המרכיבים השימושיים בשוקולד

וִידֵאוֹ: המרכיבים השימושיים בשוקולד

וִידֵאוֹ: המרכיבים השימושיים בשוקולד
וִידֵאוֹ: Simple way of making chocolate with homemade condensed milk (4 ingredients) - 음식은 생명이다 Food is Life 2024, נוֹבֶמבֶּר
המרכיבים השימושיים בשוקולד
המרכיבים השימושיים בשוקולד
Anonim

השוקולד - טעם נהדר, הנאה בלתי מוסברת, חיוך שמח!

כמעט כולם יודעים ששוקולד עשוי מקקאו. הוא מופק מפרי עץ הקקאו תיאוברומה. אך מעטים יודעים שתאוברומה פירושה אוכל האלים.

שוקולד עשיר בקלוריות. הוא מכיל כ -60% פחמימות, 30% שומן ורק כ -10% חלבון.

למרות הכמויות הגדולות של חומצות שומן רוויות (מכאן עשויים שומנים), הן ניטרליות לכולסטרול בגוף ואינן מובילות לעלייתו.

באופן מוזר, שוקולד הוא מקור מינרלים. בהרכבו ניתן למצוא אשלגן, מגנזיום, נחושת, ברזל.

ניתן למצוא קפאין ותיאופילין גם בשוקולד. הם נובעים מהאפקט הטוניק שלה.

לצריכת שוקולד השפעות מועילות על מערכת הלב וכלי הדם. הסיבה לכך היא חומרים פעילים מקבוצת הפוליפנולים (נמצאים גם בפירות, ירקות, תה, יין אדום).

בנוסף, ישנם פלבנולים, בעלי השפעה נוגדת חמצון. לפיכך, בנוסף להגנה על הלב מפני נזק ניווני, הוא גם מגן מפני סוגים מסוימים של סרטן.

צריכת שוקולד מפחיתה היווצרות קרישי דם ומאריכה את זמן קרישת הדם.

בנוסף לבעיות לב, לחץ דם, כולסטרול והתייבשות מוחית, שוקולד משפיע גם על רמת הסוכר בדם ורגישות לאינסולין.

את כל זה משלימה העובדה ששוקולד משמש כממריץ אהבה, וגם מדכא הורמונים הגורמים ללחץ.

אפשר בהחלט לומר זאת השוקולד שימושי יותר ממוצר מזיק. נצרך במתינות, משפיע לטובה על הגוף ומספק הנאה שאי אפשר לתאר.

מוּמלָץ: