2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
צ'יטוסן הוא תוסף שמקורו במערכת השלד של סרטנים, שרימפסים וסרטנים אחרים.
התוסף משמש כחוסם שומן ויכול לחסום את ספיגת השומן במערכת העיכול בשל אחוז הסיבים הגבוה שלו. זה עוזר לנקות את מערכת העיכול מפסולת שעלולה לגרום לנפיחות.
איך זה עובד?
Chitosan יעיל לירידה במשקל, כמו גם שימושי להורדת לחץ דם, כולסטרול ומניעת אוסטאופורוזיס וכיבים. צ'יטוסן נקשר לשומנים, מה שמונע את ספיגתם בגוף. זה הפך לבחירה פופולרית לתמוך בירידה במשקל בשל יכולתו להיקשר לשומנים או שומנים במערכת העיכול, מה שמסייע להפחתת ספיגת שומנים או שומנים אלה. התוצאה היא משקל גוף נמוך יותר.
Chitosan עובד על ידי עוזר למעשה לשרוף שומן בגוף במקום לאחסן אותו בתאי שומן. למרבה הצער, זה לא יגרום לך להרגיש פחות רעב כמו כמה תוספי מזון אחרים להרזיה המדכאים תיאבון.
בונוס נוסף הוא הורדת הכולסטרול. תוספי צ'יטוסאן יכולים לעזור לך להשיג תוצאות ירידה מהירות ובטוחות במשקל עם האימון היומי שלך ובחירות מזון בריא.
איפה אתה יכול למצוא את זה?
ניתן למצוא צ'יטוסן בחנויות טבע וכמובן באינטרנט באתרי הרזיה, אתרי תזונה בריאה ובריאות. אם תחליט לנסות כיטוזן, וודא שאינך אלרגי למולים ותמיד פעל לפי ההוראות שעל התווית. בקיצור, זהו מוצר טבעי הסופג שומן במערכת העיכול, מה שמאפשר לכך לקרות ללא תופעות לוואי מועטות או ללא.
האם כיטוסאן יעיל?
בהצהרה זו יש מחלוקת מסוימת. על פי מרכז הזיכרון סלואן-קטרינג, כיטוסאן יכול לשמש כתוסף להורדת רמות הכולסטרול בדם, במיוחד כולסטרול LDL (רע). כולסטרול זה הוא הסוג שיכול להצטבר בגוף ולהוביל למחלות לב וכלי דם.
האם עלינו לקחת את זה?
אם אתה אלרגי למולים, אתה לא צריך להשתמש chitosan. זה יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות. תופעות לוואי אחרות כוללות בחילות, התכווצויות בבטן, הפרעות במערכת העיכול ועצירות.
אם אינך אלרגי למולים ותרצה לנסות אותו כחלק מתוכנית ההרזיה שלך, הקפד למצוא תוסף באיכות טובה, פעל גם על פי ההוראות שעל התווית. אם אתה מבחין בתופעות לוואי כלשהן, הפסק עם נטילת המוצר והמשיך לבחור בתזונה בריאה והתאמן באופן קבוע.
ככל שכולנו רוצים למצוא תרופה לירידה במשקל בבקבוק, אנחנו עדיין צריכים לאכול נכון ובריא, ולא לזלזל בפעילות גופנית ופעילות גופנית.
מוּמלָץ:
ספר לימוד קולינרי: שומן שומן נמס
הבייקון, המיועד להמסת חמאה, נחתך לחתיכות לא גדולות במיוחד, המונחות בכלי גדול ונמזגות במים קרים להשרייה במשך 1-2 ימים. במהלך ההשריה מחליפים את המים מספר פעמים עד שהם מפסיקים להכתים בדם. את הבייקון הכבוש חותכים לחתיכות קטנות. בתבנית או בצלחת אמייל, מקום ראשון כ 1/3 מהבייקון עם מעט מים כדי שלא יישרף בהתחלה.
טיפים שימושיים כיצד להפחית עודפי שומן בבטן
עודף שומן בבטן לא רק משפיעים על ההערכה העצמית מכיוון שהם לא נראים טוב מאוד, אלא קשורים להתפתחות מחלות לב ומחלות כמו סוכרת מסוג 2. שומן בטני מחושב בדרך כלל על ידי מדידת היקף המותניים. כל מה שמעל 102 ס"מ אצל גברים ו -88 ס"מ אצל נשים נחשב להשמנה בטנית.
לאכול שומן שומן נגד וירוסים ולמען חסינות
חורף קשה מתקרב, כמו לצד נגיפי החורף ועונת השפעת המתקרבת, השנה נשלטת על ידי מגיפת קוביד -19, שמגדילה באופן משמעותי את המתקפה שלה בחצי הכדור הצפוני. מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעמוד באתגרים הבריאותיים שלנו בחורף הזה? חיזוק המערכת החיסונית, כמו בכל שנה, הוא הנשק העיקרי שלנו במאבק נגד נגיפים וזיהומים.
גילוי נאות! החמאה שלנו היא תערובת של שומן שומן ושומן
הנפט בשוק המקומי הוא תערובת המונית של שומן חזיר, מים ותוספים טכנולוגיים, כך עולה מחקירה של התאחדות הצרכנים הפעילים בבולגריה. העמותה חקרה 15 ממותגי החמאה הפופולריים ביותר בשוק, והתוצאות הראו בבירור כי יצרנים עוברים על החוק בכך שהם מוסיפים מרכיבים שאינם חלביים למוצר החלב.
ברברין - התוסף המופלא נגד סוכרת ולירידה במשקל
התרכובת הנקראת ברברין היא אחד התוספים הטבעיים היעילים ביותר שקיימים. יש לו יתרונות בריאותיים רבים ומשפיע על גופך ברמה המולקולרית.ברברין מוריד את רמת הסוכר בדם, מוביל לירידה במשקל ומשפר את תפקוד הלב. זהו אחד התוספים הבודדים שהוכחו כיעילים כמו תרופות.
