2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
זה מתקרב חג הפסחא וכל ההתרגשות שלנו היא להכין עוגות פסחא ביתיות, אם, כמובן, אתה יודע להכין אותן. אם לא - הרשת הקמעונאית מציעה מגוון עצום של עוגות חג הפסחא עם ריבה, כדי שנוכל לנצל אותן.
מלבד עוגות חג הפסחא, חג זה קשור גם לצביעת ביצים. זה מנהג שמרגש צעירים ומבוגרים. כולנו מנסים לצבוע ביצים יפות וצבעוניות שנדפוק בחג הפסחא. זהו חג נוצרי חשוב המפגיש את כל המשפחה לשולחן הפסחא, שם בדרך כלל בנוסף למה שכבר נאמר ביצים ועוגות חג הפסחא יש גם כבש ביתי לחג הפסחא.
אך למרות מצב הרוח בחג, עלינו להיזהר מה וכמה אנו אוכלים. כידוע לכולנו, ביצים הן אלרגן והן אינן בדיחה. אם נאכל יתר על המידה בביצים, אנו יכולים לקבל אלרגיה חמורה או הרעלת מזון. לכן, עלינו להגביל את עצמנו ולהיזהר עם כמות בטוחה של ביציות ליום.
עלינו גם לוודא שהביצים שאנחנו הולכים לצבוע הן טריות ולא ישנות מדי. זה יכול להוביל עוד יותר להפרעות אכילה. לכן, היזהר וזה טוב לדעת זאת
מדענים ממליצים לא לצרוך יותר מ -3 ביצים שלמות ביום. תזכור את זה
בנוסף לצריכה ולכמות הביציות, אסור לנו להתעלל אוכלים עוגות חג הפסחא. תזונאים מייעצים
לא לאכול יותר מ 100 גרם עוגת חג הפסחא ביום
כמובן, זה כמעט בלתי אפשרי, אך הגבילו את עצמכם, מכיוון שעוגות חג הפסחא עשויות גם מביצים וחלב וזה יכול לגרום לנו אי נוחות נוספת. הם גם שמנוניים מדי, וזה לא טוב לקיבה, במיוחד אם אכלתם מאכלים שומניים או שומניים אחרים.
ואחרון חביב - עוגות חג הפסחא עשויות מקמח חיטה לבן והרבה סוכר, וזה ממש מזיק מאוד לבריאות שלנו, במיוחד אם נאכל יתר על המידה. עם זאת, אם אתה רוצה לאכול עוגת פסחא, אני ממליץ לך לאכול אותה עם כמה שפחות ביצים.
למרות כל הדברים שנאמרו עד כה, זה עדיין חג, ולא סתם חג, אלא חג הפסחא, ואי אפשר להעלות על הדעת בלי ביצים צבעוניות צבועות ועוגות חג מולד רכות לאכול בהנאה.
תיהנו ועדיין אל תגזימו!
מוּמלָץ:
כמה קלוריות עלינו לקחת ביום כדי לרדת במשקל?
כמה קלוריות עלינו לאכול בממוצע? נשים צריכות לצרוך כ -2,000 קלוריות ביום כדי לשמור על משקל ו -1,500 קלוריות כדי לרדת קילוגרם אחד בשבוע. גברים זקוקים ל -2,500 קלוריות כדי לשמור על משקל ו -2,000 קלוריות כדי להוריד קילוגרם אחד בשבוע. צריכת קלוריות עם זאת, זה משהו אינדיבידואלי ותלוי במספר גורמים כגון גיל, גובה, משקל נוכחי, רמת פעילות, בריאות מטבולית ואחרים.
עוגות חג הפסחא עם ממתיקים מסוכנים וביצים ישנות מציפות את שוק הפסחא
עם התקרבות חג הפסחא צפויות אזהרות של יצרנים ורשויות לגבי מוצרים לא תקניים להציף את השוק. המוצרים המבוקשים ביותר הם המניפולטיביים ביותר - ביצים ועוגות חג הפסחא. עוגות חג הפסחא, כמו רוב המוצרים המתוקים, מלאות בממתיקים באופן מאסיבי. לדברי רופאים, לממתיקים אלה השפעה שלילית ביותר על מערכת העצבים ועלולים להוביל לבעיות בקיבה.
עוגות חג הפסחא זולות עם חמאה מוקצבת לחג הפסחא
עוגות חג הפסחא הזולות הופיעו על מדפי רשתות השיווק ימים לפני החג הנוצרי המואר של חג הפסחא. המאפים המסורתיים לחג מוצעים במחירים של 1.5 BGN לכל 500 גרם. המחיר האטרקטיבי ביותר של עוגות חג הפסחא נובע מכך שאין בהן כמעט ביצים, סוכר וקמח. מרכיבים אלה, המחויבים בלישת לחם מסורתי, הוחלפו בחמאה מוקצנת מאוד, מזיקים, ממתיקים, צבעים וטעמים.
זרקנו טונות של עוגות פסחא וביצים אחרי חג הפסחא
טונות של עוגות חג הפסחא אכילות וביצים הלכו לפח לאחר חופשת הפסחא. התצפיות מראות כי בולגרים ממשיכים לקנות יותר ממה שהם אוכלים בפועל. האומה שלנו נמצאת בראש טבלאות הפסולת המזון. מגמה זו חזקה ביותר בחופשות הגדולות בארצנו. כמעט שליש מהאוכל העולמי כלל לא מגיע לשולחן, פשוט משום שהוא יותר ממה שצריך, על פי הסטטיסטיקה העולמית.
כמה לאכול כדי להיות מלא בלי לאכול יתר
בין הכללים הבסיסיים לאורח חיים בריא הוא ההגנה מפני אכילת יתר. כדי לעמוד בדרישה זו, עלינו ליישם את המקסימום הבא בחיי היומיום שלנו: "עלינו לקום מהשולחן עם תחושת רעב קלה." במילים אחרות, זה התווית מוחלטת לדרוך בתאווה עד שאנחנו מרגישים שובע.
