2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
שמן זית הוא אמצעי נהדר לניקוי הכבד וצינורות המרה, אומרים מרפאים עממיים רוסים. זה ידוע עוד מימי קדם בזכות השילוב המועיל של שמן זית מעורבב עם מיץ לימון.
קח לגימה משמן זית ואז - לגימה ממיץ לימון. צינורות המרה נפתחים וגרגירי חול קטנים ודברים לא נעימים אחרים עוברים בהם בקלות, שאין להם מקום בגוף.
לקבלת פריסטלטיקה טובה, טוב לערבב 500 גר 'יוגורט, בהם זרקת תריסר טיפות שמן זית, עם תבלינים ירוקים קצוצים דק - שתיים או שלוש צרורות של פטרוזיליה או שמיר. צרכו את התערובת הזו בכל בוקר ובכל לילה. לא משנה מה תאכל, הבטן שלך תעבוד כמו שעון שוויצרי.
תזונאים אמריקאים גילו כי לשמן זית יכולת מדהימה להגן על אנשים מפני מחלות. אחד המרכיבים של שיקוי הזהב דומה לתרופת איבופרופן. רכיב זה נקרא oleocanthal ומגן מפני מחלות לב וכלי דם ואלצהיימר.
כפית אחת שמן זית בבוקר על קיבה ריקה, שאינך בולע מיד, אלא תוקע את לשונך בפה, מנקה את הגוף מרעלים. הם ממש נדבקים לנוזל השומני ונפרדים מגופך.
תבלו את הסלט שלכם עם שמן זית במקום שמן חמניות - זה יעזור לגופך להיפטר מרעלים רבים עוד יותר.
אם אין לך קרם לילה בהישג יד, שמן זית יעשה עבודה נהדרת. ואם מסיכת השיער שלך נגמרה, מרחי את השורשים והשיער בשמן זית מעורבב עם דבש וכמה טיפות של אלכוהול קשה.
זה נעשה כדי להקל על שטיפת השומן מהשיער - שמומלץ לעשות אחרי כשעה עם מגבת חמה על הראש.
מוּמלָץ:
שמן זית
מחקרים רבים מראים ששומן הוא האשם העיקרי לכל המחלות והסבל של החברה המודרנית. כמו כן, עוד יותר מומחים נחרצים כי שמן זית הוא השומן שעלינו לבחור ולצרוך מדי יום. הסיבה לכך היא שבנוסף לאיכויות קולינריות וטעם מעולות, שמן זית ללא ספק ניתן להגדירו כסוג של תרופה לגוף האדם.
שמן זית לעומת שמן לפתית: מה בריא יותר?
שמן לפתית ושמן זית הם שניים משמני הבישול הפופולאריים ביותר בעולם. שניהם מתוארים כבריאים ללב. עם זאת, יש אנשים שתוהים מה ההבדל ומה בריא יותר. מהו לפתית ושמן זית? שמן לפתית מיוצר מ לפתית (Brassica napus L.), שעבר שינוי גנטי כך שהוא מכיל תרכובות רעילות כמו חומצה אירוצית וגלוקוזינולטים, אשר לפתית מכיל באופן טבעי.
עם מזונות אלה, הבטן שלך תמיד תעבוד כמו שעון
מערכת העיכול שלנו מוציאה כל הזמן מים וחומרים מזינים מכמויות מדהימות של מזון מוצק ונוזלים לאורך כל חיינו, תוך כדי לחימה בחיידקים עוינים ועיבוד של מוצרי פסולת. מה שאנחנו מחליטים לאכול מדי יום יכול להשפיע על התחושה שלנו ואפילו מסוגי המחלות שנוכל להימנע מהם.
אכלו פלפלים לפני הארוחות! הבטן שלך תהיה כמו שעון שוויצרי
פלפלים הם בין המוצרים המשמשים לרוב בבישול. יש מגוון עצום של מינים על פי צבע (צהוב, ירוק, אדום וכו '), לפי גודל וצורה. אבל בעצם הם מחולקים למתוקים וחריפים. מקסיקו וגואטמלה נחשבות למולדת הפלפלים. הם גדלו שם לפני 2000 שנה. לאחר גילוי אמריקה הם התפשטו ברחבי העולם.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.