2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
השחקנית המפורסמת לאחרונה גווינת פאלטרו היא הודתה שהחליטה לרדת במשקל. פותחה עבורה תזונה מיוחדת והתוצאות לא איחרו להגיע. השחקנית נראית טוב מזעזע. איך היא הדיאטה הסודית של גווינת פאלטרו?
הדיאטה של פאלטרו פותח על ידי אלסנדרו יונגר, קרדיולוג בעל שם בניו יורק.
בגללה ויתרה על מיץ תפוזים, אלכוהול, סוכר, חיטה, קפאין, סויה והסושי האהוב עליה.
כך נראתה הדיאטה של השחקנית:
7:00 - כוס מים עם מיץ לימון
8:00 - כוס תה צמחים
10:00 - קוקטייל של פטל, חלב ואורז
11:30 - כוס חלב קוקוס
13:30 - מרק ירקות
16:00 - חופן שקדים
18:00 - דגים מאודים טעימים, מים מוגזים
23:00 - 3 כפות שמן זית
תזונה מעניינת זו מסייעת לנקות את הגוף מרעלים.
עם זאת, הקרדיולוג מזהיר כי המשטר עלול לגרום לתופעות לוואי כמו כאבי ראש. לכן, אם תחליט לעקוב אחריו, עליך להתייעץ עם רופא.
לבד פאלטרו לטענתה, היא לא חוותה אי נוחות במהלך הדיאטה.
בהקפדה על המשטר, היופי תרגל מדיטציות ועבר עיסויים כדי לרדת במשקל.
מוּמלָץ:
הדיאטה ההוליוודית עם מחית לתינוק מזיקה לבריאות
גבירותי, היזהרי אילו דיאטות חדשות ומודרניות עוברות, כי אינך יודעת איזה כאבי ראש את יכולה לקבל. אייקוני האופנה בעולם וגדולי הוליווד מציפים אותנו ללא הרף במידע מפורט על הדיאטות המוזרות שלהם והתזונה ה"סופר יעילה ", בעזרתם הם שומרים על החזון והצורה המושלמים שלהם.
כללים בסיסיים של הדיאטה
הפעילות החיונית של האורגניזם נקבעת על ידי מספר מקצבים ביולוגיים. למערכת העיכול יש גם מקצבים כאלה. לכן, מומלץ לכל אחד לקבוע את התזונה הן בזמן והן בכמות המזון הנצרכת. באופן בלתי נמנע יש למצב של מערכת העיכול השפעה משמעותית על מצבו הכללי של הגוף.
המרינדה הסודית לבשרים על האש מושלמים
עם ההתחממות של הזמן מגיע הטעם והריח הרעננים של הגריל שמוכן בתיאבון. אבל יש דקויות בגריל. השלב החשוב ביותר הוא הכנת הבשר מראש. קודם כל הכינו את המרינדה בה יושרה הבשר. זה גורם להם להיות רכים ועסיסיים יותר לאכילה. המרינדה עשויה בדרך כלל משמן זית, שמן צמחי, רסק עגבניות, יוגורט, חלב טרי, בצל ושום.
הדיאטה הסודית של קליאופטרה לירידה במשקל
דיאטת הדבש של קליאופטרה זה בעיקר לנקות את הגוף מרעלים שהצטברו, מה שמוביל בהכרח לירידה במשקל אצל אנשים הסובלים מעודף משקל, להגביר את חילוף החומרים, לחזק את הבריאות והחסינות. כולנו יודעים היטב שדבש הוא מזון מרפא רב עוצמה, והוא ידוע בהשפעותיו האנטיבקטריאליות, הטיפוליות והמועילות על כל הגוף.
הפרי האסור: ההיסטוריה הסודית של התאנה
שופע ניחוחות של פירות וירקות, הסתיו הוא עונת תאנים . מתוק וטעים, הריח הייחודי שלהם הופך אותם לאידיאליים לקינוח, ריבה או אפילו גולמי. מלא בויטמינים ומינרלים, אפילו עלי תאנה מועילים. אך האם אנו יודעים הכל עליהם? עץ התאנה הוא החבר האירופי היחיד במשפחה טרופית בשם פיקוס, המונה יותר מ- 600 מינים.
