2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
תמרים הם בין הפירות המוזנחים ביותר שלא הוגן בארצנו. תוך כדי הימור על הדרים, תפוחים ואגסים, אנו שוכחים מכמה מהפירות השימושיים ביותר באופן כללי. תאריכים הם בין המאכלים הטבעיים החשובים ביותר שקיימים. הם תומכים בתפקודי גוף רבים. צריכה קבועה יכולה להפוך את חייך למתוקים ובריאים יותר. ככה:
הם מגנים על הלב. תאריכים עשירים באשלגן, דבר חשוב במאבק במחלות לב. זה גם מוריד את רמות הכולסטרול הרע.
הם עוזרים לעבודת הכבד. תאריכים כמו גם תמצית הזרעים שלהם עוזרים להפחתת פיברוזיס בכבד. זה קורה כאשר הכבד אינו מטופל כראוי, כמו גם כאשר מצטברים רעלים. עם צריכה קבועה של תמרים הכבד מתאושש מהר יותר.
הם תומכים בחזון. תאריכים עשירים בלוטאין וזאקסנטין, המגנים באופן פעיל על העיניים מפני אובדן ראייה. הם מכילים גם ויטמין A, המגן על הקרנית.
נגד עייפות האביב. אכלו חופן תמרים, אגוזי קשיו ושקדים לארוחת הבוקר ותשכחו מעייפות האביב. הסוכרים הטבעיים בפירות מתוקים הם מקור אנרגיה נפלא. האשלגן וערכת ויטמינים עשירה הכלולים בהם תומכים בפעילות המוחית ובמערכת העצבים, תוך שמירה על כושר הגוף.
כנגד עורקים סתומים. תאריכים הם אחת התרופות הטבעיות החשובות ביותר לטרשת עורקים. הם מכילים חומצות פנוליות ונוגדי חמצון המפחיתים עורקים סתומים ובכך מגנים מפני כל הבעיות הנובעות מכך.
שפר את תפקוד המוח. לדברי תזונאים תאריכים לשפר את תפקוד המוח ביותר מעשרים אחוז. בעבר הם שימשו לטיפול בהצטננות ותת תזונה.
מוּמלָץ:
בלתי יאומן! רומני גידל דלעת ענקית
דלעת ענקית הצליחה לחטוף אדם מרומניה מהגינה האישית שלו. ירק הפירות הענק שוקל למעלה ממאה קילוגרמים וגדל על ידי אדם שאינו עוסק באופן מקצועי בחקלאות ומנהל צמחים למטרות בילוי. הבעלים הגאה של הדלעת הענקית הוא לוסיאן בן 47 מהעיר סיביו המרכזית.
שלושה רעיונות לארוחת בוקר מהירה ויעילה ביום ראשון
ארוחת בוקר ביום ראשון מחכים בקוצר רוח צעירים ומבוגרים, כי תמיד יש טעם של משהו חגיגי לכל המשפחה. זה הזמן שבו אתה יכול לשחרר את דמיונך בקלות מכיוון שיש לך יותר זמן מימי חול רגילים. אם עדיין לא הבנתם מה להכין לארוחת הבוקר של המשפחה שלכם, אנו מציעים לכם 3 רעיונות למהיר ויעיל ארוחת בוקר ביום ראשון :
זה מה שיקרה לחברה אם כולם יהפכו לטבעוניים
אם כל אוכלוסיית העולם תעבור לטבעונות, תהיה לכך השפעה שלילית על בריאות הציבור, כך עולה ממחקר חדש. על פי נתונים שפרסמה האקדמיה הלאומית למדעים האמריקאית, טבעונות ברמה האישית זה אפשרי, אך לא עבור החברה כולה. החוקרים ביקשו ללמוד את ההשפעה של תעשיית הבשר על פליטת גזי חממה ורצו לדעת מה יקרה אם כל האנשים יאמצו תזונה צמחונית.
צלעות עגל יהפכו לטעימות ביותר אם תבשלו אותן כך
בקר, יחד עם טלה, נחשב כמכיל את החלבונים והמלחים החשובים ביותר. טעים ושימושי במיוחד הם צלעות הבקר, שניתן להכין אותן מבושלות במרק ריחני, קלויות עם קרום צלוי טעים, מטוגנות עד להזהבה או תבשיל, ואפילו במרינדה. עם זאת, הנה מה שאתה צריך לדעת כאשר אתה מחליט לבשל צלעות בקר:
בלתי יאומן! מקסיקנים אוכלים כדורי בוץ
בזמן האחרון אנו שומעים על כל מיני התמחויות אקזוטיות, אך מאכל משונה נוסף ירתח אותך לא מוכנה. במקסיקו מכינים כדורי בוץ ואוכלים אותם. מנה זו המכונה משהו , היה פעם די פופולרי בקרב המקומיים, אנו למדים מ- Ruptly. זה עוד הרבה זמן, אבל אתה מבין שעם הזמן הוא הוחלף במאכלים נפוצים אחרים בעולם המודרני.
