2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
התקפה של קיצוניים מבשר התרחשה בבית קפה טבעוני לפני כמה ימים. בעוד שאוהבי אכילה בריאה בטביליסי, ג'ורג'יה, נהנו מהמשקאות האהובים עליהם, הם נצרו על ידי טורפים תוקפניים.
טורפים זועמים החלו לכוון לטבעונים נקניקים ונקניקיות אחרות כדי להראות את אי הסכמתם המלאה עם תזונתם.
הסצנות המכוערות גרמו להזעקה מיידית של המשטרה, אך למרבה הצער, הקיצונים המקומיים הצליחו לברוח במהירות, על פי התקשורת המערבית. לאחר המקרה הלא נעים, בעלי המסעדה הטבעונית קראו לתושבי גרוזיה לתמוך בהם.
בתי הקפה בטוחים יותר כי ההתקפה אינה רק בדיחה חסרת טעם, אלא הפחדה אמיתית מצד הניאו-נאצים. לדברי בעלי המסעדה, לקוחותיהם היו קורבנות להתקפות דומות באירועים אחרים.
הם מסבירים שתוקפיהם שונאים אותם מכיוון שאינם אוכלים בשר, בעלי אורח חיים אחר, חזון שונה והעדפות מוזיקליות ספציפיות עוד יותר.
בעלי בית הקפה מדגישים כי המסעדה היא מגן לא רק של אנשים המקפידים על תזונה מהצומח, אלא גם על כל האזרחים שבדרך זו או אחרת בולטים מהקהל.
הם מתכננים להגן על עצמם מפני התקפות בעתיד על ידי התקנת מצלמות אבטחה כדי להבטיח את בטיחות המבקרים.
בית הקפה המותקף מקווה שהאזרחים לא יעמדו בחיבוק ידיים מול בעיה זו ויפגינו את סולידריותם.
גרוזינים רבים כבר דגלו בזכויות טבעוניות והביעו זעם על מעשיהם של קיצוניים מקומיים. עם זאת, אחרים עדיין מלגלגים על מה שקרה ומגיבים על המקרה בצחוק.
מוּמלָץ:
שייק חלבונים לטבעונים
אם אתה מעוניין באימון כושר, מנסה להגדיל את מסת השריר שלך או עובד כדי לרדת במשקל, אז אתה מודע לכך שאתה זקוק לתוספת חלבון. השוק בארצנו מלא במותגים של אבקות חלבון ארוזות שונות. ולמרות שנזקם או תועלתם לא הוכחו במלואם, רבים מאיתנו נמנעים בצדק מלהשתמש בהם.
שישה מקורות חלבון לטבעונים וצמחונים
אחת הדאגות הגדולות ביותר לגבי התזונה הצמחונית והטבעונית קשור לסכום המופחת חלבונים אשר מקובלים. עם זאת, מומחים נחרצים כי בתכנון נכון עם דרך אכילה זו ניתן ליטול מספיק חומרים חיוניים לגופנו. אכילת חלבון מחזקת את מסת השריר, גורמת לנו להרגיש שובעים לאורך זמן ועוזרת לרדת במשקל.
אילו מאכלים פרוביוטיים מתאימים גם לטבעונים
תרבויות רבות ברחבי העולם צורכות מזון מותסס במשך מאות שנים כדי לשמור על בריאות טובה בשל תכונותיהם הפרוביוטיות. זה יכול לשמח טבעונים, כי זה בעיקר מוצרים צמחיים שהם יכולים לצרוך. אבל גם אם אתה טורף, מזונות פרוביוטיים הם צריכים להיות חלק חובה בתפריט שלך מכיוון שהם יעזרו לך לשמור על קיבה בריאה בה חיים מספיק חיידקים מועילים.
אתיופיה - יעד קולינרי לא ידוע, גן עדן לטבעונים
אתיופיה, המכונה גם ארץ הדבש והלחם, עשירה למדי בפיתויים ודקויות קולינריות שעד כה לא ידועים. אם אתה שואל מישהו באפריקה אם הוא מוצא את האכלה באצבעות גסות או לא נוחות, התשובות לשתי השאלות יהיו לא. אבל זה רק חלק קטן מהעובדות המדהימות על תזונה והאוכל שם.
אכילת חרקים - לטבעונים וצמחונים
ידוע כי חרקים הם מקור לחלבון. במדינות רבות הם משמשים בדיוק לשם כך ונמלים קלויות ומטוגנות, צרצרים וחרקים אחרים נמכרים ברחובות וזו הייתה מסורת במשך מאות שנים. צריכת חרקים עלולה להפוך למקור חלבון חדש ולאנשים שאינם רגילים לצרוך אותם כלל. לדברי מומחים, ייצור בשר מן החי דורש כמויות אדירות של מים ושימוש בגזים, המשפיעים על ההתחממות הגלובלית.
