נחקר על ידי מדענים באירלנד. הם טיפלו בתאי סרטן בכורכומין והתוצאות הראו שהתאים החלו למות לאחר מספר שעות.
- רוזמרין - אם אתה רוצה שמישהו יעזור לך להילחם בחיידקים, זה העשב והתבלין הנכונים. זה גם ירגיע את העצבים.
מוּמלָץ:
שתילה וגידול אורגנו בסיר
אורגנו, כמו כל צמח המשמש לתבלין, הוא בעל תכונות מרפא רבות. יש לו השפעה מיטיבה על דרכי העיכול ועל הסמפונות. עד לאחרונה, כמעט ולא היה ידוע בארצנו כי עשב ריחני זה לתה יכול להעניק אופי שונה למנות. הארומה של האורגנו נובעת משמן אתרי המורכב מכמה תרכובות כימיות.
לאילו מנות משתמשים אורגנו
האורגנו קשור לצמח מיורן. עם זאת, יש לו ארומה וטעם עזים יותר. משתמשים בבישול עלי אורגנו יבשים וניצני פרחים. אורגנו משמש במטבח הים תיכוני. מנות איטלקיות, פיצות וספגטי לא יהיו זהות אם לא משתמשים באורגנו בהכנתן. אורגנו משתלב היטב עם ירקות, גבינה, גבינה ופטריות.
מזונות הגורמים לכאבי ראש
יש מומחים לתזונה שמאמינים כי פירות הדר ומזונות אחרים עלולים לגרום לכאבי ראש קשים. זאת בשל היעדר אנזים מיוחד בגופם של אנשים מסוימים. אנזים זה נדרש לנטרול אמינים במוצרים. מוצרים מסוימים מכילים כמויות גדולות של אמינים, אשר בהיעדר האנזימים הדרושים גורמים לכאבי ראש ואף למיגרנות.
מסטיק גורם לכאבי ראש בקרב בני נוער
מחקר שנערך לאחרונה בתל אביב מוכיח את הקשר בין כאבי ראש ומסטיק. צעירים הסובלים מכאבי ראש ולעסים מסטיק באופן קבוע יכולים בקלות להתגבר על הבעיה פשוט על ידי ויתור על מסטיק. המחקר כלל קבוצה של צעירים עם מיגרנות כרוניות שלעסו מסטיק באופן קבוע.
כאבי ראש בקפאין: כיצד קפאין גורם ומרפא כאבי ראש
כאבי ראש בקפאין הם כאבי ראש הנגרמים מצריכת קפאין. כאבי ראש אלו מורגשים בדרך כלל מאחורי העיניים ויכולים לנוע בין קל למתיש. קפאין הוא ממריץ טבעי המצוי בקפה, תה ושוקולד והוא מתווסף למשקאות מוגזים רבים. למד כיצד כאבי ראש אלה מתרחשים וכיצד קפאין יכול להיות הגורם להם או לרפא אותו.