2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כעת ניתן למצוא כל מיני דיאטות המובילות לירידה מהירה במשקל. אך עמידה ברבים מהם מובילה לאובדן טונוס וויטמינים. בנוסף, יש לו השפעה רעה על השיער והעור שלנו, שעקב המגבלות בתפריט שלנו מאבדים את הברק והרכות שלהם.
מצד שני, יש דרך נעימה מאוד ולא מזיקה לרדת במשקל מבלי להרגיש דיכאון, רעב ותשוש. מדובר במי פרי, המאיצים את חילוף החומרים, מעניקים לחות לכל הגוף וממלאים אותם בחומרים מזינים שימושיים.
אינך צריך לבצע רכישות יקרות כדי להשיג נוזל שימושי זה, מכיוון שאתה יכול להכין אותו בעצמך בבית. כל שעליכם לעשות הוא לשטוף את הפירות האהובים עליכם ולטחון אותם בכד (עדיף כוס) עם מים. החלקים הספוגים צריכים להישאר במים במשך 8 שעות, ואז לסנן ולשתות אותם במהלך היום.
להכנת מים נעימים אלו תוכלו להשתמש במגוון פירות. נהדרים לאירוע הם תפוחים, אגסים, תותים, ענבים. חשוב לדעת, עם זאת, שאם החלטתם להשרות תפוז, קיווי או פרי אחר עם קליפה לא אכילה, יש להסירו.
בנוסף לפירות, ניתן להשתמש גם בירקות טריים כמו מלפפונים, שמשתלבים גם בצורה מושלמת בנוזל הלחות. תבלינים ירוקים כמו נענע הם גם מרכיב מתאים למי פירות.
למשקה הפירות המופלא הזה יש השפעה מטהרת, ממריצה ומחדשת. בעזרתו תוכלו להפוך את גופכם ותיהנו מרוח עליזה לאורך כל היום.
מוּמלָץ:
מדוע גופך מרוצה מאכילת מזונות עתירי סיבים
סִיב חשובים להפליא לא רק לעיכול אלא גם לבריאותו הכללית של האדם. הם תומכים במערכת העיכול, מספקים חיידקים מועילים לקיבה ולמעי הגס, מה שמוביל ליתרונות בריאותיים שונים. כמה סוגי סיבים הם יכולים גם לקדם ירידה במשקל, להוריד את רמות הסוכר בדם ולהילחם בעצירות.
מֵי גְבִינָה
מֵי גְבִינָה הוא סרום חלב טבעי, שמתקבל כמוצר פסולת בייצור מוצרי חלב שונים. זה ידוע גם בשם zwick. מי גבינה מתקבלים על ידי חציית קזאין, שהוא אחד החלבונים הכלולים בחלב. זה נראה כמו נוזל שקוף עם צבע לבנבן. הרכב מי גבינה מי גבינה מורכבים מכ- 93.
טען את גופך באבץ וסלניום
טען את גופך באופן קבוע עם היסוד היקר סלניום, בעל תכונות נוגדות חמצון ובעל יכולת הגנה מפני מחלות קשות רבות. סלניום חשוב ביותר לתפקוד מושלם של מערכת החיסון, במיוחד כאשר עליו להיות מעורב בכדי להילחם בזיהום חמור. עם תזונה רגילה אתה צריך לקבל את הנורמה היומית של סלניום, אשר לגבר הממוצע הוא 70 מק"
בלתי יאומן! שלושה דייטים ביום יהפכו את גופך
תמרים הם בין הפירות המוזנחים ביותר שלא הוגן בארצנו. תוך כדי הימור על הדרים, תפוחים ואגסים, אנו שוכחים מכמה מהפירות השימושיים ביותר באופן כללי. תאריכים הם בין המאכלים הטבעיים החשובים ביותר שקיימים. הם תומכים בתפקודי גוף רבים. צריכה קבועה יכולה להפוך את חייך למתוקים ובריאים יותר.
פרי תשוקה: פרי יצרי עם טעם נפלא
למרות העובדה שכיום על המדפים שלנו תוכלו למצוא סוגים רבים של פרי שבעבר היו אקזוטיים עבורנו, חלקם נותרים חריגים ובלתי מובנים. פרי כזה הוא פסיפלורה. אנשים רבים מצאו את זה ברשימת המרכיבים במיצים, יוגורט ועוד. ישנם שני סוגים של פסיפלורה השונים במראה, אך הטעם זהה.
