2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
גבינה ויוגורט הם מאכלים בריאים שכל גוף זקוק להם. הכנה בבית שימושית עוד יותר, וזה לא קשה ולא לוקח הרבה זמן.
התחלתי לבשל אותם במקביל להאכיל את בני, כיוון שאני מנסה לצרוך כמה שיותר אוכל טבעי. הם עבדו אצלי מהפעם הראשונה, וזה לשיטתי לא משהו קשה שרק הסבתות שלנו הצליחו לעשות.
עכשיו אגלה את כל הפילוסופיה של הכנת גבינה ויוגורט.
גבינה ביתית
בערך לקילו גבינה צריך 5 ליטר חלב (אני מעדיף פרה). אתה צריך לקנות שמרי גבינה, שנמכרים במקומות רבים (אני קונה מקאופלנד). קרא בעיון את ההוראות על בקבוק השמרים מכיוון שיש הבדל במספר הטיפות שצריך לשים בין מותגים שונים.
יוצקים את החלב לסיר ומחממים אותו כך שכאשר אתה מניח את הגור שלך, הוא חם אך לא מהביל. לאחר שחיממתם אותו מספיק, הסירו אותו מהאש והוסיפו את המספר הדרוש של טיפות שמרי גבינה. מערבבים היטב ומניחים בצד.
החלב מתחיל להתעבות. לאחר כשעתיים הוא צריך להיות מספיק עבה כדי שלא יתפרק - כשמנערים את הסיר הוא צריך לעמוד כמו ג'לי. הכן חתיכת בד גבינה ושפך לתוכה את החלב המרוכז.
קושרים את הקצוות שניים-שניים ממול ותולים אותו איפשהו כדי לנקז היטב. בדרך כלל אני מבשל אותו בערב והוא מתנקז עד הבוקר. מוציאים את בד הגבינה ומניחים את הגבינה בתבנית. מפזרים מלח ים למלח וסיימתם - יש לכם כבר גבינת קוטג 'טרייה.
יוגורט תוצרת בית
במקרה של יוגורט, יש להרתיח את החלב. מניחים להצטנן עד לחום (עד כ- 41-43 מעלות). אתה מכין כמה צנצנות.
בכוס לערבב 2-3 כפות. יוגורט (אני משתמש באלנה) עם מצקת של חלב טרי עד לקבלת תערובת חלקה. יוצקים את הכוס לצנצנת וממלאים את הצנצנת בחלב טרי.
וכך אתה ממשיך עם הצנצנות האחרות. שים כיפות ועוטף את כל הצנצנות בשמיכה כדי לחמם. בלילה אחד היוגורט מוכן.
בתיאבון ואוכלים בריא!
מוּמלָץ:
מבשלים במהירות ובקלות: מאכלי ים
פירות ים הם אוכל טעים ובריא מאוד, ומנות וסלטים מהם מכינים די מהר ובקלות. לאחר ניקוי פירות הים, תוכלו להשתמש בהם בכל מיני מתכונים - אלה עם אורז, למרקים או אפילו לפיצה, ולקשט אותו עם הירקות האהובים עליכם. בדרך כלל מכינים מאכלי ים במטבח הים תיכוני.
דיאטה עם גבינה ויוגורט
תזונאים מפתיעים אותנו לטובה עם יותר ויותר דיאטות שונות וקלות, הכוללות את המוצרים האהובים עלינו, אך מצד שני הם מאוד טעימים ושימושיים. הם עוזרים לנו לנקות את גופנו מרעלים מזיקים, אך גם לרדת במשקל. תזונה בריאה אחת כזו היא עם הגבינה והיוגורט האהובים עלינו.
מבשלים במהירות ובקלות: חזיר
בשר חזיר הוא אחד הבשרים המשומשים והנצרכים ביותר בארצנו. אנחנו יכולים להכין אותו במובנים רבים ובדרך כלל אנו נתקלים במתכונים דומים למדי. החלטנו להציע לכם עוד כמה דברים מעניינים, שהתוצאה הסופית שלהם תהיה לא רק ארוחה טעימה, אלא גם חסכון בזמן. חזיר עם רוטב ירקות מוצרים נחוצים:
מבשלים במהירות ובקלות: טורקיה
בשר טורקיה הוא תזונתי ומתאים לצריכה יומיומית. בעזרת מתכונים קלים ומהירים תוכלו לשמח את יקיריכם. טורקיה עם פטריות מכינה מהר מאוד. מוצרים נחוצים: 400 גרם הודו, 100 גרם גבינה, 300 גרם פטריות, מלח ופלפל לפי הטעם, 2 כפות שמן זית. בשביל הרוטב:
מבשלים במהירות ובקלות: דגים
אינך צריך להכין מסובך מדי מנות דגים כדי ליצור רושם טוב על יקיריכם ואורחיכם. תוכלו להכין בקלות ובמהירות שונות מנות דגים . זה הכי קל להכנה דג בנייר כסף . מתאימים להכנת מנה זו פורל, סלמון ומקרל. מוצרים נחוצים: 400 גרם פילה דג, 2 כפות שמן זית, 3 כפות תבלינים ירוקים קצוצים לבחירתכם, פלפל לבן ושחור לפי הטעם, מלח לפי הטעם.