2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
על פי מחקר מדעי, תמצית עוזרד יכולה להוריד את לחץ הדם באופן משמעותי לאחר 16 שבועות של שימוש. 71 אחוז מהחולים שטופלו בעשבים נטלו גם תרופות.
ניתן להוריד לחץ דם גבוה עם יישום הרפואה הסינית - צמחי מרפא משולבים עם פעילות גופנית ומדיטציה. במקרים מסוימים משתמשים גם בדיקור סיני.
הטיפול בצמחים יעיל, אך לחלק מצמחי המרפא המשמשים תופעות לוואי. לכן, חובה להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהם.
פה השטן הוא אחד מצמחי המרפא המווסתים את לחץ הדם. מכיוון שהצמח הוא חזק כשאתה עושה מרתח איתו, רצוי לא להגזים בו. אחרת, לחץ הדם שלך עלול לרדת יותר מדי וייתכן שלא תרגישי שוב טוב.
המרתח נעשה עם 2 כפות. - יוצקים עליהם 400 מ"ל מים רותחים ומשרים שעתיים. שתו לפני הארוחות - חלקו את המרתח לשלושה חלקים של 100 מ"ל.
ניתן להכין מרתח עם כמה עשבי תיבול - לערבב כמויות שוות של פה השטן, מלוח, סמבוק שחור, עוזרד, לימון, דבקון לבן, ליבנה, דיליאנקה.
מערבבים במיכל מתאים ואז מפרידים 2 כפות. של תערובת זו. ממלאים אותם בחצי ליטר מים. מרתיחים את המרתח לחמש דקות ואז מניחים להתקרר. ואז מסננים ושותים לפני הארוחות שלוש פעמים ביום - הכמות היא כוס יין אחת.
צמח יעיל נוסף בשלבים המוקדמים של יתר לחץ דם הוא שומר - הוא מרחיב את כלי הדם ומחזק את דפנותיהם. מתכון קל עם העשב הארומטי כולל 3 כפות. שמיר ויוגורט.
מערבבים את העשב הקצוץ דק בחלב ואז לוקחים רבע שעה לפני הארוחות.
ניתן גם להכין מרתח עם כף שמיר מיובש ו 200 מ ל מים רותחים. שתו שלוש מנות יום לפני הארוחות.
שום יכול גם לסייע בהורדת לחץ הדם - בזכות תרכובות הגופרית שהוא מכיל, כלי הדם מתרחבים והדם נע יותר בקלות. מומלץ לאכול בערך כמה שיני שום, למקרה שזה לא מגרה את רירית הקיבה.
מוּמלָץ:
קפה מעלה או מוריד את לחץ הדם
קפאין הוא ממריץ טבעי המצוי באגוזים, בפירות ובעלים של צמחים מסוימים. זה נלקח לרוב עם מוצרים כגון תה או קפה, שהם המשקאות הנצרכים ביותר בעולם. מסיבה זו קיימים מספר מחקרים על השפעת הקפאין על בריאות האדם, רובם מתמקדים בהשפעתו על מחלות לב ובעיות לחץ דם.
תה היביסקוס מוריד משמעותית את לחץ הדם
שתיית תה היביסקוס יכולה להוריד משמעותית את לחץ הדם בקרב אנשים בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, כך עולה ממחקר שהוצג בכנס השנתי של איגוד הלב האמריקני. לחץ דם גבוה הוא מצב בריאותי מסוכן המשלש את הסיכון לאי ספיקת לב והוא הגורם ל 60% מכלל התקפי הלב.
חצי ליטר בירה ביום מוריד את לחץ הדם
ללא קשר לעונה, יש לצרוך אלכוהול במידה. בקיץ, לעומת זאת, עבור אנשים רבים אין כמעט יום שהם לא פותחים בירה קרה ושותים אותה. במהלך החודשים הקרים, דרגת הבירה נשמרת גם על ידי בירה כהה. מלבד היותו תענוג, מומלץ ממש לצרוך חצי ליטר בירה ביום. בשל הסיליקון הכלול במשקה, בירה מחזקת את העצמות.
האם ברנדי מעלה או מוריד את לחץ הדם?
כששותים ברנדי הגוף מגיב באופן שונה, תלוי בכמות הנצרכת. בכמויות קטנות, לברנדי יש השפעה מרחיבה על כלי הדם וזה מתבטא בהורדת לחץ הדם. זה טוב לאנשים עם לחץ דם גבוה , כל עוד הם מגבילים שתיית ברנדי לאחד או שניים קטנים. אך ברגע שהמינון עולה, לחץ הדם קופץ ואדם עלול אפילו לקבל תחושת טינטון.
מרתח תות מוריד את לחץ הדם
ניתן לווסת לחץ דם גבוה לא רק באמצעות תרופות אלא גם עם מרתחים צמחיים - הרפואה העממית מסייעת במצב זה. לפני נטילת טיפול כזה, הקפד להתייעץ עם רופא. אחד הצמחים הנפוצים לוויסות לחץ דם גבוה הוא גרניום בדם. ניתן להכין תמצית קרה של הצמח. אתה צריך 2 כפות.
