2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
כדי להיות במצב בריאותי טוב, האוכל חייב להיות חי. המהות של המוצרים שאנו צורכים היא נוכחות או היעדר אנרגיה סולארית.
פירות, ירקות, זרעים, דגנים, קטניות, אגוזים וכל הצמחים נושאים אנרגיה שיש לה חשיבות רבה לגוף האדם.
ריכוזי החיים של השמש נושאים כל כך הרבה אנרגיה שמספיק לצרוך כמה ממוצרי החיים כביכול שספגו את אנרגיית השמש כדי להיות שבעים.
אתה לא צריך לדחוס אוכל באיכות ירודה שיגרום לך לרצות עוד ועוד ממנו וכך זה מגיע לעלייה במשקל.
ביציות מתרנגולות חופשיות, לא בחוות עופות, חיות, ספגו אנרגיה סולארית ועמוסות בחומרים הדרושים כדי לשמור על בריאותך ומלא רצון לעבוד.
כנ ל לגבי בשר של בעלי חיים שגדלו בטבע וניזונים מדשא שופע מכרי דשא במקום מתערובות הזנה.
כמות הקלוריות זהה בשני סוגי הבשר, אך בשרו של בעל חיים שאכל להבי דשא טריים, המוארים על ידי השמש, מלא באבני בניין לגוף האדם.
בשר מבעלי חיים המגודלים בדרכים שונות נושא, בנוסף לחומר הבניין, כמות גדולה של סיגים מתים, הגורמים לגוף לבזבז כמות גדולה של אנרגיה לעיבודם.
ניתן לחלק את כל המזונות לחיים ולמתים. אבל אנשים אוכלים בעיקר מוצרים מוגמרים למחצה ומוצרים שאינם גדלים בטבע.
אקלרים ועוגות כבדות הם ממש טעימים, אבל עלים פריכים של גזר מבושל בשילוב עם דבש לא פחות מפתים לאוהבי המתוק.
בניגוד למחסור באנרגיה חיה שמביאים משחות ומאפים, העשויים מקמח מזוקק וסוכר, מוצרים חיים יגרמו לך להרגיש הרבה יותר טובים ובריאים.
אתה לא צריך לשכוח את טעמם של עוגות ורטבים שומניים טעימים לנצח, אבל אתה יכול להחליף אותם לפחות באופן חלקי בפירות, ירקות ומוצרים שימושיים אחרים.
אתה יכול לאכול בשר ממשקים קטנים, שבטוח שתספק לא רק חיות מרעה, אלא גם את ההיגיינה הנדרשת.
מוּמלָץ:
טחינה שומשום - כל היתרונות
זרעי שומשום מעניקים לגוף חומרים שימושיים רבים, אך הגוף מתקשה לקלוט אותם בשל הקליפה הקשה של הזרע. לכן, העיבוד שלהם בצורה של טחינה היא הדרך הנכונה להפוך אותם לקלים לביצוע. טחינה של זרעי שומשום הוא אוכל אוניברסלי המשמש להכנת מנות מתוקות ומלוחות כאחד.
Sulforaphane - כל היתרונות
למרות שלא כולנו אוהבים לאכול ברוקולי, אין להכחיש את היתרונות הבריאותיים הרבים של ירק זה. לדוגמא, הוא עשיר בויטמינים A, C, K, B1, B2, B3 שימושיים. B5, B6, B9. לצד כל אלה ברוקולי עשיר בכך סולפוראפן שימושי אשר הוכח כמסייע בהפחתת מספר פתולוגיות, כגון סרטן.
כל היתרונות של שמרי בירה
שמרי בירה הם תוסף מזון שימושי ביותר. הוא מתקבל מהפטרייה החד תאית Saccharomyces cerevisiae והוא מרכיב עיקרי בייצור בירה, אך משמש גם להכנת פסטות רבות. בשמרי הבירה תכולה גבוהה של חלבונים, מינרלים, ויטמיני B (B1 - תיאמין; B2 - ריבופלאבין; B3 - ניאצין;
ירקות מותססים - כל היתרונות
דמיין את הימים ההם - ללא מקררים, ייצור כל השנה של פירות וירקות וסחר עם ארצות רחוקות. על מנת לשמר מזון, האדם נאלץ להשתמש במיקרואורגניזמים מועילים. הם אלה שהופכים חלב לגבינה, ענבים ליין, וירקות לחמוצים. אוכל תוסס שכזה ניתן לאחסן ללא מקרר:
חומצה אלגית - כל היתרונות
חומצה אלגית הנו נוגד חמצון מסיס במים בסוג הפוליפנולים. במשך זמן מה, העולם המדעי היה שקוע בניסויים בחקר תכונותיו הייחודיות. הם כינו אותו עתיד הטיפול הראוי בכל סוגי הסרטן, מחלות לב וכלי דם והזדקנות. על פי תוצאות בדיקות רבות במעבדות ברחבי העולם, יש מידה גבוהה של מתאם בין התוכן הכולל של תרכובות פנוליות לבין חומצה אלגית .