הכן מי פרי והפוך את גופך

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

כעת ניתן למצוא כל מיני דיאטות המובילות לירידה מהירה במשקל. אך עמידה ברבים מהם מובילה לאובדן טונוס וויטמינים. בנוסף, יש לו השפעה רעה על השיער והעור שלנו, שעקב המגבלות בתפריט שלנו מאבדים את הברק והרכות שלהם.

מצד שני, יש דרך נעימה מאוד ולא מזיקה לרדת במשקל מבלי להרגיש דיכאון, רעב ותשוש. מדובר במי פרי, המאיצים את חילוף החומרים, מעניקים לחות לכל הגוף וממלאים אותם בחומרים מזינים שימושיים.

אינך צריך לבצע רכישות יקרות כדי להשיג נוזל שימושי זה, מכיוון שאתה יכול להכין אותו בעצמך בבית. כל שעליכם לעשות הוא לשטוף את הפירות האהובים עליכם ולטחון אותם בכד (עדיף כוס) עם מים. החלקים הספוגים צריכים להישאר במים במשך 8 שעות, ואז לסנן ולשתות אותם במהלך היום.

להכנת מים נעימים אלו תוכלו להשתמש במגוון פירות. נהדרים לאירוע הם תפוחים, אגסים, תותים, ענבים. חשוב לדעת, עם זאת, שאם החלטתם להשרות תפוז, קיווי או פרי אחר עם קליפה לא אכילה, יש להסירו.

בנוסף לפירות, ניתן להשתמש גם בירקות טריים כמו מלפפונים, שמשתלבים גם בצורה מושלמת בנוזל הלחות. תבלינים ירוקים כמו נענע הם גם מרכיב מתאים למי פירות.

למשקה הפירות המופלא הזה יש השפעה מטהרת, ממריצה ומחדשת. בעזרתו תוכלו להפוך את גופכם ותיהנו מרוח עליזה לאורך כל היום.