2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מחקר שנערך לאחרונה בתל אביב מוכיח את הקשר בין כאבי ראש ומסטיק. צעירים הסובלים מכאבי ראש ולעסים מסטיק באופן קבוע יכולים בקלות להתגבר על הבעיה פשוט על ידי ויתור על מסטיק.
המחקר כלל קבוצה של צעירים עם מיגרנות כרוניות שלעסו מסטיק באופן קבוע. 87% מהם שרדו את המיגרנה לאחר שיצאו מההרגל. 20% מהמשתתפים החלו ללעוס מסטיק לאחר המחקר וכאב הראש חזר.
כאבי ראש שכיחים בילדות. זה גדל בגיל ההתבגרות, במיוחד אצל בנות. מיגרנות כאלה מופעלות בדרך כלל על ידי לחץ, עייפות, חוסר שינה, חום, משחקי וידאו, רעש, אור שמש, עישון, דילוג על ארוחות ומחזור. המחקר חושף גורם אחר שורש הבעיה.
מסטיק מעמיס על המפרק הזמני, המחבר את הלסת לגולגולת. מתח כזה מוביל לכאבי ראש. החוקרים מסבירים שילדים לועסים מסטיק בין שעה לשש שעות ביום. זה גם מבטיח כאב.
חוקרים ישראלים גם מציינים כי חולי כאב ראש רבים לועסים מסטיק מדי יום. במקרים רבים, כאשר חולים הפסיקו ללעוס מסטיק, הם הרגישו טוב יותר באופן משמעותי.
לפני שנים אותרה סיבה לא מסורתית נוספת לכאבי ראש, כלומר כוסות פלסטיק ובקבוקים. כימיקל מסוים באריזה סינתטית עשוי להיות אחראי להופעת מיגרנות.
מגשי פלסטיק, כוסות, בקבוקים ומקררי מים למשרד הם מקורות פוטנציאליים לכימיקל המזיק Bisphenol A. זה כבר קשור למספר בעיות בריאות, כולל השמנת יתר, פוריות והתקף לב. נמצא כי הוא גם גורם לכאבי ראש קשים המשפיעים על מיליוני אנשים ברחבי העולם.
אדם יכול להפחית את ערכי הכימיקל בגופו ב -66% בתוך שלושה ימים בלבד לאחר הפסקת השימוש בפלסטיק. אי הכללת הכימיקל המזיק יכולה להפחית את תדירות המיגרנות ואת חומרתן.
מוּמלָץ:
מזונות הגורמים לכאבי ראש
יש מומחים לתזונה שמאמינים כי פירות הדר ומזונות אחרים עלולים לגרום לכאבי ראש קשים. זאת בשל היעדר אנזים מיוחד בגופם של אנשים מסוימים. אנזים זה נדרש לנטרול אמינים במוצרים. מוצרים מסוימים מכילים כמויות גדולות של אמינים, אשר בהיעדר האנזימים הדרושים גורמים לכאבי ראש ואף למיגרנות.
כאב ראש כרוני - מה גורם לו ומה עוזר?
סיבה ל כאב ראש כרוני הוא מחסור קבוע גנטית של סרוטונין במוח. זה משנה את הפיזיולוגיה של כלי הדם, קולטני הכאב וגורם לכאבי ראש. ל 90% מהחולים יש היסטוריה משפחתית. גורמים נוספים המשפיעים הם לחץ, מזון מסוים, הפרעות הורמונליות או שינויי מזג אוויר ועוד.
אורגנו לגינה לכאבי ראש
עם תחילת החורף מגיעים הווירוסים הלא רצויים, שלעתים מתיישבים בנו באופן קבוע למדי. לעיתים קרובות אנו מתעלמים מתסמינים מסוימים מתוך רעיון שהם פשוט נזלת או כאב ראש ויעלמו מעצמם. בדרך כלל עיכוב זה קורה מכיוון שאיננו רוצים לראות רופא, מכיוון שאנו יודעים שהוא ירשום קומץ גלולות לטיפול.
כאבי ראש בקפאין: כיצד קפאין גורם ומרפא כאבי ראש
כאבי ראש בקפאין הם כאבי ראש הנגרמים מצריכת קפאין. כאבי ראש אלו מורגשים בדרך כלל מאחורי העיניים ויכולים לנוע בין קל למתיש. קפאין הוא ממריץ טבעי המצוי בקפה, תה ושוקולד והוא מתווסף למשקאות מוגזים רבים. למד כיצד כאבי ראש אלה מתרחשים וכיצד קפאין יכול להיות הגורם להם או לרפא אותו.
קרבה למסעדות מזון מהיר מהווה גורם להשמנה בקרב סטודנטים
תלמידים שבתי הספר שלהם קרובים מאוד למסעדות מזון מהיר נוטים להשמין יותר מאשר סטודנטים שבתי הספר שלהם נמצאים במרחק של רבע מייל ומעלה, כך עולה ממחקר שנערך על מיליוני סטודנטים שערכו כלכלנים באוניברסיטת קליפורניה ובאוניברסיטת קולומביה. מטרת המחקר היא לקבוע האם קרבה גיאוגרפית למסעדות מזון מהיר עשויה להיות רלוונטית ולגרום להשמנה.