2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מחקרים חדשים אומרים כי אנשים מבוגרים ששותים ולו משקה דיאטטי אחד ביום הם בעלי סיכוי גבוה פי שלוש לפתח דמנציה או שבץ מוחי. מדענים ממדינות רבות ברחבי העולם סבורים כי אין להחשיב יותר גרסאות תזונתיות של משקאות קלים סטנדרטיים. יותר ויותר מומחים קוראים לממשלות לפתוח בקמפיינים לעידוד אנשים לשתות יותר מים וחלב.
הנתונים החדשים מגיעים לאחר מחקר של אוניברסיטת בוסטון, שכלל 4,400 מתנדבים מבוגרים. התוצאות הראו כי אין קשר בין סוכר לשתי המחלות, אך מדענים לא מעודדים בשום דרך אנשים לשתות אותם.
הצוות שערך את המחקר מאמין כי ממתיקים מלאכותיים נמצאים בשימוש נרחב בייצור משקאות דיאטטיים, אשמים ברבות מהמחלות הפוקדות את האדם המודרני. המרכיבים המזיקים הנפוצים ביותר הם אספרטיים וסכרין, המשפיעים על כלי הדם ובסופו של דבר גורמים לשבץ מוחי, שבץ מוחי ודמנציה.
חוקרים אמריקאים חישבו על סמך הנתונים המעובדים כי שותים קבועים נמצאים בסיכון של כ- 15% לפתח דמנציה ו 30% יותר בסיכון לשבץ מוחי. מומחים ממליצים על צריכה קבועה של מים, חלב ותה. ולאוהבים מתוקים מומלץ להשתמש בדבש, לא לשים יותר מכפית אחת בכוס.
משקאות דיאט מהווים כרבע משוק המשקאות הקלים. עם זאת, מומחים מדווחים כי חלקם גדל עם כל שנה שעוברת. הסיבה לכך היא קמפיין הפרסום האגרסיבי, המציג אותם לא רק כשימושיים יותר, אלא גם כאמצעי שבאמצעותו תוכלו כמעט לרזות או לפחות לא לעלות במשקל.
במשך שנים אמרו מומחים כי מה שמכונה משקאות ללא סוכר כלל אינם שימושיים כפי שהם נראים. עם זאת, מכה נוספת לטענות אלה ספגה מדענים מאימפריאל קולג 'בלונדון, שהוכיחו כי הם לא רק שאינם מורידים משקל עודף, אלא גם מקדמים עלייה במשקל על ידי הפעלת קולטני סוכר במוח. זה, בתורו, מעודד אדם להזדקק למאכלים מתוקים יותר.
מוּמלָץ:
דיאט נקי 30 או איך הימנעות למשך חודש תרפא אותך
אם יש לך בעיה בריאותית במפרקים מודלקים, הנה כמה טיפים כיצד להקל על מצבך. הדיאטה היא מליסה הרטונג והיא אמרה נקי 30. פרטים על משטר זה ניתן למצוא בגוגל, אך באופן כללי - זו דיאטה ללא תוכנית. הדיאטה מורכבת מכך שבמשך חודש אתה לא צריך לאכול שום דבר פסטה, שום דבר חלבי, ללא אלכוהול, ללא לבן וכל סוכר אחר, ללא ממתקים מלאכותיים, שעועית, סויה ומזון מעובד.
חמישה מאכלים על השולחן יביאו לכם מזל טוב בשנת
כולנו אוכלים בכדי לספק את התיאבון שלנו, אך עם כמה מאכלים אנו יכולים להפוך למאושרים עוד יותר בשנת 2016. ובעוד שאמונות טפלות מסוימות אנו נראים מגוחכים, אין סכנה כזו באוכל, כך שתוכל לבשל בבטחה כל אחת מההצעות. על פי המיתולוגיה הסינית, 8 בפברואר היא שנתו של קוף האש האדום, ואם אתה מאמין באגדות אלה, אתה יכול לאכול מוצרים מסוימים שמאמינים שמביאים מזל טוב.
עם משקאות דיאט אתה משמין, ולא יורד במשקל
צריכה תכופה של משקאות מוגזים בדיאטה אינה מובילה לירידה במשקל, אלא להשמנה, מזהירים מומחים אמריקאים. למשקאות דיאטים תכולת קלוריות נמוכה יותר, אך עדיין לא מפחיתה את הסיכון לעלייה של קילוגרמים עודפים. להפך - הם מגרים את התיאבון וגורמים לאנשים לאכול יותר, מסביר הדיילי אקספרס.
המוח חותך כמו גילוח ממשקאות מוגזים
אין ספק שמשקאות מוגזים בדרך כלל אינם שימושיים כלל. הפחמן הדו-חמצני שבהן מגרה את הפרשת מיצי הקיבה וגורם לנפיחות. מיצים מוגזים אינם מומלצים לאנשים עם מחלות כרוניות שונות כמו אלרגיות, עודף משקל, דלקת קיבה, כיבים. בנוסף, על פי מדענים אמריקאים, משקאות מוגזים מתוקים מגדילים את האפשרות להשמנה כמעט פי שניים.
אתה מועד על משקאות דיאט? אז מלא את עצמך עם המבורגרים
אנשים הצורכים משקאות דיאט מרשים לעצמם לאכול אוכלים לא בריאים יותר מאחרים, על פי מגזין טיים, וציטט מחקר חדש. כמעט כל הנשאלים מאמינים שבגלל הקלוריות שנחסכו מהמשקה הם יכולים להיות מתוגמלים במשהו טעים. אז אם נתקלתם בסרט למשל, בו הם מזמינים המבורגר כפול עם צ'יפס ובסופו של דבר עם מכונית דיאטה, אל תתפלאו.
