2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כל אישה רוצה שיהיה לה עור נקי וזוהר, אך לא לכולם יש את הזמן וההזדמנות לבקר במכוני יופי או לקנות קרמים ותחליבים יקרים. לכן עלינו לדעת כמה טריקים כיצד לנקות ולרענן את עור הפנים במהירות, בזול ובבית.
חשוב לדעת כי שתיית מספיק מים ביום עוזרת לא רק לכל גופנו, אלא גם לעורנו. אבל מים יכולים להיות העוזרים שלנו לא רק כשאנחנו שותים אותם. בעזרתו אנו יכולים ליצור טוניק זול ומרענן תוך דקה. כל מה שאנחנו צריכים זה כוס, מים מינרליים, לימון וצמר גפן.
ממלאים 3/4 מהכוס במים, סוחטים בה את מיץ הלימון ומערבבים. ואז, בעזרת טמפון, אנו מנקים את הפנים בנוזל. אנו חוזרים על ההליך פעמיים בשבוע ונהנים מעור חלק וזוהר.
ניתן להכין מסכה ביתית נוספת בעזרת שיבולת שועל או סובין חיטה. ניתן להכין מסכה עם סובין שיבולת שועל כשאנחנו רוצים להיפטר מהשומניות הלא נעימה. שמים 2-3 כפות סובין בקערה, מוסיפים כף דבש ומערבבים היטב - אם התערובת סמיכה מדי, הוסיפו כף מים חמים. מרחו את התערובת על הפנים והשאירו אותה למשך 5 דקות ואז הסירו אותה עם מים פושרים.
עם סובין חיטה נוכל להכין מסיכת קילוף מהירה: 1 כף סובין מעורבב עם מים ומערבבים, ואז לתת לסובין להתנפח כמה דקות. המסכה צריכה להיות עבה מספיק כדי שנוכל למרוח אותה מבלי לרוץ על הפנים. החל את המסכה בתנועות מעגליות קלות, כאילו עיסוי העור. בדרך זו אנו מסירים את שכבת התאים המתה. שטפו במים פושרים וייבשו את הפנים.
קל עוד יותר לנקות את העור על ידי פשוט למרוח עליו דבש ולהשאיר אותו למשך 10 דקות. ואז מסירים את הדבש עם מים פושרים, ואחריו מים קרים. דבש הופך את העור לרך וזוהר.
דרך נוספת לנקות את הפנים היא בעזרת סודה לשתיה - מוצר שנמצא במטבח של כל עקרת בית. סודה מסיר שחורים שחורים עקשניים ופותח נקבוביות. אנחנו מכינים שמנת מ -4 כפות. סודה ו -2 כפות מים, העקביות היא נדירה. מורחים על הפנים בתנועה מעגלית, ומונעים את אזור העיניים. השאירו למשך 3-4 דקות ואז שטפו במים פושרים, ייבשו ומרחו קרם.
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שהתוצאות מגיעות עם התמדה. אז נקו את העור והלחו אתכם כדי ליהנות ממראהו הקורן.
מוּמלָץ:
אנחנו אוכלים דובדבנים ודבש יקרים יותר בגלל הגשמים
הסטטיסטיקה מראה כי השנה בולגרים אוכלים דובדבנים יקרים ב -30% בגלל הגשמים העזים. בשל הזרמים, דבש צפוי גם לעלות במחיר. הזנים הקדומים ביותר של הדובדבנים כבר סבלו מכיוון שגשמים עזים וברד הרסו אלפי דונמים של מטעים. רבות מהדובדבנים הראשונים היו צריכים להיות מעובדים לפני שהגיעו לשוק, עם מחיר קנייה בין 50 ל -60 סטוטינק לקילוגרם.
רעיונות לארוחת בוקר בריאה עם סובין חיטה
סובין חיטה הם תוצר לוואי של טחינת חיטה. הם בריאים מאוד מכיוון שהם עשירים בסיבים. הם מכילים גם ויטמיני B, ויטמינים A, C ו- E, אבץ, אשלגן, מגנזיום, סלניום. סובין משמש להכנת מנות טעימות ושימושיות מאוד. הם מתאימים במיוחד לארוחת הבוקר מכיוון שהם יגבו מכם את האנרגיה הדרושה והוויטמינים ליום מוצלח.
מה לעשות עם סובין שיבולת שועל
סובין שיבולת שועל הוא השבר הראשון והגס ביותר בגרגירי הטחינה. סובין מורכב מקליפת התבואה ושיבולת שועל לא ממוינת. אתה יכול להכין לבד סובין שיבולת שועל, אבל בשביל זה תצטרך שיבולת שועל אמיתית. צריך לטחון את זה כמה שיותר וככה הסובין יתברר. אם מתקבל מעט קמח עדין כתוצאה מהטחינה, הפרד אותו מהמסה הכוללת.
סובין חיטה
סובין חיטה מייצגים תוצר לוואי המתקבל משחיטת חיטה. הם משמשים בדרך כלל למזון לחיות מחמד, אך בשנים האחרונות זכו לפופולריות עצומה בשל מספר היתרונות הבריאותיים והמאפיינים שיש להם. העובדה שהם תוצר לוואי לא אומרת שאין להם מינרלים וויטמינים שימושיים, להפך - הם מרוכזים בכמויות הגדולות ביותר.
אכלו ארוחת בוקר באופן קבוע עם סובין כדי להישאר במצב עליון
הסובין הם השכבה החיצונית של דגנים כגון אורז, שיבולת שועל וחיטה, ושכבה חיצונית זו מוסרת בדרך כלל בתהליך הטחינה כדי לקבל תוצר חלק ולבן יותר. בכל פעם שסובין עשיר בסיבים וחיידקים עשירים בוויטמינים נשארים על הדגן, זה נקרא דגנים מלאים. סובין הוא מקור עשיר של סיבים לא מסיסים, ניאצין וויטמיני B אחרים, ברזל ומינרלים.