2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מכיוון שאנו חיים בתקופה בה לעתים רחוקות ניתן להשיג מוצרים שאינם מכילים חומרים משמרים מעורפלים וכל תוסף אחר, מדברים יותר ויותר על אכילה בריאה. נעשים אינספור מחקרים על מה מזיק ומה טוב לאכול.
וכאן נתקלים בדעות שונות בנושא. יש הסבורים כי הדגש צריך להיות על צריכת בשר, מכיוון שהוא מכיל חלבון רב, ואילו אחרים סבורים כי טוב למזער את צריכתו ולהדגיש את המזונות המכילים פחמימות. נושא צריכת הריבה שנוי במחלוקת במיוחד. זו הסיבה שכאן החלטנו להציג בפניכם כמה עובדות מוכחות לגבי אכילת ריבה:
- מתוק הוא באמת הסיבה העיקרית לעלייה במשקל ולריקבון השיניים שלנו. עם זאת, זה חל רק אם הוא מוגזם. וכמובן, שאם אכלת משהו מתוק ולא צחצחת שיניים, כמעט בטוח שבנוסף ליהנות מאוכל, תקבל גם עששת;
- על פי מחקרים שנערכו לאחרונה, זה סוכר שעוזר למוח לעבוד. קקאו מקדם זיכרון ומומלץ לצרוך אותו על ידי קשישים;
- כאב הראש מופיע בדיוק אם מגבילים בחדות את צריכת הדברים המתוקים. זה קורה לרוב במהלך דיאטה. אתה מחליט שהאויב העיקרי של עודף המשקל שלך הוא מתוק, ולמרות שאתה יורד ממש ממש, אתה סובל לעתים קרובות ממיגרנות. לטענת הרופאים, עדיף לא לוותר על שורה של שוקולד או על הממתק האהוב עליך. באופן זה עדיין תוכל לקבל דמות אלגנטית, אך תוכל גם להציל את עצמך מכאבי ראש. רק אל תגזימו וזכרו שממתקים מתנהגים כמו סם - ככל שתצרכו יותר ממתקים, כך לא תוכלו לשמור על רצונכם בכך;
- מתוק משמח אותנו וזה מוכח מדעית. הקקאו מכיל חומרים הממלאים תפקיד חשוב בשיפור מצב הרוח שלנו. אל תדאגי לאכול שוקולד מדי פעם, כל עוד לא תגזימי.
מוּמלָץ:
איך מכינים ריבה טרייה, ריבה וסירופ דומדמניות שחורות
לדומדמניות השחורות יש מספר תכונות מועילות על גוף האדם. הפרי עתיר ביותר בוויטמין P, שעובד היטב על מערכת הלב וכלי הדם, ובו בזמן יש השפעה אנטי-ויראלית חזקה. דומדמניות שחורות הן גם מקור טוב לסידן וויטמין C. אנו מציעים לכם שלושה מתכונים לאחסון הפירות הטעימים בחודשים הקרים.
שעווה תזונתית - האם היא אינה מזיקה ואיפה היא מוסיפה
שעוות פרפין, המסווגת כחומר המשמר הכימי E901, מבהירה פירות, ירקות וסוכריות ומאטה את אובדן הלחות וקלקול. הוא לבן, חסר ריח או חסר טעם. זה לא שעווה אמיתית, הוא מתקבל משמן מזוקק, שמטוהר לאחר מכן. זה יכול גם להיות מסונתז על ידי המרת פחמן חד חמצני ומימן לפחמימנים פרפיניים, ואז הידרוגציה וטיהור אופציונלי באמצעות פחמן פעיל.
האם צמחונות אינה מזיקה?
אנשים שהחליטו להיות צמחונים חייבים להחליט בעצמם אם יהיו צמחונים קפדניים. צמחונים אלה, שאינם מקפידים אך ורק על התזונה הצמחית בלבד, הם לקטו-צמחונים, אשר בנוסף לצמחים, מאפשרים להשתמש בחלב ובמוצרי חלב בתזונתם. יש גם צמחונים צמחוניים - הם אוכלים גם חלב וגם ביצים.
ההבדל בין ריבה, ריבה וריבה
ריבה, ריבה וריבה דומים בכך שכולם סוג של אוכל חורפי מתוק, שעשוי מפירות וסוכר. אך למרות ששלושת הסוגים - ריבה, ריבה וריבה - משומרים, יש להם הבדלים משמעותיים. לכן, גם המראה שלהם וגם שיטת ההכנה והעקביות שלהם שונים באופן משמעותי. ריבה היא פרי - שלם או חתוך לחתיכות, שצפים בסירופ מתוק וסמיך מאוד.
ג'לי, ריבה, ריבה - במה הם שונים?
אין כמעט משפחה שאין לה מלאי של פירות משומרים שתביא מעט מצב רוח קיצי בחודשי החורף. בין אם מדובר בג'לי, ריבה או ריבה לא משנה - הדבר החשוב הוא להעביר את השמש בקור החורפי. אך האם אנו באמת יודעים את ההבדל ביניהם? הריבה עשויה מפירות שלמים או חתוכים עם סוכר.
