2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מתברר שמצב הרוח והבריאות שלנו מושפעים לא רק מצבע הרהיטים והקירות, אלא אפילו מצבע הכלים המוכנים. וטווח הצבעים שלהם מסוגל לחולל פלאים.
גוונים צבעוניים שנבחרו כראוי של אוכל, תאורה ואווירה הוכחו כמשפרים את התיאבון ואת תהליכי העיכול.
מדענים מפולין ערכו ניסוי. מזונות המשותפים לעין האנושית שונו בתאורה בצבעים שלא היו קיימים בטבע.
לדוגמא, האפונה דמתה לקוויאר אדום גדול מאוד, הבשר הפך לאפור, החלב הסגול והביצים הפכו לאדומות עזות.
אנשים רעבים נאלצו לאכול את האוכל המוזר, וכמעט אף אחד לא נגע במזון, ומי שעדיין פחד לנסות אותו הרגיש חולה.
מדענים הגיעו למסקנה שכדי לשפר את התיאבון ואת העיכול, הכלים בהם מוגש המזון חייבים להיות אדומים, כתומים או צהובים.
אנשים שרוצים לרדת במשקל צריכים לאכול בכלים כחולים, שחורים ואדומים כהים ולאכול בתאורה חלשה. יש חשיבות רבה לצבע האוכל.
לדוגמא, מזון אדום מעלה את מצב הרוח והחיוניות. מדובר בעגבניות, דובדבנים, יין אדום, פלפלים אדומים, אבטיח ובשר. הם עוזרים להילחם בדיכאון.
הצבע הכתום, בו נצבעים הדלעת, הגזר, התפוזים, המנגו והמשמש, משפר את עיכול וספיגת החומרים המזינים.
מרבית המאכלים הכתומים מכילים בטא קרוטן, מה שמשפר את מערכת החיסון. מאכלים צהובים, כמו גם תפוזים, מכילים כמות גדולה של ויטמין C. דבש, גבינה, מלון, חלמון ביצה וכל הפירות והירקות בגוונים צהובים משפרים את מצב הרוח.
חצילים ואוכמניות, כמו גם ענבים עוזרים להתמודד עם כאבי בטן ובטן נפוחים, משפרים את הראייה והחסינות. שזיפים מיובשים ואוכמניות עוזרים להילחם במתח.
פירות וירקות ירוקים מכילים את החומרים השימושיים ביותר - ויטמינים B, A, C, K, E, אשלגן וחומצה פולית, לוטאין. מזון ירוק עוזר להיפטר מרגשות שליליים, לנרמל את לחץ הדם, לשפר את הראייה.
מאכלים לבנים אינם מתאימים לאנשים שרוצים לרדת במשקל. אורז מבושל, תפוחי אדמה, חלב, ספגטי, קוקוס עשירים בפחמימות. אבל שום ובצל נלחמים במספר חיידקים ומנרמים את לחץ הדם הגבוה שלנו.
מוּמלָץ:
כמה חריף משפיע על הבטן
אוכל חריף קיים במטבח של מדינות רבות. הם האופייניים ביותר למזרח ואסיה, אך הם תופסים מקום חשוב בשולחן שלנו. הטעם הלוהט מרפא מחלות שונות, מחדש ושורף קלוריות. אחת הסיבות החמורות לפופולריות של פלפל חריף נובעת מהעובדה שהוא מחזק את התגוננות הגוף מפני הצטננות וזיהומים.
אבטיח משפיע על ויאגרה
פרוסת אבטיח קרה היא כבר מזמן המנה העיקרית שעל השולחן לרביעי ביולי (יום העצמאות בארצות הברית). עם זאת, על פי מחקרים חדשים, הפרי העסיסי ישתלב טוב יותר בטבלה ליום האהבה. זאת בשל ממצאים מדעיים לפיהם אבטיח מכיל רכיבים המספקים את אפקט הוויאגרה של כלי הדם בגוף ואף מגבירים את החשק המיני.
צבע האוכל משפיע על התיאבון
האם תהיתם פעם מדוע מוצרים מסוימים גורמים לתיאבון ואחרים לא? חוקרים מצאו את הסיבה: האם אתה מרגיש את הדחף לאכול מזון תלוי לא רק בטעמו שאתה יודע, אלא גם בצבעו. מומחים תיארו כיצד צבע המוצר יכול לעורר או לדכא רעב: 1. מאילו מוצרי צבע אנו נמנעים?
כיצד משפיע הקפה על סוכרת?
הקפה יש שם לב שאינו מבוסס כי הוא מזיק לבריאות. אך לאחרונה ישנן עדויות הולכות וגוברות כי שתיית קפה יכולה להגן עלינו מפני סוגים מסוימים של סרטן כבד ואף דיכאון. ישנם גם מחקרים משכנעים המצביעים על כך שהעלייה ב צריכת קפה יכול למעשה להפחית את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2.
כיצד משפיע עודף מלח על הגוף
הרעל נמצא במינון. אמירה זו נכונה במיוחד כאשר אנו מדברים על מלח. בלעדיו, גופנו לא יכול - הוא מכיל מינרלים חשובים שחוסר האיזון שלהם עלול להוביל לבעיות בריאות. מצד שני, עודף מלח יש לזה גם השלכות בריאותיות חמורות. לדוגמא, אם אנו אוכלים יותר מדי מאכלים מלוחים, אנו יכולים לפתח יתר לחץ דם.
