הדיאטות המגוחכות ביותר - מחית לתינוקות ומרק כרוב

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אנשים מסוגלים לעשות שטויות מדהימות בכדי להוריד את הקילוגרמים הנוספים השנואים. חלק מהדיאטות המכוונות להרזיה מהירה הן טיפשות ואף מסוכנות לבריאות.

אחת הדיאטות הללו היא של הוראס פלטשר, שהמציא את הדיאטה על בסיס לעיסה מתמדת של מזון. השיטה דורשת מאה לעיסה על כל חלק.

דיאטת תקופת האבן מבוססת על העיקרון שיש לצרוך רק מוצרים ששימשו אנשי מערות. על ידי ביצוע דיאטה זו, האדם לוקה בחסר בחומרים יקרי ערך הכלולים בחלב ובדגנים, מכיוון שמותר לאכול רק בשר של חיות בר, אגוזים, פירות וירקות.

בין הדיאטות המטורפות ביותר מבוסס על מחית תינוקות. לדבריה, עדיף לאכול את מה שנועד לילדים. מומלץ לצרוך מנות קטנות של אוכל מחית ארבע עשרה פעמים ביום.

אחד החסרונות של דיאטה זו הוא צריכת חלבון לא מספקת, מה שמוביל לירידה במסת השריר ועלול להאט את חילוף החומרים.

הדיאטה, המכונה Master of Purification, פותחה על ידי סטנלי בארוס, שכתב ספר בשם The Diet. כוכבים הוליוודיים רבים הפכו לחסידי עיקרון זה של ירידה במשקל.

דיאטה זו מכונה גם דיאטת הלימונדה או דיאטת סירופ מייפל. הוא מורכב מלצרוך במשך ארבעים יום רק תערובת של מיץ לימון, סירופ מייפל, פלפל קאיין ומים.

לדברי מומחים, דיאטה זו היא קטלנית בעליל, מכיוון שהיא מובילה לאובדן מסת שריר, מפחיתה בצורה חדה את רמות הסוכר בדם, מובילה למחסור בוויטמינים ותוצאות לא נעימות אחרות.

התזונה הפופולארית המבוססת על מרק כרוב היא גם לא השימושית ביותר לגוף. הרעיון הוא לאכול כמה צלחות מרק כרוב ביום למשך שבוע.

עם זאת, דיאטה זו מהווה סכנה לבריאותכם, מכיוון שאינכם שוללים מספר קבוצות מזון בו זמנית, מה שמוביל למחסור בויטמינים ומינרלים ובסופו של דבר משפיע לרעה על הבריאות והמראה שלכם.

הדיאטה על בסיס מתוק נוצרה על ידי ד ר סנפורד סיגל. הרעיון הוא להונות את הרעב על ידי מילוי ממתקים מיוחדים בכל פעם שאתה רעב. דיאטה זו אוסרת על מזון אחר, כמו גם על כל מאמץ גופני, מכיוון שהקלוריות שאתם אוכלים יספיקו רק כדי ללעוס כמה עוגיות.