2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
גבירותי, היזהרי אילו דיאטות חדשות ומודרניות עוברות, כי אינך יודעת איזה כאבי ראש את יכולה לקבל. אייקוני האופנה בעולם וגדולי הוליווד מציפים אותנו ללא הרף במידע מפורט על הדיאטות המוזרות שלהם והתזונה ה"סופר יעילה ", בעזרתם הם שומרים על החזון והצורה המושלמים שלהם.
לפני זמן מה, חברתו לשעבר של בראד פיט החתיך - ג'ניפר אניסטון, שערה את הדיאטה שלה במחית תינוקות. אהובתו הקודמת של בראד, גווינת פאלטרו, תמכה גם בדיאטת התינוק. על פי מחקר של מומחים, מחית לתינוקות אינה מביאה שום דבר טוב, להפך - התזונה איתם מסווגת כמסוכנת ומופרכת.
לדברי מומחים ספרדים, התזונה של אניסטון וגווינת 'מהווה סיכון לבריאות הציבור. הסיבה לכך היא שאין בסיס מדעי התומך בעובדה שעם מחית תינוקות גופו של מבוגר מקבל אפילו חלק מזערי ממה שנדרש לתפקודו התקין.
עבודת הגמר של המומחים הספרדים היא קטגורית שתזונה כזו של "מחית" רחוקה מלהיות תזונה בריאה. כל מה שקשור אליו הוא דווקא אופנה, שאם לא נעצרת בחיתוליה, היא יכולה לצאת משליטה.
באופן כללי, דיאטת מחית התינוקות של ג'ניפר אניסטון כוללת 14 צנצנות מזון לתינוקות ביום. השחקנית ההוליוודית עצמה טוענת שדיאטה זו טובה במיוחד עבורה. עם זאת, החוקרים הם בעלי דעה שונה בתכלית - אופנה חדשה זו עשויה להטעות את הציבור כי ירידה במשקל אפשרית במזון לתינוקות.
מחית לתינוקות מיועדת לתינוקות שזה עתה נולדו. מזון זה מכיל את החומרים המזינים הדרושים למשקל נמוך בהרבה מזה של מבוגר. מבוגר זקוק ליותר אנרגיה מאשר תינוק.
מוּמלָץ:
התרופפות מיצים לתינוק
לפני שתמשיך למיצים עליך לשקול היטב את המצב. הבטן של תינוקות קטנים רכה מאוד ולא מוכנה למיצי פירות, שיפעלו לשחרור התינוק. אם התינוק מוזן בפורמולה, עליכם לפקח על תדירות מעי ומראהם. אם יש תנועת מעיים אחת ביום והיא אינה יציבה, אז אל תמהרו עם מיצי התרופפות, העלולים לגרות את רירית הבטן העדינה של התינוק ולהוביל לאי נוחות חמורה יותר עבור התינוק הקטן.
בואו נגדל תרד לתינוק
תרד הוא אחד הירקות השימושיים ביותר בשל תכולתו העשירה של חלבונים, פחמימות, ויטמינים (C, B1, B2, B6, PP, K), כמו גם חומצה פולית ומינרלים (ברזל, סידן, נחושת, נתרן, אשלגן, זַרחָן). מכינים אותו בדרכים שונות - למשל, תרד קלוי עם אורז, תרד מטוגן עם ביצים או כמילוי בפשטידה.
הדיאטה ההוליוודית
שמה של דיאטה זו נובע מפופולריותו בקרב כוכבי הוליווד. יש כמה עשרות גרסאות של הדיאטה ההוליוודית . כיום זה נקרא כמעט כל דיאטה דלת קלוריות, אך נדבר על הגרסה הקלאסית של הדיאטה ההוליוודית. הדיאטה ההוליוודית הקלאסית כוללת בעיקר בשר, ביצים, דגים, עוף ומעט פירות וירקות.
האם כמות גדולה של חלבון מזיקה לבריאות?
הרבה אנשים מאמינים בזה צריכת כמויות גדולות של חלבון זה יכול להפחית סידן בעצמות שלך, לגרום לאוסטאופורוזיס או אפילו להרוס את הכליות שלך. במאמר זה נבחן האם ישנן עדויות התומכות בטענות אלה. האם כמות החלבון הגדולה מזיקה לבריאות? ? החשיבות של חלבון חלבונים הם אבני הבניין של החיים, וכל תא חי משתמש בהם למטרות מבניות ופונקציונליות כאחד.
דיאטה עם מחית לתינוק תשנה אותך תוך זמן קצר
האם אתם מחפשים דיאטה שתסייע לכם לרדת במשקל ולהרגיש שובעים ואנרגטיים? אז תוכלו לנסות את דיאטת מחית התינוקות, הפופולארית מאוד בקרב ידוענים הוליוודיים ואמהות צעירות. הסיבה היא שדרכו המשקל נמס באופן בלתי מורגש, ללא תחושת רעב כואבת. מחית לתינוקות עשירה בויטמינים ומינרלים, מכיוון שהם מכילים רק את הפירות והירקות השימושיים ביותר.
