2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
צ'יפס תפוחי אדמה הם ללא ספק אחד המאכלים המזיקים ביותר. זהו צ'יפס ארוז המכיל כמות עצומה של שומן וקלוריות. אם אתה אוכל חבילת צ'יפס כל יום, זה כאילו שאתה לוקח 5 ליטר שמן בשנה אחת. תאר לעצמך מה אתה עושה לכל גופך!
חשוב גם לדעת כי בשומן בו מטוגנים תפוחי האדמה לצ'יפס, לרוב יש שמן גס, מה שמוביל לדלקות שונות בגוף האדם. הם, בתורם, הם הגורם לסרטן, מחלות לב ומחלות אחרות.
בנוסף לשומן, הצ'יפס מכיל גם חומר מסרטן הנקרא אקרילאמיד. חומר זה נוצר תוך כדי טיגון תפוחי אדמה בטמפרטורה גבוהה. אקרילאמיד גורם לסרטן. זה יכול לפגוע ב- DNA שלנו. צריכה יומית של צ'יפס עלולה להוביל גם לדלקת קיבה. לכן, זה לא מומלץ לאנשים עם בטן פגיעה.
לפני שנים שבבים לא הכילו כימיה רבה כל כך, אך כיום המצב בלתי נשלט. שבבים ארוזים מלאים ברכיבים מסוכנים שגורמים לאנשים להתמכר. זה מסוכן במיוחד לילדים שתפריטם אינו מנוטר על ידי הורים.
השמנת יתר היא אולי הנזק הכי פחות משמעותי מצ'יפס, אך עדיין חשוב לציין. כשלעצמו, בעיית ההשמנה, במיוחד אצל ילדים, היא חמורה ומובילה למחלות שונות.
צריכת צ'יפס על בסיס יומי יכולה להוביל לחוסר איזון באיברים אצל ילדים. בנוסף, חומרים מזיקים ותוספים משפיעים על מערכת העצבים של ילדים. יותר מדי מלח, ומלח מטוגן, מוביל לפגיעה בראייה ולסרטן. כמו כן, השומן הרווי בשבבים מוביל לריכוז ירוד ולבעיות זיכרון. המושפעים ביותר, כמובן, הם בני הנוער.
אצל נשים בהריון, השוואה בין צריכת צ'יפס לעישון לאורך כל ההריון. זה יכול להוביל לפגיעה בעובר ואף להפלה. אז כולנו צריכים לחשוב היטב לפני שנגיע למדף השבבים בחנות בפעם הבאה!
מוּמלָץ:
האם גבינה באמת שימושית?
אפילו ילדים צעירים יודעים שזה שימושי לאכול גבינה . הוא מכיל אנזימים שימושיים רבים של מיקרואורגניזמים של חומצה לקטית. בדרך כלל אנו הבולגרים אוכלים גבינת פרה, העשויה מחלב טרי מפרות. אבל גבינות צאן ועיזים הן בחירות טובות מאוד. ולמרות שאנחנו אוהדים של גבינה מלוחית לבנה , למעשה, ישנם מינים רבים בארצנו.
האם אוכל אורגני באמת בריא יותר?
כמספר גדול של קנדים, ג'ניפר קאבור קונה באופן קבוע מצרכים אורגניים. היא קונה עגבניות אורגניות, חסה, תפוחים ודברים רבים אחרים. והעורך בטורונטו בן ה -31 משלם עבורם ביוקר: 2.99 דולר עבור כרובית אורגנית לעומת הגרסה המסורתית שגובהה 99 סנט בלבד. המניע לעלויות נוספות למוצרים אורגניים?
האם ביצים מקושקשות באמת מבולבלות? גורדון רמזי עונה
מה המנה הקלה והמהירה ביותר להכנה? על שאלה זו, כולם יענו שאלה, כמובן, ביצים מקושקשות. אוכל מזין וטעים זה יכול להכין כמעט על ידי כל אחד. אין צורך בכישורים קולינריים כדי לערבב כמה ביצים. הם לא רק קלים, טעימים ומהירים להכנה, אלא גם אוכל לא יקר במיוחד.
האם מרגרינה באמת טבעונית?
כידוע, טבעונים אינם אוכלים מזון ממוצא מן החי, אלא מחליפים אותם בגרסאותיהם הצמחיות. זה נחשב לזה מרגרינה טבעונית חלופה לחמאה המתאימה לאנשים הסובלים מדיאטה משופרת. אבל בין אם סוג כלשהו מרגרינה היא ממש טבעונית ? ממה עשויה מרגרינה ומהן המלכודות הנסתרות בה?
הרגלים מזיקים שאינם כל כך מזיקים
כולנו שמענו ביקורת על ההרגלים הרעים שלנו. לא לאכול שוקולד לפני ארוחת הערב, לא ללכת לישון כל כך מאוחר, תמיד לאכול ארוחת בוקר כדי להישאר בריאה - נשמע מוכר, לא? עם זאת, מתברר שרוב הדברים שנמצאים בשגרה שלנו הם יותר משגויים. דוגמא אחת כזו היא העצה לא לישון מאוחר.
