2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אתה צופה בתוכניות קולינריות, מבקר בפיקדונות, מנוי לערוצי יוטיוב של שפים מובילים, עוקב אחר דפי פייסבוק עם מתכונים למעדנים מדהימים …
אתה רוצה להיות כמו האלילים שלך, אבל אתה חושש לעשות משהו אחר מכדורי המרק המסורתיים ותבשיל תפוחי האדמה, וההישג הגדול ביותר שלך הוא בקלאווה.
זה הזמן ל להשיג יותר ביטחון במטבח, במיוחד אם אתה מצליח ויש לך זיקה לבישול. להלן כמה פשוטים טיפים שיעניקו לך ביטחון במטבח.
אל תפחד לנסות
זה בהחלט הראשון צעד לקראת הצלחה במטבח. פשוט נסה, נסה ונסה - עד שתקבל את זה. חשוב לפחד להתחיל להכין משהו חדש. גם אם זה לא עובד בפעם הראשונה או השנייה - נסה שוב. כאשר המתכון יתקבל סוף סוף, תהיו גאים ומאושרים בעצמכם. זה יעניק לך יותר אומץ להמשיך.
התחל בפשטות ועבר למתחם
אינך צריך להשליך את עצמך ליישום מתכונים קשים. במיוחד אם אתה מתחיל ורק רוצה לרכוש ביטחון. התחל בכמה מנות פשוטות יותר. הדבר החשוב הוא להיות טעים ויפה במראה.
עדיף להכין מספר רב של מאכלים קלים עם טעם כובש מאשר מתכון מורכב, שבסופו של דבר לא מאוד מעורר תיאבון. כאשר הם יתחילו לשבח אותך שהאוכל שלך מדהים, תזכה לביטחון עצמי הרבה יותר ותוכל להתחיל להכין דברים מורכבים יותר.
הנה כמה דברים להתחיל איתם - מרק תרד, מרק טריפה, גבינת שופסקי, קבב יין, בקר מבושל, עוגה רגילה או בראוניז, ולמה לא שאגה עסיסית.
סדר את המטבח שלך בצורה מושלמת
יכול להיות שאתה טבח טוב ועושה עבודה נהדרת בבישול, אך עדיין אין לך מספיק ביטחון עצמי. תחשוב על זה - האווירה במטבח שלך אינה סיבה להיות חסרי ביטחון? דאג שיהיה לך הכל בהישג יד.
סדרו בצורה מושלמת, השתמשו בצנצנות עם כתובות, מדפים גדולים, סלים נוחים למוצרים, ספקו מקום. התחמשו בציוד הבישול השימושי והחשוב ביותר הדרוש לכם. אל תאפשר לאף אחד לזרוע הרס במקום בו אתה מפתח את הכישרון הקולינרי שלך. הפכו את המטבח שלכם למבצר שלכם, בו תיצרו אוכל מעורר תיאבון ומזין.
בחר את המידע כהלכה
כדי לא להתבלבל מכמות המידע העצומה שתוכלו למצוא על העשייה הקולינרית שלכם, היצמדו למתכון אחד. בחר נבדק והוכן על ידי מאסטר שף המהווה סמכות עבורך. עקוב אחריו בקפדנות ואלתר רק אם אתה בטוח לחלוטין.
סמכו על מתכונים ועצות מוצלחות אחרות מאותו מומחה. הקפדה על הפילוסופיה והמיומנויות של הבוס נותנת יציבות ומובטחת שתגביר את הביטחון.
התנסו ברעיונות שלכם
אם אתה מתקדם יותר, אתה יכול לעשות בקלות מגוון ניסויים על סמך הרעיונות הקולינריים שלך. תוכלו להשיג מנה מדהימה שתתפוס את דעתם של יקיריכם, האורחים או האורחים במסעדה בה אתם עובדים.
מוּמלָץ:
עיכול טוב - איך להשיג אותו?
עיכול טוב רצוי על ידי כולם. ולהשיג את זה לא קשה בכלל. אנחנו רק צריכים לדעת את העקרונות הבסיסיים של חיים בריאים, שבזכותם אנו יכולים לשפר את העיכול שלנו. הנקודה החשובה ביותר, שהוכחה על ידי מומחים, היא תהליך האכילה עצמו. צריך ליהנות מהאוכל.
דרכים מפתיעות להשיג יותר ויטמין D
ויטמין די ידוע כ ויטמין סולארי . כנראה בגלל זה, מעטים מאיתנו חושבים שנוכל למצוא את זה במקרר שלנו. עם זאת, זו תפיסה מוטעית גדולה העומדת בבסיס כמה בעיות בריאותיות. השמש אינה חזקה מספיק כדי שהגוף ייצר ויטמין D מאוקטובר עד מאי, במיוחד לאנשים החיים בצפון, אמרה אלתאה זנקוסקי, דוברת האגודה האמריקאית לדיאטה.
איך ומתי אוכלים ענבים כדי להשיג את התועלת המקסימלית
הענבים טופח במשך אלפי שנים והיה נערץ על ידי כמה תרבויות עתיקות על השימוש בו בייצור יין. ישנם סוגים רבים של ענבים, כולל ירוק, אדום, שחור, צהוב וורוד מסוגים שונים. פרי זה גדל באקלים ממוזג ברחבי העולם, כולל דרום אירופה, אפריקה, אוסטרליה וצפון ודרום אמריקה.
איך להשיג אסטרוגן
אסטרוגן הוא קבוצה של הורמונים סטרואידים האחראיים על תפקודה התקין של מערכת הרבייה. יש להם תפקיד מיוחד במהלך ההריון, תומכים בגוף האם והעובר. הם מווסתים את המחזור החודשי, שומרים על רמות הכולסטרול. נוכחותו המאוזנת משפרת את פעילות המוח, עבודת מערכת העצבים, היא חלק מהתהליכים בכבד.
איך לבשל מהר יותר ולקצר את הזמן במטבח?
כשמגיע הזמן לבשל, אני באופן אישי משתגע. אני אוהב לבשל, אבל זו תקופה כל כך נחמדה בחוץ ואני רוצה לצאת. כן, אני מאוד רוצה לצאת, אבל אני גם צריך לבשל. ובכן, יש דרכים לעשות את שניהם. יש טריקים שיקצרו הרבה את הבישול ואז אוכל ללכת. תראה איך: - חותכים את המוצרים דק ככל שאתה חותך את המוצרים שלך דק יותר, כך הם יתבשלו מהר יותר.
