הגיע הזמן לתה, לא לקפה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

עם הגורמים הגוברים כנגד הקפה ותכונותיו המזיקות, טוב לפנות אל תחליפיו. ואיזה תחליף טוב יותר מתה.

גביע שחור תה מכיל מחצית מכמות הקפאין הכלולה בכוס קפה. הוספת חלב לכל סוגי התה למעשה מחזקת אותו.

תה סרפד הוא גם תחליף טוב לקפה. סרפד יעיל בתזונה משום שהוא מגביר את חילוף החומרים, מרגיע את הקיבה ומנקה את הגוף מרעלים. המינון היומי הוא 4 כפיות עלי סרפד ב -250 מ ל מים רותחים.

הם נותרים למשך כחצי דקה, מכיוון שהתכונות השימושיות יורדות במהלך בישול ארוך יותר. ניתן להוסיף לתה קמומיל או נענע לשיפור הטעם.

תה אחר שהם תחליפי קפה מתאימים במיוחד הם תה יסמין, תה רום (מנת יתר יכולה להיות השפעה הפוכה), תה הל ותה קינמון. הם חיטוטים בגוף ומגבירים את הפרשת החומצה ההידרוכלורית בקיבה.

בשל תכונות אלה, הם משמשים במצבים כמו עייפות, חולשה כללית ואובדן כוח, לחץ דם נמוך, דלקת קיבה עם ירידה בתפקוד הפרשה, תיאבון ירוד.

תה הוא המשקה השני הפופולרי ביותר בעולם, אחרי מים כמובן. מדי 24 שעות שותים תה בממוצע כ -2 מיליארד אנשים על כדור הארץ. האלופים בשימוש בתה הם הבריטים, שכל אחד מהם צורך מעל 4 קילוגרם תה בשנה.

שליש מייצור התה בעולם נמצא בהודו, והמתחרה העיקרית שלה היא סרי לנקה. ההכשרה לטקס התה היפני המסורתי נמשכת שלוש שנים.

יש הבדל סוגי תה. הנה אחד שבטוח יגרום לך לזרוק קפה מהמוצרים הביתיים שלך:

מתכון זה הוא עבודתם של תזונאים טורקים. הוא מיוצר במיוחד להחלפת קפה. המרכיבים גוונים בגוף וממלאים את הגוף באנרגיה הדרושה. מומלץ גם כהגנה מפני מצבים נגיפיים ושפעתיים שונים.

מוצרים נחוצים:

חצי תפוח עם קליפה, 2 ציפורן, פרוסת זנגביל טרי, 10 עלי נענע, 2 כפות פריחת טיליה, 1 כפית תה ירוק.

אופן ההכנה:

מרתיחים את התפוח, ציפורן, ג'ינג'ר ונענע למשך 10 דקות. מוסיפים פריחת ליים ותה ירוק. מניחים להתבשל 5 דקות.