בננות תגן עלינו מפני מחסור בחיסון

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

ידוע ש בננה מכילה ויטמינים רבים, מעלה מצב רוח ומשפרת משמעותית את תפקוד המוח. אך לפי מדענים אמריקאים, לפירות צהובים יכולת אחרת.

החלבונים הכלולים בבננות יכולים להגן על גוף האדם מפני נגיף המחסור החיסוני. תכשירים תוך רחמיים המבוססים על חלבונים אלה מונעים חדירת פתוגנים חתרניים למערכת החיסון של הגוף.

זו אלטרנטיבה מדהימה למניעת מגפת המאה. עם זאת, ייצור תרופה חדשה זו יעלה הרבה יותר זול מאשר תרופות ידועות בעבר.

זו בננה מחסן אמיתי של אנרגיה. אין מוצר צמחי אחר שיכול לטעון את גופנו באנרגיה למשך זמן כה ארוך - 60 דקות. הקלוריות שלה הן למעשה פחמימות לעיכול בקלות - סוכרוז, פרוקטוז, גלוקוז.

ישנם 735 מינים של בננות, אך רק שני זנים מעובדים. הפירות הטעימים מכילים תאית, עמילן, טאנין, פקטין, ויטמינים A, C, E, גופרית, סיליקון, כלור, ויטמיני B, סוכרוז, גלוקוז.

לדברי תזונאים, כדאי לאכול שתי בננות בבת אחת. ראשית הוא נאכל בשל מאוד, כמעט עד כדי ריקבון, ואז לא בוגר. בוגר מדי נטמע באופן מיידי.

זה יגבה ממך את האנרגיה שאתה זקוק לה. וזה שלא בשל יתעכל לאט יותר ובכך יספק לכם זמן ארוך יותר עד הארוחה הבאה. בננות מומלצות לדלקת פרקים ולנורמליזציה של מערכת העצבים.

בשל הפקטין, עבודת הקיבה מנורמלת. הפירות מסייעים גם למחלות לב וכלי דם. החומרים הכלולים בבננות תורמים לייצור סרוטונין - הורמון השמחה.

בננות מעוררות תחושת רווחה ורוגע. תכולה גבוהה של זרחן משפרת את תפקוד המוח, כך שתלמידים לפני הבחינה טובים לאכול הרבה בננות.