2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
1. מבחינת תכולת ויטמין C, פלפלים עדיפים אפילו על לימון ודומדמניות שחורות. אל נשכח, עם זאת, שרוב החומצה האסקורבית נמצאת סביב הגבעול, החלק אותו אנו חותכים וזורקים בעת ניקוי הזרעים.
2. ויטמין C משולב בפלפלים עם כמות גדולה של ויטמין P (רוטין), המסייע בחיזוק כלי הדם ומפחית את חדירות דפנותיהם.
3. בפלפלים יש יותר פרוביטמין A מאשר בגזר. שימוש יומיומי ב-30-40 גרם פלפלים ממריץ את צמיחת השיער, משפר את הראייה, את מצב העור ואת הריריות בגוף.
4. הפלפלים עשירים גם בויטמינים מקבוצת ה- B וב- PP, כך שאנשים הסובלים מדיכאון, סוכרת, בצקת, דרמטיטיס, כמו גם אובדן זיכרון, נדודי שינה ועייפות בהחלט צריכים לכלול אותם בתזונה.
5. פלפלי צ'ילי חריפים עוזרים לנרמל את זרימת המוח ולמנוע טרשת עורקים. הם גם מקלים על אסתמה, שיעול, כאב גרון ושפעת.
6. בגלל התכולה הגבוהה של מלחי אשלגן ונתרן, כמו גם יסודות קורט כמו ברזל, אבץ, יוד, סידן, זרחן ומגנזיום, פלפלים הם הכרחיים באנמיה, חסינות חלשה, התקרחות מוקדמת ואוסטאופורוזיס.
7. ניתן להשתמש בפלפלים כבסיס להזנת מסכות קוסמטיות. מגרדים את הפלפלים על פומפיית פלסטיק וכפית אחת. של הדייסה מערבבים עם אותה כמות של שמנת וביצה. מורחים על הפנים והצוואר ומשאירים למשך 20-30 דקות. שוטפים במים חמים.
8. הרכב הפלפלים כולל את הקפסאיצין האלקלואידי, המעניק להם את טעמם האופייני. החומר ממריץ את הקיבה, מעורר תיאבון, מוריד את לחץ הדם, מדלל את הדם ומונע היווצרות קרישי דם.
9. ניתן לכלול פלפלים חריפים בהרכב משחות חימום וטלאים לרדיקוליטיס, דלקת פרקים, עצביות וכאבים ראומטיים.
10. פלפלים חריפים מאטים את צמיחתם של תאים סרטניים, במיוחד בגידולים בשחלות
מוּמלָץ:
מדוע התזונה הים תיכונית שווה לתזונה בריאה?
האם אנו באמת יודעים עד כמה המטבח הים תיכוני טוב לבריאותנו? ואיך זה הפך כל כך מפורסם והתפשט בכל רחבי העולם? בראשית שנות השישים ערך ארגון הבריאות העולמי מחקר על הרגלי האכילה של אנשים ממדינות שונות. מחקר זה נמשך 30 שנה להשלמת התמונה עם תוצאותיה.
מדוע כדאי לאכול פלפלים באופן קבוע?
כולנו שמחים כאשר מגיעה עונת הפלפלים, שבכפרים מכונים בדרך כלל רק פלפל. הפלפלים הטובים ביותר זמינים בקיץ ובסתיו, תלוי באיזה חלק של בולגריה אתה קונה אותם או אפילו יותר טוב - אתה מגדל אותם בעצמך. אבל מלבד היותם טעימים מאוד, פלפלים מועילים מאוד.
כוס יין אדום שווה לשעת אימונים בחדר הכושר
כוס יין אדום יכולה לשפר את הכושר שלכם ממש כמו שעה של אימון אינטנסיבי בחדר הכושר. למסקנה זו הגיעו מדענים קנדים שחקרו את השפעת הרזברטרול על עכברי מעבדה. צוות המחקר מאוניברסיטת אלברטה מצא כי ליין אדום, כמשקה המכיל את הרמות הגבוהות ביותר של רזברטרול בצורתו הטבעית, יש השפעה חיובית ביותר על הגוף.
צפויה גם תפוקה נמוכה יותר של פלפלים
התאחדות הפלפלים הבולגרית הודיעה כי הם צופים תשואה נמוכה יותר של פלפלים ב -20 אחוזים השנה בגלל גשמים שוטפים באביב ובקיץ. יו"ר הארגון ג'ורג'י וסילב הוסיף כי קציר הפלפלים הבולגרים השנה נגרם נזק רב בגלל מזג אוויר גרוע. במקומות מסוימים המטעים הושפעו מברד.
בדוק את הטריקים של מסעדות שעולות לך יותר
מסעדות משתמשות בטריקים פסיכולוגיים ידועים כדי לעודד אתכם להזמין יותר ולשלם יותר. כמעט שום דבר בתפריט לא קיים במקרה. מהאווירה וכל אחת מהמנות המוצעות, המסעדות מנסות להתגרות בנו, כך שהחשבון שלנו לא יהיה בסופו של דבר, חושף חומר של Business Insider.