2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
יש מומחים לתזונה שמאמינים כי פירות הדר ומזונות אחרים עלולים לגרום לכאבי ראש קשים. זאת בשל היעדר אנזים מיוחד בגופם של אנשים מסוימים.
אנזים זה נדרש לנטרול אמינים במוצרים. מוצרים מסוימים מכילים כמויות גדולות של אמינים, אשר בהיעדר האנזימים הדרושים גורמים לכאבי ראש ואף למיגרנות.
אין שום דבר רע באכילת כמה תפוזים, זה אפילו שימושי. אבל אם אתה אחד ממיליוני האנשים הבודדים על פני כדור הארץ הסובלים כל הזמן מכאבי ראש, עליך לדעת אילו מוצרים גורמים להתקף נוסף של כאב.
על פי מחקרים חדשים, חוסר הרצון למזון מסוים הוא עדות להתקף מיגרנה הממשמש ובא. סוג זה של כאב ראש אינו צפוי, מכיוון שאכילת מזונות מסוימים לא תמיד גורמת לכאב.
בין המוצרים שעלולים לגרום לכאבי ראש ניתן למנות גבינות המכילות טירמין - זהו חומר טבעי המצטבר במהלך האחסון הארוך של המוצרים.
בכמויות גדולות, טירמין עלול לגרום ליתר לחץ דם. רמות גבוהות של טירמין מצויות בגבינות כמו צ'דר, פטה, מוצרלה, פרמזן וגבינה עם עובש.
מוצרים מלוחים ומשומרים מכילים גם הרבה טירמין. שימו לב לתגובת גופכם לאחר אכילת חמוצים, זיתים ומרקים יבשים.
אלכוהול יכול גם לגרום לכאבי ראש קשים מכיוון שלוקח זמן רב מדי לעבד אותו בגוף. שימו לב אם יש לכם כאב ראש או התקף מיגרנה לאחר שתיית יין אדום, בירה, וויסקי ושמפניה.
בין המוצרים שיכולים גם לעורר כאב ראש חמור הם בוטנים, חמאת בוטנים, צ'יפס, פיצה, קיווי, שזיפים, לחם וחלוטות.
מוּמלָץ:
מזונות הגורמים לצרבת
חומצות מאופיינות עם תחושת צריבה בבטן ובוושט. כדי להגן על עצמך מפני התחושה הלא נעימה הזו, עליך להכיר את המזונות הגורמים לה ולהימנע מהם. כאשר אוכלים מנות גדולות של מזונות המכילים חומצות בהרכב הכימי שלהן, חומצות אלו מופרשות בכמויות גדולות שלא ניתנות לעיבוד מלא בקיבה וגורמות לתחושת צריבה לא נעימה.
אורגנו לגינה לכאבי ראש
עם תחילת החורף מגיעים הווירוסים הלא רצויים, שלעתים מתיישבים בנו באופן קבוע למדי. לעיתים קרובות אנו מתעלמים מתסמינים מסוימים מתוך רעיון שהם פשוט נזלת או כאב ראש ויעלמו מעצמם. בדרך כלל עיכוב זה קורה מכיוון שאיננו רוצים לראות רופא, מכיוון שאנו יודעים שהוא ירשום קומץ גלולות לטיפול.
מזונות מסוכנים הגורמים לסרטן
בשנה שעברה, יותר מ -1.5 מיליון בני אדם אובחנו כחולי סרטן, על פי ארגון הבריאות העולמי. למעשה, מעטים מאנשים אלה מייחסים את האירוע המטריד למאכלים שהם צורכים. אנו חושבים על בריאותנו ביום יום, אך האם ייתכן שמה שאנו אוכלים הורג אותנו בכל יום שעובר?
מסטיק גורם לכאבי ראש בקרב בני נוער
מחקר שנערך לאחרונה בתל אביב מוכיח את הקשר בין כאבי ראש ומסטיק. צעירים הסובלים מכאבי ראש ולעסים מסטיק באופן קבוע יכולים בקלות להתגבר על הבעיה פשוט על ידי ויתור על מסטיק. המחקר כלל קבוצה של צעירים עם מיגרנות כרוניות שלעסו מסטיק באופן קבוע.
כאבי ראש בקפאין: כיצד קפאין גורם ומרפא כאבי ראש
כאבי ראש בקפאין הם כאבי ראש הנגרמים מצריכת קפאין. כאבי ראש אלו מורגשים בדרך כלל מאחורי העיניים ויכולים לנוע בין קל למתיש. קפאין הוא ממריץ טבעי המצוי בקפה, תה ושוקולד והוא מתווסף למשקאות מוגזים רבים. למד כיצד כאבי ראש אלה מתרחשים וכיצד קפאין יכול להיות הגורם להם או לרפא אותו.
