2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כל אחד מאיתנו אוכל כמות מסוימת של פירות וירקות ובדרך כלל אנו מחפשים ייצור בולגרי נוסף, על חשבון זרים. אנחנו יכולים לברר מה המוצר על התוויות, אבל אין לנו וודאות שמה שהם אומרים לנו נכון.
כל שנותר הוא התקווה שאנחנו קונים מוצרים איכותיים ושהמוכרים לא משקרים לנו. לעתים קרובות המוצרים היקרים יותר בשוק הם אלה עם מראה מושלם, שאין עליהם שום שריטה. בנוסף, הם גדולים באופן טבעי ונראים מפתים מאוד, אבל אנחנו ממש מאוכזבים אם נקנה מוצר כזה.
לאחר שחזרנו הביתה ועם רעידה חותכים את התפוח או העגבניה המושלמים, אנו מגלים שלתפוח אין טעם, ארומה והוא לא עסיסי, והעגבנייה היא מה שנקרא. ירקות עץ.
פירות וירקות אלה עם מראה מושלם ידועים יותר כפלסטיק - הם נפלאים מבחוץ, אבל לא מספיק טעימים, הם מושלמים לשער מגזינים או לפרסומות אחרות, אבל אם אתה קונה אותם כדי לאכול אותם כדאי לקנות פחות לא כל כך מושלם למראה פירות וירקות, אבל עם ארומה וטעם שלא ניתן להשוות עם אף אחד אחר.
ומה האיזון - שהפירות והירקות האידיאליים שאין להם טעם הם יקרים יותר מהירקות לכאורה לא בולטים, אך מתוקים וריחניים. שוב, אנו מבינים שמחיר אינו תמיד סימן לאיכות. עם זאת, העובדה שפירות וירקות קטנים יותר שיש בהם שריטות קלות טובים יותר אינה אומרת שאתה צריך לקנות מוצר פגום עם כתמים חומים או צהבהבים באופן מחשיד.
את הפירות והירקות האידיאליים ניתן ליצור רק בעזרת חומרי הדברה. הטבע לא יכול ליצור שום דבר מושלם, אבל זה בשום פנים ואופן לא אומר שאיכויות הטעם של ירקות מכוערים גרועות יותר, להפך - לירקות טעימים באמת יש מראה לא מושלם יותר, אבל עם טעם מושלם באמת.
מוּמלָץ:
איך שוטפים פירות וירקות
כולם יודעים כי פירות וירקות הם המקור העיקרי להרבה ויטמינים, מינרלים וחומרי תזונה, ולכן הם מסייעים בשמירה על בריאות טובה ומערכת חיסונית חזקה. פירות וכמה ירקות נאכל בצורה הטובה ביותר גולמית, כך שהרכיבים התזונתיים שהם יכולים להגיע לגוף. לעתים קרובות, יחד עם החומרים השימושיים שאנו בולעים מזיקים מאוד.
פירות וירקות ירוקים - ברכה לבריאות
מומחים רבים מאמינים שחלק מהפירות והירקות השימושיים ביותר הם ירוקים. במספר מחקרים נמצא כי עלים ירוקים עשירים ביותר בכלורופיל. זהו נוגד החמצון או הפיטו-נוטריאנטים החזקים ביותר הידועים לאנושות. הכלורופיל הפיטונוטריאנטי מעניק צבע ירוק לצמחים, ובעל השפעה חזקה של רעלים ומתחדשת על הכבד, מסייע בחיזוק דפנות מערכת העיכול, מסייע לבעיות עור ובעל תכונות אנטי סרטניות.
פירות וירקות המתאימים לעצירות
כאשר אתם סובלים מעצירות, חשוב לבחור במזונות שיש בהם כדי להקל על הסימפטומים שלכם. הטוב ביותר לכך הם פירות וירקות, המכילים מינונים גדולים של סיבים תזונתיים. הדבר הטוב בכל זה הוא שרוב המזונות העומדים במצב זה הם למעשה טובים מאוד לבריאותך, כגון פירות וירקות.
פירות וירקות המנקים את הכבד
ישנם מספר מזונות המשפיעים על ניקוי רעלים על הכבד, ומצליחים לספק לגוף חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים. הם גם מצליחים להסיר את כל המטבוליטים המזיקים מהגוף. על ידי הכללת מאכלים אלה בתפריט היומי שלך, ניקוי המרה והכבד לפחות פעם בשנה מעניק לנו בריאות ותפקוד טובה של הגוף.
כיצד לשטוף כראוי פירות וירקות
שטפו את הידיים בסבון אנטיבקטריאלי לפני כביסה או השריית מזון. אתה לא רוצה שהסבון ייגע באוכל שלך, אבל הידיים שלך מכוסות בחיידקים רבים שניתן להעביר בקלות למזון. אל תשתמש בסבון, חומר ניקוי, אקונומיקה או כימיקלים רעילים אחרים בכדי לשטוף את האוכל שלך.
