המזונות והתרופות הטובים ביותר כנגד קרישת דם

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

בעיות דם הן דבר חמור מאוד. אם מאוחר יותר אתה מתחיל לבעיות בכלי הדם ובקרישי הדם שלך, אתה עלול לסבול מבעיות בריאותיות חמורות מאוד, כולל שבץ מוחי. באופן כללי, הדם מושפע מכל אורח חיינו, והחשוב ביותר הוא ניידות ודיאטה. יש חדשות טובות: בעזרת מאכלים וכלים מיוחדים תוכלו לשפר ו להפחית את קרישת הדם ולמנוע פקקת.

דם סמיך הוא תופעה מסוכנת מאוד. הסיכון לפקקת עולה, הסבירות לדליות גבוהה. עבודת כלי הדם קשה, וקרישי דם עלולים לחסום כלי דם קטנים, להאט את הובלת חמצן לאיברים שונים ולהגדיל את הסיכון לשבץ. לכן, אם אתה חושד או יודע שיש לך דם צמיג תחילה עליך לבקר אצל הרופא שלך. ואז - סקור את הדיאטה שלך. והדליקו מזונות המסייעים לדילול הדם.

נוגדי קרישה למזון כוללים מזונות עשירים בחומצה סליצילית, חומצות שומן אומגה 3, יוד וויטמין E.

מים

אנחנו 90% מים והדם זקוק לאיזון מים תקין בגופנו. לכן, בסימנים הראשונים של דליות ובעיות דם אחרות, עליך לשקול אם אתה שותה מספיק מים. 2-2. 5 ליטר ליום הוא הצריכה הממוצעת, אם המשקל שלך מספיק גבוה, ייתכן שתצטרך 3 ליטר. בכל מקרה, הגוף זקוק להרבה נוזלים והרופא יקבע באופן מדויק יותר את הנורמה האישית.

פטל

פטל מכיל חומר זהה לאספירין, אותו שותים לרוב כדי להפחית את צמיגות הדם. אבל לאספירין יש תופעות לוואי, זה משפיע לרעה על הקיבה והריריות, ולפטל אין. אז אכלו פטל טרי, ריבת פטל. הרפואה העממית ממליצה גם על מרתח של עלי פטל ודומדמניות שחורות.

שמן פשתן

הוא מכיל הרבה חומצות שומן רב בלתי רוויות הדרושות לכלי הדם, כמו גם ויטמין E. יש לו את היכולת להחזיר את האלסטיות של כלי הדם.

דג שמנוני

מקור לשומנים בריאים ולוחם נגד פלאקים טרשת עורקים.

שום

נוגד חמצון רב עוצמה, נוגד דלקת, מקדם את ספיגת קרישי הדם. מומלץ להשתמש באוויר הצח טרי או מעט מיובש.

אַצָה

מזונות המכילים יוד טובים מאוד לדם. הֵם להפחית את צמיגות הדם ולהגביר את הטונוס בכלי הדם. אז כל פירות הים הם מועמד מרכזי עבור המוני אנשים עם דם סמיך.

עגבניות

הליקופן הכלול בהם מסייע לנורמליזציה של רמות הכולסטרול. והשגרה מחזקת את דפנות כלי הדם.

תפוח גן עדן

הוא מכיל נוגדי חמצון רבים, ובשל נוכחותם של פלבנואידים מדלל את הדם, מונע היווצרות קרישי דם, מחזק את כלי הדם ומנרמל את רמות הכולסטרול בדם.

כרוב אדום

באופן כללי, כל כרוב הוא שימושי, כולל כרוב כבוש, אך הכרוב האדום מכיל הרבה אשלגן, מה שמועיל מאוד לכלי הדם, ויטמין C וויטמיני B. לכן הכרוב ממריץ את חילוף החומרים, משפר את איכות הדם ומונע קרישי דם.

דבש

יש לו השפעה טובה מאוד על הדם כולל דילולו ומונע היווצרות קרישי דם.

פירות הדר

הם מכילים ויטמין C והרבה מים. לימון הוא מיוחד טוב לדילול הדם. אז תה עם לימון וכף דבש הוא רעיון נהדר.

חיטה מונבטת

מדלל דם מעולה אם אתם אוכלים לפחות כף אחת. ליום אחד. טוב להוסיף אותו לסלטים ולפזר שמן פשתן.

ג'ינג'ר, קינמון, כורכום

הקליפה והשורשים מכילים קומרינים.תרכובות אלו מדללות את הדם ומונעות היווצרות קרישי דם. כורכומין מכיל גם צמחים כמו שורש חזרת, סלרי, אספסת ואחרים.

עשבי תיבול

צמחים רבים מכילים חומרים המסייעים לדילול הדם. כאלה הם קליפת ערבה (זה אספירין טבעי), שורשי אנג'ליקה וליקריץ, מיץ אלוורה וקלנצ'ו מרפא, תמיסת ערמונים של סוסים, עלי עוזרד ופירות, קונוסי כשות, עלי אגוזי לוז וקליפת עץ, עלי מרווה וכו '.

מאכלים אחרים

סליצילטים, שהם אספירין טבעי, נמצאים במזונות רבים כמו: תותים, דומדמניות, אוכמניות, דובדבנים, מלפפונים, פלפלים אדומים, פלפלים חריפים, סלק, בצל, תפוחים, שזיפים מיובשים, דומדמניות לבנות ואדומות, ענבים כהים, יינות יבשים אדומים., וכו. מקורות חומצות השומן אומגה 3 וויטמין E הם שמן זית, דגים ופירות ים, אגוזים וזרעים. אצות ים עשירות ביוד.

תרופות

התרופה המפורסמת והמשתלמת ביותר המסייעת לדילול הדם היא האספירין הידוע. כמובן, ישנן תרופות רבות עם השפעות דומות, אך השימוש בהן נקבע בצורה הטובה ביותר ומפוקח על ידי רופא.

עליך לדעת כי אין להחליף תרופות שקבע הרופא שלך במזון ובעשבי תיבול, לפחות עד שתתייעץ עם הרופא שלך. כמו כן, מסוכן לשלב את השימוש בתרופות נוגדות קרישה ושימוש במזונות רבים מדי בעלי השפעה דומה.