מזונות המרפאים איברים שהם נראים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

ידוע כי אגוזי מלך הם בעלי ערך רב למוח, והגזר טוב לעיניים, אך ישנם מאכלים אחרים המרפאים את האיברים אליהם משווים אותם. הנה עוד קצת עליהם:

- עיגול גזר חתוך משול לעין. גזר עשיר בנוגדי חמצון ובויטמינים רבים המסייעים בהגנה על העיניים ובעיקר במניעת מחלות כמו ניוון מקולרי. מחלה זו היא בין הגורמים העיקריים לאובדן ראייה אצל קשישים;

- אגוז, אשר בתורו מזכיר את צורת המחצית השמאלית והימנית של המוח, נקרא לעתים קרובות המזון הטוב ביותר לאיבר זה. אגוזים אלה מכילים כמויות גדולות של חומצות שומן אומגה 3, המשפרות את תפקוד המוח;

- הגבעול הארוך של הסלרי דומה לעצמות בגוף האדם - בנוסף, מאמינים כי סלרי ארומטי מועיל מאוד עבורם. הצמח מכיל כמות גדולה של סיליקון, המסייע לעצמות להיות בריאות יותר. יש גם צירוף מקרים בתכולת העצמות והסלרי - שניהם מכילים 23% נתרן;

- צורת האבוקדו דומה לצורת הרחם ונחשבת כמסייעת מצוינת בשמירה על בריאות הרבייה של האישה. אבוקדו מכיל כמות גדולה של חומצה פולית, מה שמפחית את הסיכון לדיספלזיה צוואר הרחם;

- יותר אשכוליות, פחות סיכון לסרטן השד - פרי טרופי זה מכיל חומרים הנקראים לימונואידים, המעכבים התפתחות סרטן מסוג זה בבעלי מעבדה;

- פיסת העגבנייה החתוכה דומה ללב - ולעגבנייה יש משהו כמו חדרים הדומים לאלו של הלב. תוכן הליקופן בעגבניות שומר על בריאות איבר זה - יותר עגבניות, פירושן פחות סיכון למחלות לב וכלי דם, על פי מחקרים. אם משלבים את העגבניות הטעימות עם מעט שמן זית וכמה חתיכות אבוקדו, הדבר יגדיל פי כמה את האפשרות להטמעת ליקופן בגוף האדם;

- יין אדום, שהוא מוצר צמחי, מכיל כמות גדולה של פוליפנולים ונוגדי חמצון. הוא האמין כי צבעו האדום העמוק הוא ממש כמו צבע הדם - כוס יין מגנה על הגוף מפני כולסטרול LDL, אשר בכמויות גדולות עלול לגרום למחלות לב. אחרון חביב, יין יכול להגן עלינו מפני היווצרות קרישי דם, העלולים לגרום לשבץ מוחי;

- ג'ינג'ר דומה לצורת הקיבה - הוא עוזר נהדר במניעת בחילות והקאות;

- בטטות דומות לצורת הלבלב - בנוסף, ירקות אלו הם נוגדי חמצון חזקים. בטטה מכילה חומרים מזינים שימושיים המסייעים במניעת סרטן;

- חתוך לחצי פטריה דומה לצורת האוזן האנושית - מאמינים כי פטריות אלה משפרות את השמיעה. הם מכילים כמות גדולה של ויטמין D, וזה חשוב ביותר לכל העצמות בגוף.